我的心中每天开出一朵花01：让人生更圆满的365个幸福提醒_十月份 给心灵洗个澡(心态)

我的心中每天开出一朵花01：让人生更圆满的365个幸福提醒_十月份 给心灵洗个澡(心态) 我们的心态，就是我们自己真正的主人，我们有可能去驾御生命，有可能被生命所驾御。我们的心灵，决定我们是坐骑，还是骑手。 我们生活在同一个世界，拥有同一个梦想。但在这种“同一”中，又往往又蕴涵着不同，原因就是我们每个人的心态不同。要想做你自己的主人，驾御自己的世界，那就调整你的心态，用你的快乐、健康、积极、平和的心态，去创造自己幸福的生活。 不必自卑(边走边悟)心灵 一位父亲带着儿子去参观凡•高故居，在看过那张小木床及裂了口的皮鞋之后，儿子问父亲:“凡•高不是一位百万富翁吗,”父亲回答:“凡•高是位连妻子都没娶上的穷人。” 又过了一年，父亲又带儿子去了丹麦。到安徒生的故居去参观，儿子又困惑地问:“爸爸，安徒生不是生活在皇宫里吗,怎么他生前会在这栋阁楼里,”父亲回答:“安徒生是位鞋匠的儿子，他就生活在这里。” 这位父亲是一个水手，他每年往来于大西洋的各个港口，他儿子叫伊东布拉格，是世界上第一位获普利策奖的黑人记者。 二十年后，伊东布拉格在回忆童年时说:“那时我们家除了很穷以外，还是黑人，父母都靠卖苦力为生。有很长一段时间，我一直认为像我们这样地位卑微的黑人是不可能有什么出息的。是父亲让我认识了凡•高和安徒生，也是父亲让我认识到了黑人并不卑微，这两个人的经历让我知道，上帝没有轻看黑人。” 每日提醒 富有者并不一定伟大，贫穷者也并不一定卑微。上天是公平的，他把机会播撒到每个人的面前，卑微者同样拥有机会。自卑是心灵的钉子，若不拔去，它就总是折磨人。 不要对失败耿耿于怀(边走边悟)心灵 一位心理医生曾遇到这样一件事。 他接待了一位患者，这是一名建筑工人，干这一行许多年，为曼哈顿的摩天大楼出了不少力。但是，他却没有任何成就感，相反，他恨自己，有时甚至想从建筑工地的高楼上跳下去一死了之。 为了帮助他，医生询问他过去的生活。他说，他这一生总有摆脱不了的烦恼。小时候上学。老师说他傻，说他就是块傻料。他忘不了那句话，从那以后，他一直恨自己。学习成绩一落干丈。好几门功课不及格，最后终于逃学了。从此，他认为自己就是失败者。 “你应该这样对待自己，”医生说，“你失败过，你为什么就不能有失败呢,每个人都有失败，但你应该看到成功。摆脱过去，看一看自己已经取得的成绩。这些年来，你工作稳定。你已成为一个有用的人，也结了婚，有了五个孩子。五个孩子快长大成人了。女儿又上了大学:你用自己的辛勤劳动支持他们，看到他们成长，你想这不是成功又是什么,”他脸上掠过一丝微笑，“我从来没那么想过。”他说。 “别再耿耿于怀于这些失败了。”这位医生说。“你已经成功了，想想这些成功吧。这样，你就会知道什么叫享受，你就会笑得更多。” 每日提醒 对待失败总是耿耿于怀，只会带来更糟糕的境遇，甚至影响成功后的喜悦。其实，我们在失败的同时，有很多的成功是被我们忽视了的我们何不多想想成功的好事呢。 最美丽的森林(边走边悟)心灵 在法国的西南部有一片可以称得上是最美丽的森林。它由三片橡树林组成，方圆一百多公里。森林里枝繁叶茂，各种鸟儿在这里欢歌，溪流从林中穿过，牛羊在草地上欢快地嬉戏。 这个地方原来并不是这样的。以前这里是个破落的村庄，因为土地都沙化了，耕地也一天天减少，人们都搬走了，只剩下残垣断壁。但是有一个独居的老人没有离开这里，他的妻子和孩子都死了，也埋在这里。老人想这个地方要是种上树就不会像现在这样了。 于是，老人不断地收集橡树的种子，然后再不断地种入荒地里，又从很远的地方挑水浇灌。老人从未停止过这项工作，他看着橡树从一棵一棵变成一片一片，他的脸上就会露出欣慰的笑容。可是，他也一年比一年苍老，他总是祈求上帝让他能够多活几年，好种下更多的橡树。 老人总共种了34年，当他年迈，行动也一天不如一天方便了，可是他仍然坚持着，就在他生命的最后一刻，他手里都还握着橡子。他逝世的时候已经88岁了。 每日提醒 美好的生活需要用我们勤劳的双手来创造，在艰苦的条件下仍能感受到劳动的快乐。让希望的阳光时刻照耀着自己的心灵。 幸福的味道(心灵洗澡)枕边小品 学校附近有一家新开的豆浆店，店面不大，门前也只有一块小小的招牌，但有时候生意好到竟然要排队。店里提供三种不同口味的豆浆让消费者选择。 第一种是最基本的甜豆浆，口味与一般的店家并无不同。 第二种是蜂蜜口味，这是为较年长的顾客准备的。 第三种是用巧克力酱加上果糖调和而成的巧克力豆浆。 附近的学生都很喜欢这种口味，甜甜的、浓浓的，喝起来可以感觉到一种幸福的味道。 除此之外，店家的态度和蔼可亲，每位消费者都有受到重视的感觉，而且他们还提供一些赠品，例如黄豆渣等。 这一家豆浆店虽然没有宽阔的空间，但是品质好、服务佳、干净整齐，附近的人都喜欢来这里买豆浆。生意与附近的店家比较起来，形成了强烈的对比。 每日提醒 “名誉是你获得的东西，性格是你付出的东西。若你了解这个道理，你便已经懂得如何去生活了。” 心中有盏明灯(心灵) 一只捕蟹船上住着老艄公和他的儿子，常常，他们爷俩高挑桅灯，摇着一叶扁舟到海里捕蟹，那满舱的星光啊，满怀的明月，是老艄公岁月里恒开不败的花朵。可惜，老艄公害上了眼疾，几乎致盲，但仍陪伴儿子下海捕蟹。 一夜，艄公父子正捕蟹，突然阴云乱滚，恶浪汹涌，狂烈的风哗啦一声就拍碎了桅灯，顿时他们卷入了黑色的旋涡，覆舟在即。“爸爸，我辨不出方向啦。”儿子绝望地喊。 老艄公跟踉跄跄从船舱里摸出来，推开儿子，自己掌起舵。 终于，蟹船劈开风浪，靠向灯火闪烁的码头。 “您视力不好，怎么还能辨出方向,”儿子不解地问。 “我的心里装盏灯呢。”老艄公悠悠地答。 每日提醒 漫漫人生路，我们无法预知在前面等待我们的是光明还是黑暗，是坦途还是暗礁。但只要我们心中装有明灯，还有什么可怕的呢,我们一定能够找到成功的路。 三个工匠的故事(梦想或动起来) 有三个盖房子的，每人盖一间房。 第一个边盖边骂:“妈的，老子累得满头大汗却让别人来住，我凭什么认真,”于是胡乱地盖，把乱糟糟的牢骚也砌了进去，硬是把房盖成了一个地道的坟墓。 第二个默默地干着，心想;“我拿了人家的工钱，就理应好好地干。”于是认真地干，砌墙的时候，也把自己的责任心小心翼翼地砌了进去，那间房盖得挺结实。 第三个的心情则极像一首明亮的诗，他一边挥汗如雨地砌着墙，一边想:“等这里住上人家，房前种了花草，屋后垂着绿阴，那该多美～”于是越干越有劲，那间房不仅盖得结实无比，而且盖得美不胜收——他把自己金灿灿的幸福感全砌进去了。 至于结果——才过了三年，第一间房就被列为“危房”，拆了。第二间房挺结实，住在里头的人也挺安全。再看第三间，屋后结满了金灿灿的果实。屋里不时传出孩子们的笑声，高墙上还爬满了美丽的花枝，远远地看吧，就像一个笼罩在花丛中的美丽的童话。 再打听，才知道，第一个人未老先衰，早就什么也干不动了，第二个则身子骨硬朗，仍然干着老本行，第三个呢,因为深刻理解创造的意义，早已成为名扬天下的建筑大师了～ 每日提醒 心态对我们的成长有至关重要的作用。你认为自己是什么样的人，往往就会成为什么样的人。用积极的心态过你的人生，你的人生一定会是成功的。 亮出你的笑容(给心灵洗澡) 曾经有一位少女，在医生为她装的假肢上，她画了许多米老鼠和鲜花的图案。一种超越痛苦后的洒脱与快乐，令人感动。 有个临时工，已四十多岁，她的工作就是侍弄盆花草，工资很低，但她十分卖力而且乐此不疲。整个大院，因为她辛勤劳作，一年四季都有花的芳香和美丽。花解谁语,花是一种快乐的开放，但从没有发出声音，正如这位热情的园丁，默默地工作，但她是快乐的。一颗欢乐的心，在本质上就是一朵芳香而不喧哗的鲜花。 有个单位的大院门房里，不久前来了一个值班老人，他红红的脸上，总是带一丝神仙般的笑意。心宽体胖，我知道他心情很好，身体很好。第一天上班，他就把整个大院地上的树叶扫成一堆，边点火焚烧，边幽默地说:“新官上任三把火～”这位离休干部在家闲不住，一定要到我们单位门房工作。他有首“童谣”是这么唱的“人生七十才开始，八十不过小老弟，九十还在流鼻涕～”永葆赤子之心，这“心”也是欢喜心。 每日提醒 笑是一件美好的事情，美丽的笑容不仅能展现自己最亮丽的容颜，也能感染他人。最美的笑容是发自内心的，拥有一颗快乐的心，绽放最美丽的笑容，你就能改变你的世界。 心灵需要经常过滤(给心灵洗澡) 有这么一个人，在他的眼里，人人都是坏蛋，世间除了他以外，似乎再也找不出一个好人来。看到谁积极工作，他讥讽说:“假积极，想往上爬。”看到人家关心同事，他撇撇嘴: “小恩小惠，收买人心。”看到有的人抵制不正之风，他阴阳怪气地说:“捞够了，装装样子给人看。”看见“秀才”写了几篇文章，他挑剔说:“工作那么忙，哪有时间舞文弄墨,肯定是不务正业～”看见别人给领导汇报工作，他指着人家脊梁说: “巴结领导，拍马溜须。”看见几位同事在一起商量事情，他到处散布:“他们几个又在拉帮结派，搞山头主义。”„„这个人的言行，和一个故事是如此的相似。 一次，苏东坡和佛印禅师打坐，苏夫子忽然问禅师:“你现在看我是什么,” 佛印说:“你还是先说说你看到的我是什么吧～” 苏东坡恶作剧地说:“用我的天眼看，大师是团牛粪。” 佛印说:“用我的天眼看，先生你是如来。” 苏东坡得意洋洋地把这件事告诉了苏小妹。苏小妹说:“哥哥，这回你可输惨了～修行 的人，一切外在事物都是自己内心的投射。内心是牛粪的人看别人是牛粪，内心是如来的人捍别人才是如来。” 每日提醒 人对于自己所看到的东西进行的判断，取决于人的心灵。一个内心阴暗的人。看什么都是阴暗的。要想发现这个世界的美丽，你就要过滤你的心灵，让你的心干净又透明。 控制情绪、学会冷静(给心灵洗澡)一杯安慰 美国一位来自伊利诺州的议员康农在初上任时的一次会议上，受到了另一位代的嘲笑:“这位从伊利诺州来的先生口袋里恐怕还装着燕麦呢～” 这句话是讽刺他还没有挣脱农夫的气息。虽然这种嘲笑使他非常难堪，但也确有其事。这时康农并没有让自己的情绪失控，而是从容不迫地答道:“我不仅在口袋里装有燕麦，而且头发里还藏着草屑。我是西部人，难免有些乡村气，可是我们的燕麦和草屑，却能生长出最好的苗来。” 康农并没有恼羞成怒，而是很好地控制了自己的情绪，并且就对方的话“顺水推舟”，做了绝妙的回答，不仅自身没有受到损失，反而使他从此闻名于全国，被人们恭敬地称 他为“伊利诺州最好的草屑议员”。弱者用情绪来左右行为，而强者则用行为来控制情绪。就像那个美国伊利诺州的议员一样，没有因别人的嘲笑和轻蔑而窘态毕露，反而用机智的回答迎得了众人的尊敬。很好地控制自己的情绪，便可以避免一些不愉快的场面发生。所以，自制是每个人都应具备的优秀品质。 每日提醒 人需要发泄自己的情绪来释放自己，但切不可随随变变的发泄。要学会控制自己的情绪，自制是一种难得的美德，学会自制的人才能控制别人，冷静的人是永远的胜者。 四个妻子(边走边悟)心灵 从前，有个人娶了四个妻子。 第四个妻子深得丈夫的喜爱，不论坐着站着，工作或休息，丈夫都跟她形影不离。丈夫对她言听计从，非常宠爱。 第三个妻子是经过一番辛苦才得到，所以，丈夫常常在她身边甜言蜜语，但不如对第四个妻子那样宠爱。 第二个妻子与丈夫常常见面，互相安慰，宛如一对能够推心置腹、尽兴谈天的朋友。只要在一块就彼此满足，一旦分离:就会互相思念。 而第一个妻子，简直像个婢女，家中一切繁重的劳作都由她担任。她身陷各种苦恼，却毫无怨言，任由丈夫驱使。却得不到丈夫的半点爱抚和只字片语的安慰，在丈夫的心里几乎没有位置。 一天，这个人必须离开故乡，出国做长途旅行，他对第四个妻子说:“我现在有急事耍出国，你肯跟我一块儿去吗,” 第四个妻子回答:“我可不愿跟你去。” “我最疼爱你，对你言听计从，为了取悦你，我全力以赴。怎么你现在不愿陪我一块去呢,”丈夫惊异万分，不解地问。 “不论你怎么疼我，我都不想陪你去～”第四个妻子固执地说。丈夫恨她无情，就把第三个妻子叫来问:“你能陪我一块去吗,” 第三个妻子回答道:“连你最心爱的第四个妻子都不愿陪你去，我为什么要陪你去,” 丈夫说:“你可知道我当初追求你，费了多少心血吗,不管寒暑、饥渴，我都为你赴汤蹈火，与人纠纷，几乎粉身碎骨，好不容易才得到你。为什么你现在不肯陪我出去呢,” 不管他怎么说，第三个妻子仍心坚如石，就是不肯去:“那是你自己百般追求我，而不是我追求你。如今你远赴国外，为什么要我陪你出去受苦,” 丈夫恨第三个妻子无情，不得不把第二个妻子叫过来说:“你能陪我出国一趟吗,” “我受过你的恩惠，可以送你到城外。但若要我陪你出国，恕我不能答应。” 丈夫也憎恨第二个妻子无情无义，对第一个妻子说:“我要出国旅行，你能陪我去吗,” 第一个妻子回答:“我离开父母，委身给你，不论苦乐或生死，都不会离开你的身边。不论你去哪里。走多远，我都一定陪你去。” 他平日疼爱的三个妻子都不肯陪他去，他才不得不携带决非意中人的第一个妻子，离开都城而去。 原来，他要去的国外乃是死亡的世界。拥有四个妻子的丈夫，乃是人的意识。 第四个妻子，是人的身体。人类疼爱肉体，不亚于丈夫体贴第四个妻子的情形。但若大限来临，生命终结。灵魂总会背负着现世的罪福，孤单寂寞地离去，而肉体轰然倒地，没有办法陪着前去。 第三个妻子，无异于人间的财富。不论多么辛苦储存起来的财宝，死时都不能带走一分一毫。 第二个妻子是父母、妻儿、兄弟、亲戚、朋友和仆佣。人活在世上，互相疼爱，彼此思念，难舍难分。死神当头，也会哭哭啼啼，送到城外的坟墓。等到把死人埋在地下，他们垂头丧气地返回家舍。但用不了多久，就会渐渐淡忘了这件事，重新投身于生活的奔波中。 第一个妻子则是人的心，和我们形影相随，生死不离。它和我们的关系如此密切，但我们也最容易忽略了它，反而全神贯注于虚幻的色身。 每日提醒 我们沉醉于自身，沉醉于亲情、友情、爱情甚至金钱，殊不知，最重要的是我们的内心和灵魂，只有它才能陪伴我们生生世世。 同样的水(给心灵洗澡或者修养)350则 有一个人不停地抱怨这、抱怨那，觉得自己的生活中有太多的烦恼。于是，他便去请教圣者。 他见到了圣者:“圣主啊～为什么老天对我这样不公呢7别人总是很快乐，而我却有那么多的苦恼,” 圣者让他取一些盐和一杯水来。这个人照做了。圣者让他把盐放进杯里一会儿再喝下去。然后问他味道如何, 这个人说:“很苦。” 圣者又让他取来相同分量的盐，然后带着他一起来到湖边。圣者让他把盐倒进湖里，然后再喝点湖水。 这个人喝了一口。“味道怎么样,”圣者问。 这个人回答道:“很清凉。” “有苦味吗,”圣者又问。 “一点也没有。”这人回答。 这时候圣者对这个人说道:“上天赐予每一个人的都是一样的，就像你倒进杯中和湖里相同的盐一样。可是为什么你品尝到的味道完全不一样呢,所以当你面对生活中的烦恼时，也要有一个像湖一样宽广的胸怀，而不是一杯水。” 每日提醒 生活中如果没有痛苦也就体现不出快乐的价值，当痛苦来临时，敞开你博大的胸怀，去包容它，消化它，你会发现痛苦只不过是另一种快乐。 不要被自己打败(给心灵洗澡)一杯安慰 约瑟夫是一个工作相当认真，做事也很尽职负责的铁路公司调车员。不过他有一个缺点，就是对人生很悲观，常以否定的眼光去看世界。 一日，约瑟夫不小心把自己关在了一辆冰柜车里。他在冰柜里拼命地敲打着、叫喊着，可全公司的职员早已下班给老板过生日去了，根本没有人在。约瑟夫的手掌敲得红肿。喉咙 叫得沙哑，也没人理睬，最后只得绝望地坐在地上喘息。 他愈想愈可怕，心想，冰柜里的温度在一20。C以下，如果再不出去，一定会被冻死。他只好用发抖的手，找来纸笔，写下遗书。 第二天早上，公司里的职员陆续来上班。他们打开冰柜。发现约瑟夫倒在里面。他们将约瑟夫送去急救，但他已没有生还的可能。大家都很惊讶，因为冰柜里的冷冻开关并没有启动，这巨大的冰柜里也有足够的氧气，而约瑟夫竟然给“冻”死了～ 其实约瑟夫并非死于冰柜的温度，他是死于自己心中的冰点。因为他根本不敢相信一向不能轻易停冻的这辆冰柜车，这一天恰巧因要维修而未启动制冷系统。他的不敢相信使他连试一试的念头都没有产生。他彻底被自己打败了。 有一位丰富的船长说:“在海上看到台风，有三条路可以选择:第一条路就是赶快掉转船头逃走，但这条路行不通，因为台风的风速比任何船都跑得快;第二条路就是右转或左转，但也不行，因为一转，你的受风面积就加大，风一吹，更易翻倒;第三条就是关紧门窗，加足马力，对准风向的位置冲过去，因为台风风势最强的地方，就是距离最短的地方，惟有如此，才有机会脱离台风的威胁。” 每日提醒 人生中的好多失败，不是因为面临的困难不可战胜，多数原因是我们自己打败了自己，是我们的心里在作怪。遇到困境时，不要自乱阵脚，要冷静、要乐观、要坚强，相信，一切都会过去，一切都可以从头再来。 不知的幸福(给心灵洗澡)一杯安慰 人生许多的苦恼都是从“知道’’而来，人间许多事情，在你“不知道的时候，便没有所谓的痛苦”。 人们总认为知道越多、了解越多便是有益的，我觉得那只是针对知识而言。有些时候，“不知”往往会带给你福气。 听过一个老人的故事，他因患病住进了医院，当时病情很严重，必须给心脏开刀。开过刀，很多人非常关心地问他: “伤口痛不痛,”“不痛，一点都不痛。” “随便割破一小块皮都很痛，腿上划开了五十几厘米的伤口，割断了静脉，又锯开了胸腔骨„„这一切，难道真的不痛吗,” 因为，痛的时候我不知道啊～尤其是我一生最怕插管子之类的东西，在恢复室二十四小时，总共插了七八根管子。但等我知道的时候，管子已经拿掉了～” 老人接着说，医师为我“开心”那一段时间，对我来说，是个全然的“不知”。人间许多事情，在你“不知”的时候，便没有所谓的“痛苦”。 每日提醒 做人不是做学问，没有必要事事都要追根究底，问个明白，那样只会增添你的烦恼。有些事情，还是不知道的好，不知就没有疑问，也就没有所谓的痛苦。 并不是畸形(给心灵洗澡)一杯安慰 露珊是一个先天的畸形儿，长了6根手指，并且没有任何指节。18岁之前她已做了不下30次手术，可它仍旧没有恢复正常。 先天的畸形成了露珊挥之不去的阴影，最让她心痛的一件事是:临近毕业的时候，她无可救药地爱上了同学伟，可，是好朋友的话却深深刺痛了她。她说:“露珊，你真的不明白吗,伟是不会爱上你的，因为你的手是畸形。” 如寒冬里一盆冰冷的水从头顶浇到脚跟，露珊的心如针扎一般。为了躲避嘲笑、掩藏自卑，她去当了一个一年级老师，因为她觉得学校是一个适合手指畸形的人待的好地方。 露珊教孩子们写“a”这个字母。每个人都在用心地练习，教室里显得非常安静。 露珊像往常一样向学生们望去，她发现一个叫莫莫的小女孩写字的时候手指交叉着。露珊蹑手蹑脚地走近她，弯下腰，对她小声说:‘‘莫莫，为什么你要手指交叉着写字呢,”小女孩抬起她那双漂亮的大眼睛，看着露珊，说:“因为，老师，我就想像你一样。” 莫莫从来没看到一个畸形，她只是看到了一个她自己也想要的特别之处。我们每个人都会有一些我们认为不那么完美的地方——我们认为那是畸形。我们可以觉得我们自己有些畸形，同样我们也可以觉得那非常特别。这个选择决定我们将怎样生活。 真的是这样，每一个人或多或少都有些缺陷，只是有些暴露在外，有些隐藏在内罢了。而缺陷何尝不是一种美呢～既然缺陷已注定，何必深陷忧虑、耿耿于怀，而不坦然接受、笑对人生呢, 每日提醒 许多人都会特别在意自己身上某些方面的缺陷，甚至为此一直耿耿于怀。其实，缺陷只是上帝给你的特别赐予，那是一份特别的爱。你应该去享受这份爱，并用你的爱心去温暖他人。 释放心中的苦闷(给心灵洗澡)一杯安慰 虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观;虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。 美国著名的心理学家威廉•詹姆斯说:“我们这一代人最重大的发现是:人能改变心态，从而改变自己的一生。”的确，人生的成功或失败，幸福或坎坷，快乐或悲伤，有相当一部分是由人自己的心态造成的。 有位老太太找了一个油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明， 顿时流露出怜悯的目光。可是男主人开朗乐观，所以油漆匠在那里工作的几天，他们谈得很投机，油漆匠也从未提起男主人的缺陷。 工作完毕，油漆匠取出账单，老太太发现比原来谈妥的价钱打了一个很大的折扣。她问油漆匠:“怎么少算这么多呢,”油漆匠回答说:“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度，使得我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我对他表示的一点感谢，因为他使我不再把工作看得太苦～” 油漆匠对这位太太的丈夫的推崇，使她流下了眼泪。因为这位慷慨的油漆匠，自己只有一只手。残者尚能对生活如此乐观，那么我们正常人呢, 每日提醒 在我们的成长道路上，上天总是会善意的设置一些小小陷阱来考验我们。这些陷阱可能对你造成了创伤，但我们要明白，这些并不重要，重要的是我们的心，只要我们不绝望就还有希望。就让过去的都过去，快乐的迎接未来。 不要被别人的意见左右(给心灵洗澡)(缺少提)善待自己 今天，一整天都别理会别人的意见，好像你从来不知道他人的意见也很重要似的。今天，就让你内在的声音、你内在的孤独之歌来引导你。 要坚决做这件事。如果你通常都与身边的人讨论你的想法和计划，你今天仍然可以客气地听他们的意见和忠告，但是，却丝毫不为之所动。如果你觉得生活要有点变化，因此，想把头发剪掉，那么，就要设法挡回朋友的警语。你也许有一头人人羡慕的美丽头发，但是你如果想剪掉，就不要有任何顾忌。如果你不喜欢剪发之后的自己，也别担心，头发总会长回来的。 有些人会以过来人的姿态提出意见，认为他的经验也适用于你，这种人你要特别提防。每个人的经验都各不相同，适于甲者不见得适于乙者。你要懂得过滤他人之言。有时候，别人自有一套做事的办法，因此，他们的意见可能会有偏差。不要被别人的意见左右。 每日提醒 生活中，总有那么些人会说你的计划无法实现，说你会破产，你会受苦，或说你将后悔作这个决定。如果你已经决定了，就要与这些人保持适当的距离，不要在意他们的看法。 歌声带来的慰藉(给心灵洗澡)哲理枕边书 1920年10月，一个漆黑的夜晚，在英国斯特兰腊尔西岸的布里斯托尔湾的洋面上，发生了一起船只相撞事件。一艘名叫“洛瓦号”的小汽船跟一艘比它大十多倍的航班船相撞后沉没了，104名搭乘者中有11名乘务员和14名旅客下落不明。 艾利森国际保险公司的督察官弗朗哥•马金纳从下沉的船身中被抛了出来，他在黑色的波浪中挣扎着。救生船这会儿为什么还不来,他觉得自己已经气息奄奄了。渐渐地，附近的呼救声、哭喊声低了下来，似乎所有的生命全被浪头吞没，死一般的沉寂在周围扩散开去。就在这令人毛骨悚然的寂静中，突然——完全出人意料，传来了一阵优美的歌声。那是一个女人的声音，歌曲丝毫也没有走调，而且也不带一点儿哆嗦。那歌唱者简直像面对着客厅里众 多的来宾在进行表演一样。 马金纳静下心来倾听着，一会儿就听得入了神。教堂里的赞美诗从没有这么高雅;大声乐家的独唱也从没有这般优美。寒冷、疲劳刹那间不知飞向了何处，他的心境完全复苏了。他循着歌声，朝那个方向游去。 靠近一看，那儿浮着一根很大的圆木头，可能是汽船下沉的时候漂出来的。几个女人正抱住它，唱歌的人就在其中，她是个很年轻的姑娘。大浪劈头盖脸地打下来，她却仍然镇定自若地唱着。在等待救生船到来的时候，为了让其他妇女不丧失力气，为了使她们不致因寒冷和失神而放开那根圆木头，她用自己的歌声给她们增添着精神和力量。 就像马金纳借助姑娘的歌声游靠过去一样，一艘小艇也以那优美的歌声为导航，终于穿过黑暗驶了过来。于是，马金纳、那唱歌的姑娘和其余的妇女都被救了上来。 每日提醒 经历风雨，你才能看到彩虹，经历风浪，你才会怀念风平浪静的美。面对人生起伏，不必太过于忧伤，以豁达的心态去对待，坦然接受这些安排，谁有知道这不是最好的安排呢,这样，你的生活才会别样的美丽。 到对岸去(给心灵洗澡)哲理枕边书 有一条河隔开了两岸，此岸住着凡夫俗子，彼岸住着僧人。凡夫俗子们看到僧人们每天无忧无虑，只是诵经撞钟，十分羡慕;僧人们看到凡夫俗子每天日出而作，日落而息，也十分向往那样的生活。日子久了，他们都各自在心中渴望着:到对岸去。 终于有一天，凡夫俗子们和僧人们达成了协议。于是，凡夫俗子们过起了僧人的生活，僧人们过上了凡夫俗子的日子。 没过多久，成了僧人的凡夫俗子们就发现，原来僧人的日子并不好过，悠闲自在的日子只会让他们感到无所适从，便又怀念起以前当凡夫俗子的生活来。 成了凡夫俗子的僧人们也体会到，他们根本无法忍受世间的种种烦恼、辛劳、困惑。于是也想起做和尚的种种好处。 又过了一段日子，他们各自心中又开始渴望着:到对岸去。 每日提醒 对于工作，熟能生巧，但久了也会生厌，感觉没有更大的发展空间，继续下去会束缚自身的发展。这时，一定不要让这种想法持续下去，更不要让它有左右你的机会。你要尽快调整你的心态，突破这种心理屏障，才能取得工作上的突破。 热忱的魔力(道德或者给心灵洗澡)哲理枕边书 1907年，后来成为美国著名的人寿保险推销员的法兰克•派特刚转入职业棒球界不久，就遭到有生以来最大的打击，因为他被开除了。他的动作无力，因此球队的经理有意要他走人。球队的经理对他说:“你这样慢吞吞的，哪像是在球场混了20年,法兰克，离开这里之 后，无论你到哪里做任何事，若不提起精神来，你将永远不会有出路。” 本来法兰克的月薪是175美元，离开原来的球队之后，他参加了亚特兰斯克球队，月薪减为25美元。薪水这么少，法兰克做事当然没有热情，但他决心努力试一试。待了大约10天之后，一位名叫丁尼•密亨的老队员把法兰克介绍到新凡去。 在新凡的第一天，法兰克的一生有了一个重要的转变。因为在那个地方没有人知道他过去的情形，法兰克就决心变成新英格兰最具热忱的球员。为了实现这点，当然必须采取行动才行。 法兰克一上场，就好像全身带电。他强力地投出高速球，使接球的人双手都麻木了。有一次，法兰克以强烈的气势冲入三垒。那位三垒手吓呆了，球漏接，法兰克就盗垒成功了。当时气温高达39?，法兰克在球场奔来跑去，极可能中暑而倒下去，他在过人的热忱支持下，他挺住了。 这种热忱所带来的结果，真令人吃惊。 第二天早晨，法兰克读报的时候，兴奋得无以复加。报上说:那位新加进来的派特，无异是一个霹雳球，全队的人受到他的影响，都充满了活力。他们不但赢了，而且是本季最精彩的一场比赛。 由于热忱的态度，法兰克的月薪由25美元提高为185美元，多了7倍。 在往后的2年里，法兰克一直担任三垒手，薪水加到30倍之多。为什么呢, 法兰克自己说:“这是因为一股热忱，没有别的原因。” 后来，法兰克的手臂受了伤，不得不放弃打棒球。接着，他到菲特列人寿保险公司当保险员，整整一年多都没有什么成绩，因此很苦闷。但后来他又变得热忱起来，就像当年打棒球那样。 再后来，他是人寿保险界的大红人。不但有人请他撰稿，还有人请他演讲自己的经验。他说:“我从事推销已经15年了。我见到许多人，由于对工作抱着热忱的态度，使他们的收入成倍数地增加起来。我也见到另一些人，由于缺乏热忱而走投无路。我深信唯有热忱的态度，才是成功推销的最重要因素。” 每日提醒 热忱具有惊人的驱动力，拥有一颗热忱的心，你就会勇往直前，无所畏惧，无论做什么事情一定会取得成功。 休息之后才能走的更远 枕边小品 两个朋友在森林小屋度假，为了储备过冬的燃料，他们整天用斧头砍木柴。其中一个人拼命地砍下去，从不停手，一天下来，他砍了好大一堆木头。另一个人则是每砍50分钟就休息10分钟。一天下来，他的木头堆得更大更多。 “你为何砍得比我多呢,”那个连续工作的人问他。 他的朋友回答说:“我休息时，把斧头磨利了。”忙碌和急躁是现代社会的一种通病，以致忙、茫、盲，失去了悠闲也失去了生活的情趣。 休息是生活的必需品，如同足够的睡眠有益身心。现代人或许有足够的身体休息，却少了心灵的休息。每周休息两天让人更加忙碌，忙着玩、忙着旅游，心灵常处在紧绷的状态，如同拉紧的弓弦，极容易失去弹性。 休息是一种状态，给自己一点空白时间，甚至无所事事的时间。放松其实是恢复原本的自然状态，小孩是随时都放松的，所以如果从高处摔下，幼儿不容易受伤，而大人由于全身僵硬，绷得太紧，反而受伤严重。在轻松中，可以洞悉问的缘由，不致因为紧张忙乱，而乱了阵脚。 在轻松中，原创力才不会枯竭，观察力才会敏捷，能看见别人看不到的盲点，能想到别人想不到的点子。轻松是如同鸭子划水，看似水过了无痕，却是内在产生强烈的爆发力，潜力惊人。 放轻松和松弛不一样，轻松是放宽心怀，回复原来的最佳状态，反而产生高度的警觉;松弛却不合自然，不合常理，是一种怠惰和随便，失去该有的张力和敏锐。在基督教的默想或禅宗的打坐中，最容易观察出轻松和松弛的不同。轻松是在静坐时，心平气和，腰杆挺直，却不用力，肌肉富有弹性，松弛则是姿势不良，弯腰驼背，无精打采。 现代人开车时常神经紧绷，紧张不已。如果善用和享受开车时间，并且练习放松，学会欣赏别人的友善或超车，以旁观者的心情看大干世界，心情就会放松下来，并享有旁观者清的怡然自得。 每日提醒 放松需要不断练习。一个会放松的人，将可以享受到更高品质的人生。当你腾不出时间让自己放松时，正是最需要放松的时候。 洗涤心灵边走边悟 有一位心理学家曾在一艘开往檀香山的轮船上，做一次心理改造实验。他建议一些心烦气躁的人到船尾去，设想已把所有烦恼的事情全都丢进海中，并且想像自己的烦恼事正淹没在白浪滔滔的海里。 后来，有一位乘客来告诉他说:“我照着你所建议的做后，我发觉我的心里真是舒畅无比。我打算以后每天晚上都要到船尾去，然后把我烦恼的事一件一件地往下丢。直到我全身不再有烦恼为止。” 英国前首相劳合•乔治有一个习惯——随手关上身后的门。 有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。 “你有必要把这些门都关上吗,”朋友很是纳闷。 “哦，当然有这个必要。”乔治微笑着对朋友说，“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你才可以重新开始。” 每日提醒 追悔过去，只能失掉现在;失掉现在，哪有未来～正如俗话所说:“为误了头一班火车而懊悔不已的人。肯定还会错过下一班火车。”记得随手关上身后的门，学会将过去的不快通通忘记，重新开始，振作精神，不使消极的情绪成为明天的包袱。 没有捆住何谈解脱 有一位少年，自觉烦恼。一日，他向一长髯老者求教。老者问他:“你是来寻求解脱的,有谁捆住你了么,”老人问。 “„„没有。”烦恼少年先是愕然，而后回答。 “既然没有人捆住你，又谈何解脱呢,”老人问。 是呀。又没有任何人捆住了我，我又何须寻找解脱之法呢,我这不是自寻烦恼，自己捆住自己了吗, 少年正欲转身离去，忽然面前成了一片汪洋，一叶小舟在他面前荡漾。 少年急忙上了小船，可是船上只有双浆，没有渡工。 “谁来渡我,”少年茫然四顾，大声呼喊着。 “请君自渡～”老人在水面上一闪，飘然而去。 每日提醒 “世上本无事，庸人自扰之。”世上的事情原本很简单，只是人们把他们复杂化了，自己捆住了自己。放宽心，释放自己，你也可以很快乐。 生活其实很美满(给心灵洗澡)哲理枕边书 克里丝汀拥有一切。她有一个完美的家庭，住豪华公寓，从来不用为钱发愁。而且，她年轻、聪慧。 和她一起外出是一件乐事。在餐厅里，你会看到邻桌的男士频频向她注目，邻桌的女士为她而相互窃窃私语„„有她的陪伴，你感觉很棒。她让你由衷的认为做男人真好。 不过，当所有闲聊终止的时候，这样一刻出现了:克里丝汀开始向你讲述她悲惨的生活——她为减肥而跳的林波舞，她为保持体形而做的努力，她的厌食症。 你简直不敢相信自己的耳朵～这位美丽的女士真实地、深切地认为自己胖而且丑，不值得任何人去爱。当然，你会对她说，她也许弄错了。事实上，这世界上的一半人为了能拥有她那样的容貌，她那样的好运气和生活，宁愿付出任何代价。不，不，她悲哀地挥着手说，她以前也听过类似的话。她知道这话只是出于礼貌，只是一种于事无补的慰藉。你越是试图证实她是一位幸运的女孩，她越是表示反对。 许多人都听过“超人”克里斯托夫•瑞维斯的故事。他曾经又高又帅、又健壮、又知名、又富有。可是，一次，他不慎从马上跌落下来，使他摔断了脖子。从此，他不能再自由地走动了。现在，他坐在轮椅里„„ 不过，瑞维斯和克里丝汀有所不同:他感谢上帝让他保留了一条生命，使他可以去做一些真正有意义的事——为残疾人事业做努力。而克里丝汀则是为她腹部增加或减少了几毫米厚的脂肪或喜或悲着。 每日提醒 我们的生活有太多的风云变换，以致于它并不完美。其实，生活也不需要完美，也没有真正的完美。理想的生活，来自自我调节。用你喜欢的方式，喜欢的态度，过你喜欢的生活。你就是幸福的。 树叶的启示(给心灵洗澡)心灵地图 有一位老人，一生相当坎坷，多种不幸都降临到他的头上:年轻时由于战乱几乎失去了所有的亲人，一条腿也丢在空袭中;“文革”中，妻子经受不了无休止的折磨，最终和他“划清界限”，离他而去。后来，和他相依为命的儿子又丧生于车祸。 友人曾经冒昧地问老人。 “你经受了那么多苦难和不幸，可是为什么看不出你有伤怀呢,” 老人无言地将我看了很久，然后，将一片树叶举到友人的眼前: “你瞧，它像什么,” 这是一片黄中透绿的叶子。这时候正是深秋。友人想这也许是白杨树叶，而至于像什么„„ “你能说它不像一颗心吗,或者说就是一颗心,”这是真的，那片树叶酷似心脏的形状。我的心为之轻轻一颤。 “再看看它上面都有些什么,” 老人将树叶更近地向友人凑凑。友人清楚地看到，那上面有许多大小不等的孔洞，就像天空里的星星一样。 老人收回树叶，放到手掌中，用那厚重而舒缓的声音说: “它在春风中绽出，在阳光中长大，从冰雪消融到寒冷的秋末，它走过了自己的一生。这期间，它经受了虫咬日晒、风吹雨打，以致千疮百孔，可是它并没有凋零。它之所以享尽天年，完全是因为对阳光、泥土、雨露充满了热爱。只要对自己的生命充满了热爱，相比之下，那些打击又算得了什么呢,” 老人最后把叶子放在了友人的书桌上，他说:“这答案交给你啦，这实在是一部历史，然而更是一部哲学啊。” 每日提醒 树叶经历过阳光的爱抚，雨露的滋润，也经历过风霜的洗礼。但树叶并没有凋零，依然热爱生活，奋发向上。我们的生活也要象树叶这样，接受岁月的洗礼，磨砺一颗坚强的心，用我们智慧的眼，寻找美好时光。 心情由自己决定(给心灵洗澡)品读人生 有一个女孩在很多年前被强暴了，她非常痛苦。就到庙里去烧香求签，看到她一脸悲伤，一位老和尚问她发生了什么事。 这个女孩哭了，她泣不成声地说:“我好惨呵，我多么的不幸呵，我这一辈子都忘不了这件事情了„„” 听罢她的介绍，老和尚对她说:“这位小姐，你被强暴是你自愿的。” 女孩被老和尚的话吓了一跳，说:“你说什么，我怎么可能自愿被强暴,” 老和尚对她说:“你被他强暴一次，但在你的心里天天心甘情愿地被他强一次，那你一年下来，就被他强暴365次。” “这是怎么回事呢,”女孩不解地问。 “在你身边发生了一件不好的事情，你好像看了一场不好的电影一样，天天在回想，这不是很笨的事情吗,这与重蹈覆辙有什么区别呢,你改变不了环境，但你可以改变自己;你改变不了事实，但你可以改变态度;你改变不了过去，但你可以改变现在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以把握今天;你不可以样样顺利，但你可以事事尽心;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度;你不能左右天气，但你可以改变心情„„” 每日提醒 生活中有太多的事情都不是我们所能左右的，那何必白费力气呢,你只要试着改变一下你的心情，你就会发现一切也随之改变了。微笑面对生活，生活也会微笑回报你。 照常演出(超越梦想)枕边小品 德国音乐家亨德尔在完成名曲《弥赛亚》前，还不是很有名气的指挥家。为了营造声势， 他曾自掏腰包举办了一场音乐会。可是到了演出时间，受邀的客人竟然一个也没来，乐队队员各个面露难色，不知如何是好。亨德尔看看四周，站了起来，平静地说道:“不要紧～在没有听众的大厅中演奏，效果一定会更好～”说完就立刻站到指挥的位子上，依照预先的节目单，一丝不苟地把乐曲全部演奏完毕。 每日提醒 “自信是走向成功之路的第一步;缺乏自信乃是失败之主因。”无论遇到什么情况，都不要改变你的信心，照常演出，你仍然是最精彩的。 滴水的价值 古人常在走过一座桥之后，回转身来向桥身作揖，庆幸自己安然过桥感念前人造桥功德，这就是“过河拜桥”。我们的长辈也说:“心存感恩。善缘不尽，过河拆桥，情断义绝。” 仪山禅师有一天在洗澡，因为水太热，就叫弟子提桶冷水来。有一个弟子奉命提了水来，将热水加凉了，便顺手把剩下的水直接倒掉了。 仪山禅师看到，非常生气地训斥道:“你怎么如此浪费,世间上不管什么事物都有它的用处，只是大小价值不同而已。你怎么能那么轻易地将剩下的水倒掉呢,就算是一滴水，如果你把它浇到花草树木上，不仅花草树木喜欢，水本身也不会失去它的价值，为什么要白白地浪费呢,虽然是一滴水，但价值也是无限大呀～” 这位弟子听后若有所悟，于是将自己的法名改为“滴水”，这就是后粜非常詈人尊重的“滴水和尚”。 每日提醒 感恩是对良心的自觉温习，感恩是真情的恒久维系。用一颗感恩的心去生活，你就会发现周围都是爱的气息，生活是那么的多彩， 平静的心态对待人生 有一位朋友，她美丽而又文静，说话语速总是慢慢的，音量总是小小的。但她很能说到人的心底里去。 在工作上她的业绩说不上骄人，但也无可挑剔;在婚姻上她嫁给了相爱的普通人，日子过得波澜不惊。她有一个聪明可爱的儿子，但她不要求孩子学这学那，双休日一家三口就去游玩。与周围一些拼尽全力却活得七上八下不尽如意的入相比，她默默地不急不躁地构筑着自己良好的人生。 生活是乖戾的，倘若某个人的某个单项特别的优秀，他人生的另一重要单项的缺憾往往也特别的大。或者是，正因无可弥补的缺憾，才发奋地追求优秀。然而，这样一来自然会失去平静的心态，从而导致我们生活节奏加快，压力、紧张、激动都会随之而来。这种情况下，我们会急躁不已。很容易为小事烦恼。所以让我们用平静的心态面对人生吧～ 每日提醒 生命中有起伏才精彩，用一颗平静和平常的心去聆听每一个起伏，体会每一个起伏。于 平静中开启智慧，激发生命的无限可能。 把自己从悲观中“解放”出来给心灵洗澡 相同的人生境遇投影到不同的心理屏幕上，既可以放映出痛苦，也可能放映出欢乐。一个国王可能会愁眉深锁，坐卧不宁，一个乞丐亦可以坦腹于暖日下而悠然自得。欢乐就是这样不能被垄断、不可被掠夺，而只能由自己的内心创造出来。 方珍有一次去朋友家做客，他的小女儿出来开门，一见面就问方珍:“阿姨，你知道花花发生什么事了吗(花花是他们家新近抱养的一只小狗),” “怎么啦,是不是花花病了,”方珍同情地问。 “不是的～难道您不知道我的小花花长大了吗,”说完她一蹦一跳地拉着方珍到了她的狗房子前，让方珍看他的小狗。 方珍的心里顿觉羞愧，为什么我们总是把事情往不好的一面想呢,其实，生活中不是缺少快乐，而是我们自己把自己拉到了忧虑的边缘。很多事情，如果你换个角度去看它。也许你的心情就会大变。 每日提醒 凡事往好处着想。你会发现，原来生活的另一面也会带给你畅快淋漓的好心情～ 有了好的想法，才会有好的行动，才会有好的结果，如果你总是悲观。那么收到的将是痛苦。 淘汰自己给心灵洗澡 在非洲大草原上生活着羚羊和狮子。一天清晨，羚羊从睡梦中醒来，它想的第一件事就是，我必须比跑得快的狮子还要快，否则，我就会被吃掉。而狮子也同时在想:我今天要想得到我今天的美餐，我必须比跑得最快的羚羊快。于是在广袤无垠的大草原上，无时无刻不在演绎着惊心动魄的生死搏杀，优胜劣汰的自然法则在这里体现得淋漓尽致。 20世纪70年代的时候欧美一些未来学家曾经预言:“当人类跨入2l世纪时，每周的工作时间将压缩到36小时，人们将会有更多的时间提升自我，休闲娱乐。”当历史的脚步真的迈人21世纪时，人们却惊讶地发现，相当多的人每周的工作时间在无限延伸，甚至超过了72小时，而有不少人却被“剥夺”了工作权利，被市场无情地淘汰和抛弃了，而那些每周工作时间在不断延伸的人们却是愈加发奋地“提升”自我。未来学家们的美好预言被残酷的事实无情地击了个粉碎～ 如果你不淘汰自己可能就会被别人淘汰。3年前在某中外合资企业担任网络通讯设备销售经理的一位人才，3年来一直忙于日常事务，在“干杯”声中翻过了日历。今天，他的下属学历比他高，能力比他强，经验也在数年的商海中获得了积累，羽翼日渐丰满，销售业绩惊人，在公司最近的绩效考评中名列第一，并迅速淘汰了他这位上司，留给他的是对蹉跎时光的惋惜。 每日提醒 我们所处的生存空间，每天都在发生着急剧的变化。我们要想生存，要想进步，就要不断改变自己，淘汰自己，充实自己。 心灵瑜珈边走边悟 三十多年前，印度乌台浦尔邦医科大学曾对瑜珈做过观察。专家把瑜珈功力深厚者埋入地下，给他必要的水，然后用泥土盖住。瑜珈者在地下存活了八天，出来后除了身体虚弱外，生命体征一切正常。 更让人感到不可思议的是，专家在对他进行心电图监测时，发现他的心脏跳动越来越慢，有一段时间还出现直线的态势。但就在专家准备挖土救人时，他的心脏又慢慢恢复了跳动。 事后，被测验者说他在地下努力排除杂念。把自己看作是树上的一片叶子在和大自然做着简单的交流。杂念是练瑜珈者的大敌，功力深浅的标志，有时候就是你如何控制自己的杂念。 1993年，一位美籍印度人、瑜珈练习者蒙克夫基得扔掉氧气瓶，跨过6500米的登山死亡线，并登上世界第二高峰乔戈里峰。在颁发吉尼斯证书的记者招待会上，蒙克夫基得说，我认为无氧登山运动的最大障碍是欲望。因为在山顶上，任何一个小小的杂念都会使你感到需要更多的氧气。 每日提醒 杂念不但是练瑜珈者的大敌。而且是任何追求成功者的大敌～专心致志，排除杂念，才有可能使你更好更快地达到目标～