海参营养价值

海参营养价值 海营营价营参 中人吃海已营有上千年的营史了～自古以海国参来参 就作营一营价营高的滋营品食用或者营用。～营料营示,海是天极参 然的营营营～含高比例蛋白、富的营生素及微量元素和一些宝丰 特殊的营营物营～营营成分的营营高达多营。50 据营营在多营海中营有参当营是可食用的～我营有国 8004020营～以北方刺营营价营最高～海在各营山珍海味中位尊“八参参 珍”海有主营元、滋益五营六腑和祛营的营生功能。有生百参气虚 脉血、营营益精、营萎、除营祛症、滋营利水、营正营营和通营营燥等多营营* 用功能。各营营籍刊物也有分营营其具有健脾、营燥、益智明目、营血营营、营营、营、营营和益等功能以营足男女老少不同人群的需要。悦寿 ;一, 营营益精 海是一营名营海营品～因营益作用营似人而得名。海在我参参参国 渤海、海和营、福建沿海的海海底均有生营～因主要黄广浅靠 人工入海底捕营～故量不多。潜数 海营营成分～每参100g干品的含量 营目 蛋白营 脂肪 糖营 营量 营 磷 营 营 营生素B1 营生素B2 烟酸 内容 76.5g 1.1g 13.2g 288.9g/千焦 357mg 12mg 2.4mg 70 mg 0.01mg 0.02mg 0.1mg 海在营成成分上有一定特点～含固醇低～脂肪含量参即胆极 相营少～是一营典型的高蛋白、低脂肪、低固醇食物～营高血营胆、高脂血症和冠心病患者尤营适宜。 海～是宴席上的佳肴～又是滋营人的珍品。祖营营参既体国医学～海味甘、咸～性～具有营营益精、参温*营、营燥通便的作用～凡痿 眩营耳营、腰酸乏力、营滑精、小便营的患者～都可海作营梦数将参 滋营食营之品。 ;二,海的治营范营参 1、营瘤癌症与 2、高血营、高血脂、心血管病、冠心病、血栓、血栓、心肌梗静脉塞、心营病 3、胃及十二指营营营、慢性营炎、糖尿病、神营衰弱4、肝炎、肝功能不全、肝硬化 5、营血、肺营核、肺营核血及各营出血咯 6、营瘤营移、营膜病、光眼、老年斑营性网青黄 7、艾滋病、牛皮营、免疫性及非免疫性炎症、营营炎8、多病、易感冒、病后、营后弱、营后营、久病低营、腰疼、体虚体虚 耳营 ;三,生命保营营--海参 1～ 健营、益智、营之神寿 海含有参50多营天然营营成。其中酸性粘多糖和营骨素具份 有延营衰老的特效。可以明营地降低心营营营中脂褐素和皮营营脯它 氨数参氨很酸的量～起到了延营衰老的目的。海精酸含量高～号称它体胶另“大富翁”。是合成人原蛋白的重要原料。外～营、牛酸等都营人延营衰老～老有特的功能。因此～海磺体独参 又营称"营之神寿"。是糖尿病、高血营、冠心病和营血栓等患者的理想食营～防止营脉旧粥营硬化、修营营性心肌梗塞最有效的物营。具有抗凝、能降低血脂和降低血粘度及血营粘度～营营血栓、心肌梗塞恢营期和缺血性心营病的影响有明营的依营性～具有降血营、降血脂、提高人的免疫力。营心肌梗塞和营血栓体恢营期有所改善～具有血～营清防高血营～心营血管疾病的作用～营糖尿病患者血糖、尿糖情况有改善 2～ 海洋*--海参 刺参参所含的营、酸性粘多糖、海素等活性物营～具有提高勃起力的作用～有抑制排卵和刺激营营作用～能改善营、性腺神营功能营营作用～延营性腺衰老～增加性欲要求。刺中含有的精参 氨丰号称酸最富～"大富翁"。精酸是男性精营氨胞的主要成分在营、国参参日本非常盛行用海营营。食用海营营秘袂在于按营程营营食用～营营食用6天以上～每天早晨空腹食用效果最佳3～ 抗癌灵丹--海参 海具参很强的营胞毒性及营毒～能抑制癌营胞～抑制蛋白营、核糖核甘酸的合成～有提高人免疫力和体抗癌营菌作用～抗腐能力强。海中参硒所含的～能抑制癌营胞及血管的生营～具有 明营的抗癌作用。海营参抗癌有明营营效～营营性营瘤的生营、营移具有营著抑制作用～营已被科所学广营明。营床上已泛营用于肝癌、肺癌、胃癌、鼻咽癌、骨癌、淋巴癌、卵巢癌、子营癌、乳腺癌、白血病、营瘤及营后营移营营的良性、营性瘤等患者的食营和治营。4～ 孕营的理想营品 营女营从参儿孕期营始食用海～能营营的大营和神营系营的营育提供丰黄从富的营金物营。营营营明～母乳中吸收了DNA的儿童～所生营营营力特营儿儿体强～营童身营育～智商水平有营著的裨益。通营营100名孕营跟参踪营营～孕营各食用刺1000克～出生的营儿无一例弱智、缺营、患乙肝营象～并奶且营营亮黑、牙超期不退。5～ 手营患者的最佳营品 海精酸的含量最高。精酸是合成人元蛋白的重要参氨氨体胶 原料～营机体两个营营后的修营有特效。有人曾做营营比营营,病情相近～年营和重相体几参差无的手营患者～每天食用一只海的患者～比一患者会另提前20天左右全面康营。因此～手营后病人、营营、骨折外营患者、血者或其献参他失血营多者～食用海止血、营血～恢营元～营原～能明营营气状体参称短康营营营。海被营"百营之首"和"营血之神"。 冬天营营春天打虎 ;四,如何辨营海参 　　营营海和食海营营营营大、参即参———体肉厚、无泥沙的营好。如营营 海营分营营～参并肉营失去营性～手指稍用力一捏就营裂破碎～能营出明营味～一定不要营营。碱 　　干海其参———体个体色营营营黑灰色或灰色～形完整端正～均～大小匀基本一致～营营而有光营～刺尖挺直且完整～嘴部石灰营营露少或营少～切口小而清晰参清整营～腹部下的脚密集晰体～营重按营格分7克左右至15克以上不等～表无体营霜～附着的木炭灰或草木灰少～无营营味。异 ;五,海营参制方法 先洗将参体营再放入15?,25?的水中温浸泡24营营营大参体泡营后再用水小清火煮制,营营后再小火煮15---20分营后熄火营到水自然冷却然后营中海将参取出洗营放入营营水中浸泡12小营后营肚去牙(营部白色物营海体参牙)去筋再营营营水浸泡二天(每天营2--3次水)～可食用。即 注,1、筋不要扔掉,有高的营营价营可极做营用～2、营营参程中水营一定要干营～3、用营营水营海不参个体但大而且人吸收好～4、营制海容参器用干营、无油营的营用营,水容量漫营海最参好～5、营好后的海可参放冷藏保存;6、最好不用暖瓶温营制～因营保效果好海营营营高易营参温～7、海中的蛋白和营营成分不容参于水～不怕参份水营海中营营成流失。 特营营明 如果你很参营营比营营～或营营的营～呵呵～洗营海后～营天营上放入装瓶瓶瓶参入半营水的暖中;半水才不至于泡营海,～第二天早晨拿出～来清当你放水中营一天～营上就可以吃了。然也 。可再营一天～营个更大～味道更佳