椰油的功效

椰油的功效 学习辅助网 www.5730.net 椰油的功效 纯椰油富含50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少数食物中存在，对人体有百益而无害，是最健康的油脂。而月桂酸是中链脂肪酸的一种，易于分解吸收，不致囤积，且相当稳定，不易变质。椰子研究发展中心主席布鲁斯.菲佛博士(Dr. Bruce Fife)在椰子疗效(Coconut Cures)一中说明了中链脂肪酸是多么强大的利器，可摧毁许多病毒的脂质外层，包括疱疹、HIV(即艾滋病)、流感病毒、SARS…等，不仅照顾到健康，它还有疗效及功能如下: 1. 纯椰油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。( 菲律宾农业部长ARTHUR C. YAP ) 纯椰油的主成分是月桂酸(约 50 ,)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。 2. 纯椰油可降低胆固醇比率，不会增加身体代谢负荷，可以防治心脏病和其它心血管疾病。 尤惠贞博士 ) ( 南华大学 翟本瑞博士 及 纯椰油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易于反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。 3. 纯椰油是饱和脂肪，脂质稳定，不易氧化产生自由基攻击。( 杨氏诊所 杨名权医师 ) 纯椰油可用于美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善干燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂，日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可代卸妆油，可当护肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。 4. 纯椰油容易消化，以利人体吸收。( 庆元中医诊所 苏庆元中医师 ) 纯椰油较其它食用油容易水解，容易消化吸收，更适合消化障碍及虚弱的体质食用。胆囊切除、胆结石、胆囊炎、胰脏炎的体质不宜食用各种含长链脂肪酸的油脂，却可以食用纯椰油 5. 纯椰油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果，对于晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。( 美国自然医学博士 陈俊旭医师 ) 6. 纯椰油可健康减重，不须脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换(杨氏诊所 杨名权医 ) 师 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 不管是鱼油、牛油、猪油、奶油，还有其它的植物油，包括葵花油、花生油、橄榄油…等等都是长链油，分子结构比较长，燃烧不易。唯有纯椰油是中链脂肪酸，才是最容易燃烧的脂肪，增加热量的燃烧率，因此容易帮助瘦身减肥。 7. 纯椰油对于慢性病，像是糖尿病、气喘、动脉粥状硬化、高血压、关节炎、阿兹海默症、自体免疫疾病、肠道疾病、香港脚，甚至癌症，纯椰油都能有效减轻症状，使之容易回复常态。( 菲律宾大学医药学院名誉退休教授 孔拉多.戴瑞特 ( Conrado S. Dayrit)医生 ) 8. 纯椰油可降低肝脂肪，有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃纯椰油。( 自然医学&营养学吴永志博士 ) 人类的肝病是越来越多了，患脂肪肝的人机率也是徧高，而纯椰油可以有办法溶掉脂肪细胞，使得肝脂肪降低。 9. 纯椰油不增加身体负担，同时又对毒素具有强烈排它性，因此食用纯椰油会有效地帮我们将肠、胃及身体内累积的毒素逐渐排出体外，是最自然养生良法 ( 南华大学 翟本瑞博士 及 尤惠贞博士 ) 10. 滋润的护发品、精纯的按摩油 ( 椰子研究发展中心主席 布鲁斯.菲佛博士(Dr. Bruce Fife)著作:椰子疗效 ) 纯椰油研究显示可以帮助预防头发分叉，使头发更健康美丽，有些声称纯椰油也能帮助预防灰发和秃头的提早发生，同时对防止头皮屑与保护头皮有极大的效果，可以按摩头皮，也可以做为护发剂。纯椰油之成为好的按摩油，是因为富有治疗的特性，它让皮肤更健康，展现出良好的肤色，而且还帮助舒缓紧绷和疼痛的肌肉，同时因为容易吸收，所以说是不会留下油渍的按摩油。 11. 纯椰油使用可以使待产或产后的妇女消除妊娠纹并恢复皮肤活力 ( 杰克.迪山多( Jack Di Ssndro ) 纯椰油能通过毛细孔渗到皮肤里面，藉此清理皮肤深层，帮助身体代谢。在怀孕期间或产后使用纯椰油，可防止妊娠纹。用纯椰油轻柔地按摩乳房，则能减轻哺乳带来的疼痛。 12. 纯椰油能提升精力能量和充沛体力，保持清醒，却没有咖啡因的副作用 ( 椰子研究发展中心主席 布鲁斯.菲佛博士(Dr. Bruce Fife)著作:椰子疗效 ) 纯椰油可提供快速能量营养来源，提高耐力，使人不易疲劳等特性，缺乏能量或经常疲倦的人，饮用纯椰油可大大改善精力。唯须注意的是尽量避免睡前饮用，以免精神太好无法入眠。 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net