甲亢健康治疗作息

我是甲亢患者，之前吃过两年西药，他巴唑，优甲乐，停药就不行，我觉得吃西药越来越不是办法，查了很多资料，我主要是由于心情不舒畅，郁结导致的甲亢，其实这个病的根源是肝脏出毛病，西药只能单纯控制指标，根本不能根治，还弄的人苦不堪言，我决定用自己查的资料自己治，彻底停了西药。下面我已经实施半个月，效果不错，觉得真的对甲亢有效，把自己的经验推荐给各位病友，希望大家都能早日康复！（个人情况不同，也不能保证你们一定适用，但是这些都是平日里生活饮食，并无毒副作用，大家不妨一试，疗程建议坚持一个月，就暂时停停，检查下看情况如何，再根据自己的情况自行调整） 7:50 晨起蜂蜜水一大杯 （大口喝，排除肾脏毒素） 8:00 晨便 8:40 早餐，肉粥，小米粥，蒸馒头，自制香菇木耳猪肉馄饨（清淡为主） 9:10早餐后天王补心丹（大蜜丸）一颗 每天上午1L 灵芝百合红枣茶（陶瓷药罐煎煮, 1L保温壶保温，喝完一杯再倒一杯，要温服） 12:00午餐后平躺半个/一个小时（心脏休息） 14:00下午蜂蜜柚子茶一杯或玫瑰茉莉花枸杞茶 每天下午 1L 灵芝百合红枣茶（陶瓷药罐煎煮, 1L保温壶保温，喝完一杯再倒一杯，要温服） 18:00 晚餐，以健康营养为主，不要吃太多，注意养生 19:30 一杯灵芝百合红枣茶（陶瓷药罐煎煮, 1L保温壶保温，喝完一杯再倒一杯，要温服） 19:30 天王补心丹（大蜜丸）一颗 20:30 水果 21:00 洗澡 22:00 睡前瑜伽，休息 再次啰嗦：甲亢是内分泌疾病，整个机能代谢出了问题，大家一定要保持健康合理的作息时间，尤其要早点休息，让身体充分进行自我整修，平时保持良好心态（别把这个甲亢当不治之症，要有战胜它的信心），不要酗酒抽烟，赌博，剧烈运动（要以有氧运动为主，散步，慢跑，瑜伽为首选），这样才能让我们做的这些功课收到更好的成效！ 水果多选时令新鲜水果，尤其已菠萝、山竹、雪莲果（果肉越黄激素少，也更甜）或者梨、木瓜、西瓜这些都有利甲亢，还要提醒一定要在大上市的季节吃时令新鲜的，现在的食品安全问题大家也是知道的，不管吃什么都要遵循它的季节性，这是健康生活的准则。 个人认为红枣很适合甲亢病人，自己亲身体验，每天吃3-5颗，使身体更舒畅。 辅助食疗：银耳，皂角米或者燕窝，枸杞，百合常煲糖水           薏米，黑豆，红豆，淮山常煲粥（做晚餐效果佳，能较少吃药的副作用） 多吃新鲜蔬菜，同时要保证营养的均衡很健康，一个星期保证两次靓汤：推荐鲫鱼豆腐汤，茶树菇鸡汤，猪肚淮山薏米汤。最后真心希望大家都健健康康！