习惯养成卡,月卡 七田右脑潜能开发训练中心行为习惯养成卡
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做到的画√,没做到的画×
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个人行为
习惯
1.早睡(21:00之前)早起(6:30之前)
2.遇到长辈或熟人使用文明礼貌用语,主动热情与别人打招呼
3.和同学、...
七田右脑潜能开发训练中心行为习惯养成卡
1: 2: 3: 4: 5: 6: 7: 8:
做到的画√,没做到的画×
1
2
3
4
5
6
7
8
个人行为
习惯
1.早睡(21:00之前)早起(6:30之前)
2.遇到长辈或熟人使用文明礼貌用语,主动热情与别人打招呼
3.和同学、朋友友好相处,谦让共同分享,主动帮助他人
4.自己犯错误时能够勇于承认错误并能够知错就改
5.每天控制自己看电视时间在1小时之内
6.每天睡觉前整理好个人物品,准备好第二天所需物品
7.在校或社会能够主动结识新同学,并能友好相处
8.别人和自己谈话时能够认真倾听他人讲话
9.学会保管好个人物品,做到不丢失,不遗漏
10.听课写作业、做事认真专注,迅速不拖拉,不三心二意
11.学习看书、做事情持之以恒,不轻言放弃
12.做人做事,诚实守信,不撒谎欺骗
13.在学校或社会积极参与集体活动,不说脏话,不打架
个人卫生习惯
14.日常生活中多喝白开水,少喝饮料,不吃变质腐坏食物
15.早晚自己主动洗脸刷牙,勤洗澡,勤剪指甲
16.每日三餐定时吃,少吃或不吃零食
17.吃饭时要专心,不说话,不东张西望不挑食,四口青菜一口肉
18.知道照顾自己,根据天气冷暖自己增减衣物
19.每次剧烈活动后绝不能马上喝水或吃东西,以免损伤身体
社会公德意识
20.在公共场所不大声喧哗跑跳,靠右侧行走,不推挤
21.乘车、买票、购物自觉排队,不插队,主动给老幼病残让座
22.爱惜花草树木,不攀枝踩踏,爱护公务,不破坏,不浪费水电
23.保护环境,不随地吐痰,不乱扔垃圾
24.过马路时一定要看信号灯,走斑马线,坚决不能追逐嬉戏。
25.爱惜衣物不弄脏弄皱,珍惜他人劳动成果,做力所能及的家务
26.学会感恩,每天对家人说一句感谢的话,如:谢谢,我爱你
个人学习习惯
27.上课时在课堂上认真听讲,积极主动发言,不懂就问
28.自己主动学习,善于提问,认真思考,要学会举一反三
29.每天在睡觉前,利用右脑图像,认真复习当天所学内容
30.每天自己主动阅读一篇故事或文章,养成良好的阅读习惯
31.良好的兴趣爱好,探索宇宙奥妙,对外界事物勤观察勤思考
32.每天自己主动进行新课程的预习,预习充分
33.有计划,按时完成作业,不拖拉,字迹书写工整
34.坐姿,写字,看书姿势正确,保护眼睛,预防近视
35.每天认真复习右脑所学课程,将图像能力运用到实际中
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