体育锻炼计划

体育锻炼 体育锻炼计划 一、指导思想: 根据《纲要》指导，“开展丰富多彩的户外活动和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质、提高环境的适应能力;用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性，灵活性。” 二、幼儿情况分析: 因本班幼儿是这学期新来,各方面的动作发展可能存在一定的差距,但在 走、跑、跳、投、平衡、钻、球类等方面也有一定的基础。 三、本学期工作重点: 1、 保持发展幼儿运动协调性与灵活性 2、 锻炼幼儿手部肌肉，训练幼儿上肢力 3、 培养幼儿参与体育游戏的兴趣与体育精神 4、 能按动作要领持久地进行走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登等基本动作练习、动作灵敏、协调 5、 能按口令或音乐节奏，姿势正确、精神饱满、动作协调、地变换队形和做操，提高幼儿的审美情趣及能力。 6、 培养幼儿在体育活动中的团结、合作、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。练习投掷。 7、 激发幼儿对足球运动的爱好，吸引幼儿参与的兴趣。 8、 锻炼幼儿下肢力量与左右脚的配合以及协调性，同时开发幼儿左右大脑 9、 学习瓶子操。 10、 开展轮滑课。 四、具体内容安排: 三月份: 1、 学习早操——瓶子操 2、学习花样篮球。 3、学习跳绳。 4、开展轮滑课。 四月份: 1、 学习投掷。 2、 双脚站立从高35厘米处触物往下跳。 3、 继续学习跳绳。 4、 练习踢足球。 5、 继续开展轮滑课。 五月份: 1、 学习往返跑。 2、 继续学习跳绳。 3、 练习踢足球。 4、 继续开展轮滑课 六月份: 1、 练习立定跳。 2、 继续学习往返跑。 3、 继续学习跳绳。 七月份:复习所学过的课程。 五、户外活动每月重点安排: 三月份:练习新操。花样篮球。轮滑。 四月份:踢足球。轮滑。 五月份:跳绳。往返跑。轮滑。 六月份:练习立定跳。 七月份:总复习