腰部肌肉拉伤怎么办

腰部肌肉拉伤怎么办 作者:黄运绥 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度,从而引起拉伤。那么，腰部肌肉拉伤怎么办? 腰部肌肉拉伤怎么办?肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处,也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤,也可能是肌纤维部分撕裂,甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外,还往往损伤肌肉周围的辅助组织,如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。 腰部肌肉拉伤怎么办?腰部肌肉拉伤如是细微的损伤,症状较轻;如是肌纤维完全断裂,则病态较重。一般现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋,有明显的压痛,摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。 严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时,受伤者自己往往感到或听到断裂声,随即局部肿胀,皮下出血,肢体活动障碍,在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。肌肉抗阻力试验,是检查肌肉拉伤的一种简便。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动,检查者对该活动施加一定 阻力,在对抗过程中出现疼痛的部位,即为拉伤肌肉的损伤处。肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。腰部肌肉拉伤怎么办? 腰部肌肉拉伤怎么办?腰肌劳损平时注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡软件的床垫。特别夏天不能睡地板等。此外，还需要尽快去正规的骨科医院接受专业的检查及治疗，只有这样才能避免日后演变成严重的腰间盘突出。