声乐艺术中呼吸、喉咙问题的探讨

声乐艺术中呼吸、喉咙问题的探讨 声乐艺术中呼吸、喉咙问题的探讨 声乐艺术即歌唱艺术，在音乐艺术中占有基础地位并发挥着重要的作用。唱好一首歌曲能使人们精神振奋，带来美的享受。但是，要真正学好声乐，掌握好声乐艺术各方面的技能，却不是件容易的事。 世界公认的歌唱发声方法有三大原则:1.高部位(面罩共鸣);2.打开喉咙(喉头、咽腔);3.气息支持。笔者认为，打开喉咙和气息支持尤其重要。意大利歌唱家帕瓦罗蒂说:“掌握不好气息的呼吸，就没法唱出好听的声音，甚至会毁坏嗓子。”我国传统声乐理论认为:“夫气者，音之师也，气粗则单浮，气弱则单滞，气散则音竭。”这说明了声音与气息的关系，也指出了呼吸的重要性。 呼吸是发声的动力。歌唱时，声带如不受肺中呼出空气的冲击，声带就不可能因振动而发声。我国传统声乐理论中“气则声发”的说法，就科学而生动地说明了“呼吸是发声的动力”这个道理。 一、胸腹式呼吸法。这是用胸腔、横膈膜的腹部肌肉共同控制气息的呼吸法，这种呼吸法在我国优秀的戏曲唱法和近代欧洲唱法中被普遍采用。它能全面调动歌唱呼吸器官的能动作用，使胸腔、横膈膜肌肉互相配合，协同完成控制气息的任务。这种方法的使用能对呼吸的强弱进行调节，使声音的高、低、强、弱变化自如，并使高、中、低三个声区更加调和、统一。吸气要柔和、平衡，做到全部自然扩张，不可用强制的力量。呼吸器官各部分都不能有僵硬、 逼紧的感觉。用嘴、鼻同时吸气，吸得少气短，吸得太多则容易引起歌唱器官紧张，声音失去弹性。呼气时腹部肌肉要有控制地收缩，压迫腹腔内器官向上，使横膈膜逐渐抬起(回到原位置)。呼吸的训练需要一定的时间和耐心。这中间有从自然到不自然、再回到自然的一个过程。最初的自然是反映在学习歌唱的开始阶段，唱起歌来很自然，没有怪毛病和不好的习惯，这是学习声乐的一个很好的基础。但这还远远不够，还要经过一段不自然的训练，最后回到自然。 二、呼吸支点。利用胸腔肋间肌、腹肌和模膈膜控制气息呼出，使气息吐出均匀而有节制。呼吸支持点既要有力又要有弹性，模膈膜的支点即横膈膜下面肚脐下一点处，这是一个弹性支点，要求唱出的声音流畅圆润。 意大利男中音歌唱家吉诺?贝基说:“喉结保持在最下面喉咙便是打开的。”那么如何打开喉咙呢,吉诺?贝基还说:“就像打哈欠一样打开喉咙，用打哈欠的喉结去发音。” 训练呼吸的具体方法是:借用戏曲练气方法，在一口气中用中速连续数数。数数时均要求做到气息平稳、流畅，吐字均匀连贯。还可以练习在一口气中平稳、均匀地发出似蝉鸣叫的“嘶”音。这些练习可增加气息长度，对以后唱慢速、连贯、抒情类歌曲很有好处。此外，还可用连续“吹灰”和模仿“狗喘气”的练习来加强横膈膜和腹肌的灵活性及弹性，这对以后演唱跳音、断音、顿音和热情、 有力度的作品很有益处。 日常生活中的呼气与歌唱的呼气有很大差别，流畅的歌唱是歌唱技术的基础，歌唱者必须学会持续地、平稳地、有节制地控制呼气的能力。呼气时应该保持吸气时的状态，使横膈膜和胸腔吸气肌肉微微保持着，以免气息一下泄出，使呼气有意识地延长。 呼气不可僵硬，也不能仅用单一的方法，而应根据音乐上的高、低、强、弱、连、断、放、收、抑、扬、顿、挫„„灵活地加以变化和控制，呼吸动力要与声乐艺术的其他要素统一起来(如口腔、舌、共鸣、语言等)，才能获得有支持点的声音。中国传统声乐理论说:“天伏地，地伏天，天地贯通，气走中丹田，贯通就垂直。”这是呼吸法的真谛(“中丹田”又叫气，指脐上心下的部位;“下丹田”又叫地，位于肚脐之下三寸)，说明它不是某个器官单独活动而是共同合作所起的作用。 不论唱高、低、强、弱音，都要有呼吸支点，就是说所有唱出的声音都必须用气息来支持。当我们发高、低、强、弱不同声音时，呼吸所控制的力量、声带的松紧、张力的大小所起的变化，都需要我们细心去体会。如唱低音时，呼气平顺，压力最小，声带伸长、松弛、变厚。声门边缘闭合，但不紧靠，其耗气量较中音大;唱中音时，呼气压力较唱低音时大，声带缩短、较薄，两声带紧靠，声门阻气作用增加，耗气量最小;唱高音时，呼气压力增大，声带缩短，边缘部分变薄，张力增加，耗气量较唱中音要大。 综上所述，我们可以看出，唱高、中、低音时，呼吸的控制和感觉是不一样的。纯呼吸练习，可以作为锻炼呼吸肌肉、增加呼吸控制能力的辅助手段，如可使用缓呼缓吸法、缓吸急呼法、急吸缓呼法和急吸急呼法。 三、打开喉咙的训练。凡是学过声乐的人都知道歌唱时要打开喉咙，喉咙打不开，音乐难听，唱高音困难，甚至会使声音嘶哑。但是如何才能很好地打开喉咙、打开咽腔，使口腔内各个发声器官处于积极的发声状态呢,笔者认为，应用吸气打开喉咙，喉结往下拉，用打哈欠式深呼吸法来打开喉咙，或者练习睡眼朦胧时伸懒腰、做深呼动作。 掌握好呼吸和放松喉咙是一项长期的工作，仅仅从理论上学习是远远不够的，要通过从理论到实践再从实践到理论的反复体验过程。这是声乐技艺中最基本、最重要的两个环节。