玩电脑也可以拥有明媚的眼睛.doc

玩电脑也可以拥有明媚的眼睛.doc 防辐射眼镜究竟有用吗, 防辐射眼镜的原理 防辐射的防护眼镜，用于防御过强的紫外线等辐射线对眼睛的危害。镜片采用能反射或吸收辐射线，但能透过一定可见光的特殊玻璃制成。镜片镀有光亮的铬、镍、汞或银号金属薄膜，可以反射辐射线;蓝色镜片吸收红外线，黄绿镜片同时吸收紫外线和红外线，无色含铅镜片吸收X射线和γ射线。比如常见的电焊眼镜，对镜片的透光率相对很低，所以镜片颜色多以墨色为主;激光防护眼镜，顾名思义，就是能防止激光对眼镜的辐射，所以对镜片要求很高，比如对光源的选择、衰减率、光反应时间、光密度、透光效果等，不同纳米(nm)的激光就需要用不同波段的镜片。 防辐射眼镜特点: 镜片为平镜，对视力无副作用。采用目前世界上高科技真空离子镀膜精制而成，能百分百阻断电磁波射线。 镜片含抗辐射物质，具有能吸收低频辐射微波，消除电磁波辐射造成的眼睛潜在发热、头痛、疲倦、干涩等不良症状。 对不同光线有不同的穿透吸收功能，能抗反射、防强光，使用者配戴后明显感觉视觉清晰、自然。 随着社会、科技不断发展，电脑已经成为人们生活、工作、学习中必不可少的工具。然而很多人一坐在电脑前面，常常一坐就是好几个小时，不管你是上网QQ、MSN聊天，不管你是鏖战在魔兽世界、天龙八步、跑跑卡丁车的世界，还是观赏色戒、功夫之王、魔幻手机视频节目，往往到了一段落时，才觉得自己不但腰痠背痛，而且眼睛也跟著疲劳、酸涩起来，再加上冷气房裡的空调，常常使眼睛不自觉的的乾涩、发红，如果常此疲劳不加以改善的话，不但在外观上会有黑眼圈、白眼球佈满血丝等的改变，日久还会造成视力的减退、视神经的不协调等问。 视客网隐形眼镜专卖的专家提醒大家平常一定要注意健康的用眼，以下是一些注意事项: 首先应该注意与电脑萤幕的距离不可短於30公分，有条件的可以使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。 若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息个几分鐘，再张开，千万不要用手去柔眼睛。若无改善就必须就医，因為有可能是其他的感染所致。 平时使用电脑或看书、看报，最好每30分鐘休息个5分鐘，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。 同时还应该注意日常的眼睛保养: 多喝水:尤其在有空调的办公室中或是房间裡，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜乾涩状态。 滴眼药水、生理时盐水、人工泪液:有戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则是為了防止眼睛乾涩，也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源，最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因為大部分的眼药水或人工泪液，為了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用上应该是不会有太大的问题，但若您是过敏性的体质就很难说了。 冷、热敷:在眼睛疲劳的时候可以使用冰敷与热敷交替，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分鐘，可以配合 眼睛上下左右的旋转，，多做几次，可以改善眼睛周围的血循，对因疲劳造成的黑眼圈也有很好的效果。 平时可多吃些含有B-胡萝卜素的食品，如:红萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等，有些人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶，这些都是对眼睛很有帮助的东西。 再有就是可以给眼睛做一些简单的按摩，方法如下: 眼睛闭上，两手食指按住眼头的位置，轻轻沿著眉骨画到太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下画到眼头的位置，反覆数次 两手掌互相搓热，眼睛闭上，然后利用掌心部位的热气，轻轻盖住眼球，但勿重压眼球。 两手食指用力压鼻翼两侧凹陷处。 可以在使用电脑时的中场休息时间，给自己来点按摩，对於眼睛的疲劳也很有帮助。 特别适用于电脑工作者，看电视、玩电子游戏机等人士，能有效阻止有害光线损害眼睛，永保你的视力健康。 防辐射眼镜的辨认 由于防辐射镜片面镀有一层有色的防辐射膜层，膜层有蓝色、绿色、黄金色等。蓝绿色镀膜层属于普通抗辐射膜层抗辐射效果根据 国家检测能达到50%左右，高抗黄金膜层采用的是特殊氧化银元素，根据国家检测效果能达到90%。 当场戴起来看电脑,看看有那些不同的感觉。例如:没有配戴任何防辐射眼镜看电脑,就感觉到显示器特别刺眼,略有跳动。如果配戴了防辐射眼镜后明显感觉视觉清晰、自然。 据视客眼镜网视光学专家介绍，防辐射眼镜，就是在眼镜的镜片加工过程中，在制作材料中加入化合物介质，再在镜片上贴防辐射膜层，它们从一定程度上可起到一定的滤波作用。这是因为由于电脑等的辐射是来自于电磁波，这些波是有一定波长和振幅的，化合物介质和防辐射膜就是利用了这个原理，使得镜片前后表面产生的不同波长的电磁波互相干扰，从而抵消一部分辐射。 防辐射眼镜的保养方法 眼镜的摘戴 请用双手拿住镜腿沿脸颊两侧平行方向摘戴。若用单手摘戴会破坏镜架左右平衡，及引起变形。 折叠镜框应从左边开始 大多数的镜框都是按从左镜腿开始折叠的，所以如果先折右镜腿，很容易造成镜框的变形。 旋转方法 如果是暂时性放置眼镜，请将眼镜的凸面朝上。若将凸面朝下摆放眼镜，会磨花镜片。 擦镜片的方式 使用清洁的专用试镜布，注意务必用手托住擦拭镜一侧的镜框边丝，轻轻拭擦该镜片。避免用力过度造成镜框或镜片的损伤。 镜片沾灰或脏东西时 干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗再用纸巾吸干水份后用专用眼镜布擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。 请使用眼镜盒 不戴眼镜时，请用眼镜布包好放入眼镜盒。保存时请避免与防虫剂、洁厕用品、化妆品、发胶、药品等腐蚀性物品接触，否则会引起镜片、镜架劣化、变质、变色。 眼镜变形时 镜架变形会给鼻子或耳朵造成负担，镜片也容易松脱。建议定期到专业店进行整形调整。 以下是常见的关于防辐射眼镜的疑问(问答内容摘自百度知道) 问1:电脑防辐射眼镜如何与普通眼镜进行鉴别,近视镜里也有这种电脑防辐射镜片吗,昨天去眼镜店配电脑防辐射镜，哪些镜片看上去和普通的树脂镜片没什么区别。销售人员为此做了一个演示:先将一个罩有玻璃罩的仪器通上电，里面立即出现了转动的光环，据说这就是电磁波，随后将防辐射镜片放在转动的光环前面，镜片前的光线扭曲，出现了一个红色的光点，她说镜片将紫外线、电磁波挡在了外面;接着又拿出另外一个镜片挡上去，没有任何反应。销售人员说，这个是普通镜片紫外线已经穿透了。不知道这个演示是真是假, 答:近视眼镜里面也是有这种防辐射镜片的，你也不必过于在乎工作人员的演示，人家应该不会骗你(建议你把显示器换成液晶的，那样对保护眼睛有好处的，这种眼镜能够防止一部分的辐射,主要是眼睛,但其他部位是起不到作用的,比如脸上的皮肤.时间长了就很容易起色斑,要把握好时间. 其实电脑最大的辐射是来自天键盘，最好的办法就是在电脑旁边放上一小盆仙人掌之类的小植物，因为仙人掌有吸收辐射的效果，我一直用这种方法。目前来说一直不错。你也可以试一试。 问2:请问防辐射眼镜有效吗?经常上网,所以想买一副防辐射的眼镜可不知道有没效,身边的朋友也没人用过,想知道如何选购?要注意哪方面? 答:所谓的防辐射眼镜，也就是在眼镜的镜片加工过程中，在材料里加入了一些化合物介质，另外再在镜片上贴上相关的防辐射膜层，它们从理论上讲一定程度上可起到一定的滤波作用。这是因为由于电脑 等的辐射是来自于电磁波，这些波是有一定波长和振幅的，化合物介质和防辐射膜就是利用了这个原理，使得镜片前后表面产生的不同波长的电磁波互相干扰，从而抵消一部分辐射。视客眼镜网专家指出，以上所说的具备特殊防辐射功能的眼镜，以前主要只是特殊行业的人员使用，对工艺要求较高，比如过去在放射科工作的医务人员，戴一种含铅量较高的防射线眼镜，可以有效阻挡X光射线。但普通的眼镜制造厂家未必具有这种技术，其防辐射效果也很难说。而且，目前对于用于眼睛保健作用的防辐射眼镜还没有相关的厚度、抗辐射强度等具体的质量检测，仅凭厂家单方面宣传，容易造成眼镜市场的混乱及眼镜质量参差不齐。另外，防辐射眼镜也并不是适合所有的人，尤其是有的孩子戴红色等有色贴膜防辐射眼镜，减少了光的刺激，这样反而不利于视觉发育。 眼睛防辐射小秘诀 常饮菊花茶，能清肝明目和防止眼部出现小细纹，菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。 用拇指从眼眶下缘1厘米处向上按摩，找到能够感到轻微酸痛的地方重点按摩，此处是眶下神经和眶下动脉静脉的必经之处，常按摩可以促进血液循环，提高抵抗力，抗辐射，提高视力。 轻轻按压上眼眶内侧凹陷部位3至5分钟，此处是眶上神经和眶上动脉静脉的必经之处，作用如上述。 稍稍用力按压双侧内眼角的凹陷处3至5分钟，以发热为度，此处是内眦动脉和静脉汇集的地方，常按摩，可以提高抗辐射能力。 常按太阳穴，5分钟左右，微微发热为度，常按摩，既可以提高眼睛抗辐射能力，又可以提神醒脑，增进智力。 问3:如何挑选防辐射平光眼镜,经常上网眼睛不舒服，我想买一副防辐射平光眼镜，但去市场上一看傻眼了，有成品境，有现配的，牌子五花八门，价格高低悬殊，质量参差不齐(听说眼镜行业很暴力，所以店越开越多)，我不讲究名牌，只求防辐射效果要好，经济实惠的，怎么鉴别它是不是防辐射效果好的，哪个牌子，如何选择, 答:防辐射眼镜功效确有，但真假难辨，即使商家能拿出防辐射眼镜的质量检测书，也不能保证消费者拿到的镜片就真的有防辐射功能，因为仅凭肉眼，根本无法判断防辐射的功效，所以经常使用电脑的人还是不要太依赖于防辐射眼镜。如何减少电脑对眼睛的伤害，视客眼镜网专家给出了建议:首先，用电脑时要保持正确的坐姿。显示器与眼睛的距离至少要在50厘米以上，显示器的最上方应比视线稍低，显示器位置应在视线以下10-20度之间，这样的一个距离及角度可以使眼球暴露在空气中的面积减少。每工作1至2小时，休息15分钟，将目光望向远方的物体，并做做眼保健操。经常眨眼，可以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各种水果。 看了这么多，大家应该都会了解该怎么样保护自己的眼睛了吧～我还有一个小窍门哦，可以一边玩电脑的时候一边敷一个补水面膜，这样 我们的皮肤和眼睛都会变得健康和水灵～有什么问题可以立刻咨询视 客专家哦～不要让你的眼睛出现干涉的状态，很不好哦～