新生儿游泳的五大好处

新生儿游泳的五大好处 正常足月出生几个小时后的新生儿,只要父 全身各组织的耗氧量增加,肺活量相应增加,对 幼儿 母掌握好一定的注意事项,就可以套上特制的游 胸廓的发育也有良好的作用。有人将健康状况一 健囊 泳圈,让其在水中畅游了。新生儿游泳有如下五 样,肺活量及胸围大小相近的两个婴幼儿作对比 大好处。 试验,让其中一个参加 年的游泳锻炼,另一个 一 、 让宝宝更聪明 游泳的动作是在大脑支 不参加,结果参加游泳的婴幼儿肺活量增大了 配下完成的。游泳时通过水对皮肤的冲击、压力, 毫升,而未参加游泳的只增大了 毫升。 五、助消化 游泳是一项运动量较大的活动, 形成一种特殊的皮肤按摩与抚触,这种全身性的 运动,可以促进大脑对外界环境的反应能力、刺 体力消耗大。另外,水的导热性比空气大,人在 激能力和智力发育。前苏联医学专家研究发现, 水中活动比在陆地上活动消耗能量多。为了补充 会游泳或进行过游泳锻炼的婴幼儿,聪慧好学, 能量消耗,就要求消化系统 增强消化、吸收功能 勇于进取,做起事来思路敏锐,脑子反应快,比 来摄取大量的养分,这无疑对促进婴幼儿生长发 育有益。同时,游泳还可以刺激宝宝体内生长激 同龄不游泳宝宝智商、情商均高。 二、促宝宝长高 游泳能使婴儿在子宫内蜷 素水平的升高,加快生长速度。 曲已久的肌肉、关节、韧带得以轻松舒展,并有 效刺激骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进身 高增长,使宝宝体格更健壮。游泳是全身性运动, 泳池的选择 宝宝在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系 不宜选用硬壁的泳具,如塑料盆、桶或成人 统的灵活性和柔韧性的发育。此外,游泳时,宝 用的浴缸。应选用专用的软壁家庭婴幼儿游泳池, 宝的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在 以防较大婴儿肢体蹬踹池壁时控制不好力度而产 运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,这 生反作用力,损伤肌肉、韧带、关节等组织。泳 样不仅不易受伤,而且有利于锤炼骨骼系统的灵 池放水的深度,视宝宝身高而定,以游泳时脚不 活性和柔韧性,更好地促进骨骼发育生长,纠正 触及池底为原则。池内放置可漂浮、能发声的小 不良习惯和姿势。 玩具,以备边游边玩。每次游泳前,注意检查泳 三、使心脏更强壮 游泳时,由于水的浮力 池、脖圈有无漏气现象,充气度是否合适,以确 作用减弱了重力对心血管循环的影响,为心脏的 保安全。 工作提供了有利条件;而水波、水压力对皮肤的 游泳脖圈的选择 注意脖圈的型号和宝宝是否匹配,圈的内径 拍击,又能对外周血管起到按摩作用。因此,通 过游泳,可以使心脏得到更好的锻炼。经测定, 要大于或等于脖圆。不同的成长阶段,应更换不 经常游泳的婴幼儿每分钟的心率比不参加游泳的 同型号、大小的脖圈。脖圈都是充气的,充气后 要将气嘴盖紧,一定要将整个气嘴压入脖圈,使 慢 ~ 次。 四、提高肺活量 游泳时,活动量的增加使 游泳圈面平滑,这样可以有效防止气嘴跑出, 而