[吃盐过多的危害]李子吃多危害大

[吃盐过多的危害]李子吃多危害大 [吃盐过多的危害]李子吃多危害大 篇一 : 李子吃多危害大 [)李子是生津润喉的好水果，但吃李子一定要适量，李子吃多了，就会让我们的肠胃感到难受，而且，李子属于寒性食物，吃多了还会让人生痰，甚至出现发虚汗的情况，因此，脾胃虚弱或者是肠胃消化不良的人，建议不要吃李子。 有俗话说:“桃保人，杏伤人，李子树下埋死人”，由此可见李子吃多了会是什么下场。从养生的角度来看，杏和李都是不能够让人尽情吃的，吃多了有害无益。中医认为，杏味道酸，药性属于热，有小毒，过食能招致老病，引起脱发，损害筋骨，杏仁味苦，过食会引起中毒，儿童和妊娠期妇女不能够多吃。新鲜的杏仁吃多了可中毒，严重者或丧失性命。李子药性温和，吃多了也会引起脑涨虚热等症状，李子也不能和蜂蜜、雀肉一起食用，否则会伤及五脏，情况严重者亦可丧生，可见俗话也不是没有根据的。 在选购李子时，不要买那些苦涩味重的，那是还没有完全成熟的李子，不可食用，选购李子时要知道:李子在水中不下沉的是有毒的。每天吃3到5颗李子就可以。篇二 : 中国人食盐摄入量严重超标 吃盐过多有哪些危害 中国有古语:盐是百味之首，吃饭没盐，不管怎么做都不会好 吃。适当的吃盐也能补充我们身体所需的物质，但是吃盐过多对身体也有危害。调查称，中国有六成的居民食盐总量超标。具体情况一起看看! 盐是做出美味佳肴的最基础调味品。没有盐，再香的食物吃到嘴里也会索然无味。但是，正如世间万物都有两面性，盐吃多了也会危害身体健康。这次系列讲座，我们就来谈谈太咸的食物可能带来的危害。 中国人吃盐太多了 中国饮食发展至今，不论是大锅乱炖的东北菜，还是红辣透亮的四川菜，再到精雕细琢的广东菜，都离不开大量的盐来调味。