阳虚和阴虚的区别

阳虚和阴虚的区别 所谓阳虚～是指机体阳气不足～即俗称“火力不足”～是气虚的进一步发展～机能减退或衰退～反应能力低下～代谢热量不足的一种体能状态。以下内容是本站小编为您精心整理的阳虚和阴虚的相关资料～欢迎参考: 阴虚主要是指人体体液亏损。人体内的体液不足～机体就失去相应的濡润滋养～所以阴虚体质的人现出一派干燥不润的症象～比如消瘦～面色偏红～口干舌燥～喝水多而不止渴等职症状都是因为体内阴液不足出现的燥象。 具有这类体质倾向的人大多平时畏热喜冷～耐寒力较强～并且容易被暑热阳邪损伤～皮肤易生疮疡～患病也容易发热～不管被外界的风、寒、暑、湿等那一邪气所伤导致生病～到最终都转化为热症～出现口干口渴～心烦气躁等阴虚火旺的症状。 阳虚主要是指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体。脏腑的作用～如阳虚则机体功能减退～容易出现虚寒的征象。阳虚主要有以下5大症状: (1)畏寒怕冷～四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳～阳气不足～则内环境就会处于一种“寒冷”状态。 1 / 5 (2)完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻～食物的消化就好比要把生米煮成熟饭～胃就好比是煮饭的锅子～而阳气就好比是煮饭用的火～没有“火”～米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时～则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)～而直接从肠道排出。 (3)精神不振 阳气不足～细胞的生命活动衰退～所以表现为萎靡懒动。 (4)舌淡而胖～或有齿痕 体内水分的消耗与代谢～取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微～对水液蒸腾消耗不足～则多余水分蓄积体内～导致舌体胖大。舌体胖大～受牙齿挤压而出现齿痕。 (5)脉象沉细 阳气不足～不能鼓动脉管～所以脉象沉细无力。 1、平补:不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命:如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和～阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。 2、温补:指食性温热的食物～如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火～改善怕冷的感觉～从而增强体质。 2 / 5 3、清补:指食性寒凉的食物～如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等～有清火作用。 4、温散:指性味辛热的食物～如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用～在寒冷的冬季～常用来御寒和除湿。 阳虚和阴虚的区别 1、阴虚体质的人常有虚火 又称阴虚火旺～俗称虚火～阴虚之体的主要表现为怕热～易怒～面颊升火～口干咽痛～大便干燥～小便短赤或黄～舌少津液～五心(头顶心、二只手心、二只脚心)烦热～盗汗～腰酸背痛～梦遗滑精～舌质红～苔薄或光剥～脉细数等。 2、阳虚体质的人火力不足 所谓阳虚～是指机体阳气不足～即俗称“火力不足”～是气虚的进一步发展～机能减退或衰退～反应能力低下～代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足～一般以脾肾阳气虚为主～临床表现为平素怕寒喜暖～手足不温～口淡不渴～喜热饮食～饮食生冷则易腹痛腹泻～或胃脘冷痛～腰膝冷痛～小便清长～大便溏薄～舌体胖嫩～舌苔白滑～脉象沉溺等。 3、气虚体质表现为疲劳乏力 气虚体质是指气力不足～体力和精力都感到缺乏～稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力低下。常表现为少气懒言～语声低微～疲倦乏力～常自汗出～动则尤甚～舌淡苔白～脉虚弱等。 3 / 5 4、血虚体质常为面苍色白 血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体～则出现面色无华～视物不明～四肢麻木～皮肤干燥等病理变化。血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。血虚体质之人～临床常易表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、妇女月经量少、延期～甚至闭经等症状。 5、阴阳两虚: 既有阴虚又有阳虚～其主要表现为既怕冷又怕热～冬天特别怕冷～夏天又特别怕热～这是阴阳失调或阴阳两虚之体质～进补宜采用阴阳并补～养阴温阳和滋阴壮阳等补法。 6、气血两虚: 气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等～其主要表现为;既有气虚的表现～又有血虚的表现～进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 7、气阴两虚: 既有气虚又有阴虚～其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现～又有升火、咽干、舌红等阴虚表现～但没有慢性疾病～这种体质称气阴两虚体质～进补宜采用益气养阴之补法～即在进补时应同时考虑补气和补阴。 4 / 5 5 / 5