实习生体育课教案

实习生体育课     年级    班      人数 ：            实习生：          指导老师 ： 教学 1、 韵律操 2、 障碍跑 教学目标 1、 通过学练基本步法，使学生初步了解其健身作用，激发学生参与练习的主动积极性，感知韵律操所具有的美感和运动价值；有效地促进学生体能发展，培养正确的身体姿态，逐步形成健美的形态。 2、发展学生通过障碍的能力、协调能力及实践能力；培养勇于拼搏、不畏困难的精神以及团结协作的集体主义观念。 教学重点及难点 重点： 1、上下肢的协调配合；膝关节和踝关节的弹动。  2、反应迅速，能用正确的方法通过障碍。 难点： 1、动作正确舒展，有节奏感、充满活力。  2、在跑动中对障碍物正确判断。 课的部分 教学内容     教师活动 学生活动 组织教法与要求 练习时间 准备部分 一、课堂常规 1、 集合整队 2、 师生问好 3、宣布本次课的内容  及要求 4、检查服装，安排见习生 二、游戏：喊数抱团 三、徒手操 1、宣布本次课的内容及要求 2、检查服装，安排见习生 3、教师用激情的语言导入，调动学生学习参与的积极性 1、认真了解本课的学习内容和要求 2、见习生在旁见习 3、认真听老师讲解动作，积极主动练习 ××××××× ××××××× ××××××× △ 要求： 1、集合动作快静齐 2、明确学习内容及要求 8 分 钟 基本部分 一、韵律操：学习健美操的基本步法 1、走步（Walk） 2、吸腿（Knee lift） 3、并步（Step touch） 4、脚尖前点地（Tap forward） 1、语言描述所学步法，让学生建立正确的动作表象 2、教师完整示范一段 3、教师讲解动作要领并分解示范 4、带领学生完成完整动作组合练习 5、教师 1、学生积极思考，构建动作表象 2、认真观察教师动作，积极模仿 3、积极参与，动作规范 4、学生自我评价 ××××××× ××××××× ××××××× △ 要求： 1、教师教授动作时进行镜面示范动作讲解 2、学生积极思考，主动观察，正确规范做出动作 12 分 钟 课的部分 教学内容 教师活动 学生活动 组织教法与要求 练习时间 基本部分 二、学生分组自主练习 1、学生分组自主练习 2、所学步法完整动作展示 （走步＋吸腿＋侧并步＋脚尖前点地） 1、教师观察学生动作，纠正错误动作 2、配合音乐学生集体完成完整动作组合展示 1、认真练习，熟记动作要领 2、动作舒展大方，身体姿态正确 ×××    ××× ××× ▽  ××× ×××    ××× 要求： 1、师生配合默契，相互尊重，学生善于表现 2、学生牢记动作要领，动作舒展大方，全身协调用力 10 分 钟 三、 练习障碍跑 1、讲解障碍跑方法及规则 2、指挥学生练习 3、组织学生进行分组竞赛 1、讲解动作要领并示范 2、指挥学生统一练习 3、组织学生分组练习 4、组织学生进行接力比赛 1、认真学习障碍跑动作方法 2、积极体验动作方法，进行练习 3、小组合作完成比赛 ×      × ×      × ×      × ×      × ×      × ↓      ↓   ▽ 要求：学生积极主动参与分组竞赛 10 分 钟 结束部分 一、 放松操 二、 教师总结 1、配合音乐带领学生进行放松操 2、教师回顾与评价，对学生提出新希望 3、师生再见 1、跟随教师做放松操 2、学生体会成功喜悦的同时认真听教师总结 3、师生再见 ××××××× ××××××× ××××××× △ 要求：积极主动跟随教师做放松操 5 分 钟 生 理 指 标 平均心率：120—125次/分 全课练习密度：40—44﹪左右 心理负担：良好 场 地 器 材 场地：篮球场 器材：录音机、塑料瓶若干