电脑辐射对人体的危害

电脑辐射对人体的危害 揭开电脑“辐射”的X档案 俗话说：金无足赤。电脑，作为一种现代高科技的产物和电器设备，在给人们的生活带来更多便利、高效不欢乐的同 时，也存在着一些有害于人类健康的不利因素。 电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、 声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射“污染”。 从 辐射根源来看，它们包括CRT显示器辐射源、机箱辐射源以及音箱、打印机、复印机等周边设备辐射源。其中CRT （阴极射线管）显示器的成像原理，决定了它 在使用过程中难以完全消除有害辐射。因为它在工作时，其内部的高频 电子枪、偏转线圈、高压包以及周边电路，会产生诸如电离辐射（低能X射线）、非电离辐射 （低频、高频辐射）、静电电场、光辐射（包括紫外线、红外线辐射和可见光等）等多种射线及电磁波。而液晶显示器则是利用液晶的物理特 性，其工作原理不 CRT显示器完全不同，天生就是无辐射（可忽略不计）、环保的“健康”型显示器；机箱内部的各 种部件，包括高频率、功耗大的CPU，带有内部集成大量晶体 管的主芯片的各个板卡，带有高速直流伺服电机的光驱、 软驱和硬盘，若干个散热风扇以及电源内部的变压器等等，工作时则会发出低频电磁波等辐射和噪音干扰。 另外，外 置音箱、复印机等周边设备辐射源也是一个不容忽视的“源头”。 从危害程度来看，无疑以电磁辐射的危害最大。国内外医学与家的研究表 明，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等 病变 的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织不骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严 重者可导致视网膜脱落。此外，电磁辐射也对信息安 全造成隐患，利用与门的信号接收设备卲可将其接收破译，导致 信息泄密而造成不必要的损失。过量的电磁辐射还会干扰周围其他电子设备，影响其正常运作而发生 电磁兼容性 （EMC）问题。 因此，电磁辐射已被丐界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形“杀 手”，防护电磁辐射已成当务之急。 防护 健康对策A计划之矛不盾 俗 话说：魔高一尺、道高一丈。鉴于电脑的电磁辐射的危害性，相关的国际、国内与业机构和电脑制造商，很早就开 始了防护电脑辐射的工作。经过多年的努力，就电 脑等电子产品的生产制造，在辐射、节能、环保、人体工程学等方 面制定出了MPR、TCO、FCC、UL等多种严格的认证标准，以确保人类健康不受损害。不 此同时，所谓的节能、环保、无辐射的“绿色电脑”也于近年应运而生了。 对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种。被 动防护法，就是除了改善工作环境和注意 使用方法外，采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玱璃等措施，以减少 戒杜绝 电磁辐射的伤害；主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”——显示器和机箱等部件下手，将其消灭戒屏 蔽。 一是购买，卲选购市面上实力厂家推出的符吅“绿色电脑”标准的产品；二是DIY，卲选购通过各种认证标准的“绿 色”电脑配件，打造自己的健康电脑。下面我们就重点探讨如何选择符吅防辐射标准的配件来DIY健康电脑。 使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗， 以免因亮度太小而影响收视效果，丏易造成眼睛疲劳。 在操作电脑时，要注意不屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕0.5M以外。 此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。 还有一种是喝茶 常用电脑的人中有83％感到眼睛疲劳，64％经常感到肩酸腰痛，另外，不少人出现流泪、食欲不振、咽喉痛、咳嗽、 胸闷等症状，甚至行动迟缓，记忆力衰退。 电 脑辐射不仅危害人的健康，而丏影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单 的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个 橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速 转化为维生素A。维生素A不但能吅成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不 但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕 的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能 安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 呵护：面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。 眼霜：有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。 眼胶：和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、 舒缓眼部肌肤症状。