.相关阅读山药的花样做法山药做法大全山药怎么做好吃_1

.相关阅读山药的花样做法山药做法大全山药怎么做好吃_1 本文由 赤峰茶叶 www.cfchaye.com 整理发布 山药是个好东西，不仅有补脾健胃，补虚劳的作用，而且还能美容养颜，提高人体免疫力，延年益寿，多吃有益无害。别看山药外表长得土了吧唧的，但却是春季养生的绝好食材，主食、蔬菜、甜点，它都能扮演好各自的角色，发挥它健脾补肺、益胃补肾的功效。美食欧尼今天带来山药的N多花样做法，还愁不会做山药吗? 山药花样做法1:糖桂花紫薯山药糕 糖桂花紫薯山药糕的材料: 铁棍山药200g、紫薯2个、糖桂花、炼乳适量 糖桂花紫薯山药糕的做法: 1.山药和紫薯洗干净去皮; 2.放入蒸锅蒸20分钟; 3.把山药和紫薯一起放入保鲜袋，用擀面杖压成细泥，更追求口感的亲，可以再过一下筛子，然后杆成有厚度的饼状; 4.接着切块，排一层撒一层糖桂花和炼乳; 5.最后装盘成型; 6.也可以用模具切出形状，撒上炼乳和糖桂花; 7.如果不嫌麻烦的话，也可以把糖桂花加水上锅熬一下，加少许淀粉勾芡汁，或者浇在糕上面也可以。 山药花样做法2:椰汁蒸山药 椰汁蒸山药的材料: 山药500g、椰汁200g、枸杞5g、白砂糖10g 椰汁蒸山药的做法: 1.枸杞用水泡一下; 2.山药去皮切条放入盐水里备用; 3.撒枸杞上锅蒸10-20分钟; 4.装盘后撒白砂糖。 本文由 赤峰茶叶 www.cfchaye.com 整理发布 山药花样做法3:山药炒腊味 山药炒腊味的材料: 腊肠100g、山药150g、青辣椒50g、红辣椒50g、油、盐、剁辣椒、大葱、生姜汁、十三香 山药炒腊味的做法: 1.山药去皮后，切片备用; 2.青红辣椒和大葱菱形切开备用; 3.腊肠提前蒸熟备用; 4.炒锅放油爆香葱花，放入青红辣椒翻炒; 5.加入山药片、生姜汁和十三香调味; 6.放入剁辣椒、腊肠片翻炒均匀，适量盐调味。 山药花样做法4:山药枸杞煲羊排 山药枸杞煲羊排的材料: 羊排300g、山药200g、枸杞15g、胡萝卜100g、大葱、姜片、料酒、花椒、盐、胡椒粉 山药枸杞煲羊排的做法: 1.将羊排剁成小块，胡萝卜切滚刀块，山药去皮切滚刀块后泡水; 2.将羊排小块入冷水锅中，汆烫去浮沫后捞出; 3.另起锅加入开水，下入汆烫过的羊排，以及葱段、姜片、料酒火热花椒数粒，大火烧开后小火慢煲40分钟; 4.加入山药、胡萝卜和少量盐，继续煲15分钟; 5.最后加入枸杞5分钟后起锅，撒上少许胡椒粉即可。 原标:让山药香飘十里的独家菜谱，来抱走吧~