关于大学生抖腿习惯的调查研究

关于大学生抖腿习惯的调查研究 安庆师范学院教育学院11级应用心理学综合 100211074 大学生抖腿习惯的调查研究 刘华颖 (安庆师范学院教育学院 安庆 246033) 摘要:运用自编大学生抖腿习惯调查及心理作用问卷评定大学生抖腿习惯的整体特征。我们向50位在校大学生发放问卷，回收有效问卷50份。其中女生19人，男生31人;年龄在19—22岁之间;对收回的数据进行，发现有78%的学生有过抖腿的习惯，并且性别差异较大，另外还分析了不同性别的学生及是否有过此习惯的学生对此习惯的看法的差异，可能的成因及心理作用等问。且只有25.64%的有抖腿习惯的大学生其父母都有过此习惯，但父母有此习惯的同学养成抖腿习惯的时间明显比其他同学要早，说明抖腿习惯可能与遗传有关。 关键词:抖腿习惯;心理作用;心理成因 1.引言 大多数人认为抖腿只是一种正常的习惯，并不代什么，但也有少部分人认为它具有一些特殊的功能，比如缓解紧张和压力，就像大多数人紧张时就会不由自主地搓手。从高中开始我就发现身边有好多同学有抖腿的习惯，上课时只要有一个人在抖腿，他所在的这排连带后面一排所有人都要被迫抖起来，我个人特别讨厌这种习惯。第一，桌子抖起来书就会跟着抖，在这种情况下看书对眼睛特别不好;第二，学习时桌子却在不停地抖，根本不能集中精力思考;第三，对一个学生而言，坐着时却不停地抖腿，会给人一种不稳重的印象，要是不能及时改正，在以后的求职和工作中都会给自己带来额外的困扰。还有的人往往会不分场合就不由自主地抖，并且连自己都没有发觉。在我自己身边，大部分同学都有这种抖腿的习惯，而且网上百度知道上显示有好多朋友正在为自己的这一习惯而感到十分困扰。那么人为什么会抖腿呢,有关医学专家认为，腰椎间盘突出会刺激压迫血管神经，长此以往，就可能出现抖腿症状。脑部的血管发育障碍会引起神经元异常放电，这就是常说的癫痫，癫痫患者常会不自觉地抖脚，并且部分帕金森氏病患者也会出现抖腿症状。医学专家提醒，有些人会不自觉地抖腿，有可能是不受意识控制的下意识运动，也有可能是疾病发出的信号。 【1】不过对于久坐的人员，比如学生、白领工作人员，利用休息的时间多抖抖腿反而有利于血液循环。心理学博士袁勇贵认为，正常人抖腿没有任何临床意义，是一种自我放松，是毫无意识的。抖腿是一种正常现象，不过观察发现，人在全神贯注做事情的时候一般不会抖腿，通常是比较无聊的时候会发生，这是一种不自觉的现象。有些人，平常抖习惯了，不抖还难过。还有一种情况，就是缓解 【2】紧张的表现。有些人会用抖腿来缓解部分焦虑，这是一种内在情绪释放的表现。不过抖腿也不是一种绝对的现象，因为生活中还有大部分人没有此习惯，且有此习惯的人也都是后天养成的。这些都说明这种抖腿习惯的心理作用还有待研究。鉴于目前还没有人做过关于此问题的研究，所以本研究只是对这一问题做一个简单的概述。问卷内容包括被试的年龄，性别，父母是否也有过抖腿习惯，该习惯的严重程度，不同性别及不同习惯的被试对此习惯的看法及可能的形成原因等等。将此问卷发放给安徽省内的50位在校大学生填写，并通过数据分析对此问题作进一步了解。 2.实验方法 2.1 被试:安徽省50位在校大学生，年龄为19—23岁，主要年龄为20——22岁。男生31人，女生29人。 2.2 实验材料:采用自编问卷《大学生抖腿习惯及心理作用调查问卷》(见附录)，发放问卷50份， 回收有效问卷50份。 - 0 - 安庆师范学院教育学院11级应用心理学综合论文 100211074 3.研究结果 表1 被试的基本信息统计表 题目 选项 频数 比例(%) 性别 男 31 62 女 19 38 年龄 19 1 2 20 19 38 21 18 36 22 11 22 23 1 2 是否有抖腿习惯 是 39 78 否 11 22 由表1可知，在所有被试中，男性占62%，女性占38%，年龄基本在20——22岁之间，其中有 抖腿习惯的占78%，无抖腿习惯的占22%，说明大多数人都有过抖腿习惯。 表2 有抖腿习惯的大学生信息统计表 题目 选项 频数 比例(%) 如何看待抖腿习惯 挺好的 4 10.26 没什么影响 16 41.03 不好 17 43.59 非常不好 2 5.13 从何时开始抖腿 5 12.82 初中 17 43.59 高中 16 41.03 大学 1 2.56 如何发现的 自己发现的 31 79.49 别人提醒的 8 20.51 是否试着改变， 有，成功了 11 28.21 结果怎样 有，没成功 11 28.21 没有 17 43.59 父母是否有此习惯 有 10 25.64 没有 29 74.36 如何产生的 跟别人学的 3 7.69 自己无意中养成的 32 82.05 抖腿对你有何帮助 缓解紧张焦虑情绪 15 38.46 打发无聊时光 18 46.15 没什么帮助 16 41.03 其他 7 17.95 是否认为抖腿是一种病 不会，只是一种习惯 34 87.18 会，属于一种病症 5 12.82 严重程度(多选) 经常有不适感觉，必须靠抖腿缓解 5 12.82 静止不动时这种感觉就会加剧 12 30.77 这种不适感觉在运动起来后会有好转 5 12.82 症状在夜间更为严重，会影响睡眠 2 5.13 - 1 - 安庆师范学院教育学院11级应用心理学综合论文 100211074 从表2可以看出，被试中对这一习惯持认同态度的同学仅10.26%,认为这是一不好的习惯的同 学占43.59%，持中立观点的有41.03%，认为它非常不好的同学仅有5.13%。且有82.5%的同学表明 此习惯是自己在无意中养成的，并且养成的时间段大部分都是在初中和高中。只有25.64%的人表明 自己的父母也有此习惯，说明此习惯遗传的可能性不大。有56.42%的同学试着改变过这一习惯，但 成功率只有50%说明改变这一习惯并不容易。第13题是用来测抖腿习惯的严重程度的。其中61.54% 的同学只是偶尔的抖腿，情况并不严重，但剩下的38.46%的同学情况稍微严重些，对抖腿习惯有些 依赖，会常常不由自主地抖，就算自己想克制可能也比较困难，要想改掉这一习惯也并不容易。 表3 无抖腿习惯的大学生信息统计表 题目 选项 频数 比例(%) 如何看待抖腿习惯 挺好的 2 18.18 没什么影响 3 27.27 不好 5 45.45 非常不好 1 9.09 身边是否有喜欢抖腿的朋友 有，很多 2 18.18 有，不多 9 81.82 没有 0 0 是否希望别人改掉此习惯 非常希望 1 9.09 希望 4 36.36 无所谓 6 54.55 不希望 0 0 觉得是如何形成的 遗传的 1 9.09 后天养成的 10 90.91 觉得它对人的帮助 缓解紧张焦虑 6 54.55 打发无聊时光 5 45.45 没什么帮助 4 36.36 其他 2 18.18 认为抖腿是一种病吗 不会，只是一种习惯 11 100 是一种病症 0 0 由表3可知，45.45%的同学认为别人的这一习惯对自己造成了影响，并希望对方改掉它;剩下 的54.55%的同学对此持无所谓的态度;不希望对方改掉这一习惯的百分比为0，即大家还是倾向认 为抖腿并非一个好的习惯。但是没有人认为抖腿是一种病症，仅仅属于一种不好的习惯。 表4 不同性别的抖腿习惯信息 有过抖腿习惯 没有过抖腿习惯 总计 女 12(63.16%) 7(36.84%) 19 男 27(87.1%) 4(12.9%) 31 由表4可知，在接受调查的女生中有抖腿习惯的同学占63.16%，男生占87.1%，说明男女的比 例还是有一定的差异，且男生多于女生。这也符合我平常观察到的现象。男生平常在学习生活中都 会体现出很多的肢体动作，大部分都比较“闹”而女生则大部分都偏于“静”，属于安静型的，无论 是站姿还是坐姿大多都是规规矩矩的。这有可能是由于中国自古以来就对女性持有的行为举止上的 严格约束，与有可能是男性与女性的基因差异造成的。 - 2 - 安庆师范学院教育学院11级应用心理学综合论文 100211074 表5 不同性别对抖腿习惯看法的比较 挺好的 没什么影响 不好 非常不好 女 11.31% 38.10% 35.11% 15.48% 男 18.05% 22.22% 59.72% 0% 从表5可以看出，女生中对此习惯的看法比较均匀，男生中有一半同学认为此习惯“不好”，但没人认为它“非常不好”，这与女生的看法有些不同。看来女性更倾向于对此习惯的不认同，这也与表1的结果相吻合。 表6 是否有此习惯以及对此习惯的看法的比较 挺好的 没什么影响 不好 非常不好 有过 10.26% 41.03% 43.59% 5.13% 没有 18.18% 27.27% 45.45% 9.09% 从表6可以看出，无论是有过抖腿习惯的同学还是没有过此习惯的都有很大一部分人认为抖腿这个习惯不好，这也排除了大部分同学会觉得抖腿是一种风尚才去学习并养成的可能。 表7 父母的习惯与形成时间的比较 小学 初中 高中 大学 父母有此习惯 30.00% 60.00% 10.00% 0.00% 父母无此习惯 6.90% 37.93% 51.72% 3.45% 从表7来看，父母有此习惯的同学养成习惯的时间较早，基本上在小学和初中，其比率占到了90%;而父母无此习惯的同学养成时间偏晚，多为初中和高中，也有少部分在大学。说明它的养成可能与父母的习惯有关。 表8 父母的习惯与形成原因的比较 跟别人学的 自己无意中养成的 其他 父母有此习惯 10.00% 90.00% 0.00% 父母无此习惯 6.90% 79.31% 13.79% 从表8可以看出，父母有此习惯的同学中有90%是自己无意中养成此习惯的，只有10%是跟别人学的，而父母无此习惯的同学中只有79.31%是自己养成的，这有可能说明父母有此习惯的同学可能获得了有关基因，所以基本都是自发养成，而相反的，父母无抖腿习惯的同学中有20%左右的是受外界环境影响或跟风跟别人学得的。这也与表4 的结果相符合。 表9 各时段抖腿频率比重 情境 思考时 无聊时 紧张焦虑时 开心愉快时 其他 比重 24.49% 30.79% 18.54% 15.1% 11.08% 由表9可以看出，人们在无聊的时候最喜欢抖腿，借以打发无聊的时光。其次在思考问题的时候也习惯抖腿，以及借抖腿来缓解紧张焦虑的情绪，这类似于人们在紧张的时候习惯性地搓手。 4.讨论 4.1在调查中发现大部分同学都认为抖腿只是一种普遍的习惯，并不能代表什么，只有很少的同学会认为抖腿是不正常的，属于一种病症。有关心理学家也表示，正常人抖腿是无意识的，没有临床意义，但可以缓解紧张压力，比如马上就要进行演讲了，很多人会通过抖腿来缓解压力。但观察发现人一般在全神贯注的时候是不会抖腿的。但我们在研究中也发现，很多人在无聊，甚至愉快的时候也会去抖腿，包括思考问题的时候，这与专家们的观察结果并不完全一致，但可以说明抖腿这一习惯对人还是有一定的心理作用，就像人紧张的时候习惯搓手，挠头。但我对于其心理作用仅局限于缓解紧张压力这一点并不赞同，因为调查数据显示人们在思考、无聊、甚至开心愉快时都会抖腿，并且比重挺大。所以，我认为这些都还需要做进一步的研究。 - 3 - 安庆师范学院教育学院11级应用心理学综合论文 100211074 4.2医学专家表示，抖腿也可能是某些疾病的信号，就像喝酒时手会抖，脑袋颤动，频繁眨眼等， 这些小动作都不能忽视。腰椎肩盘突出，癫痫，不宁腿综合症以及部分帕金森氏患者都会出现抖腿 的情况。所以当自己的抖腿习惯十分严重，甚至到了无法控制的时候，应给于高度重视，并尽快去 医院检查。 4.3也有一些专家表示，对于长期坐着的人群比如学生、白领来说，在空闲时间内适当的抖抖腿， 则有利于腿部的血液循环，反而对健康有利，但要注意场合，不要给别人留下不好的印象。因为很 多人特别是年纪大点的人会认为这是一种不礼貌，不稳重的表现。 4.4本调查发放问卷数量较少，导致研究样本偏少，代表性不够强，且均是安徽省在校大学生，涉 及范围较小，可能受到地域风俗的影响。 4.5本问卷获得的数据不多，无法做定量的准确分析，只能靠简单的比较和推理，得出的结论也比 较简单浅显。 4.6本问卷调查的只是同学们内省的结果，并没有得到被试的家人或朋友的验证，可能有些事情被 试自己都没有注意到，不是不太清楚，这会使得本调查的结果主观性过强，缺乏客观验证。 5.结论 研究表明，大部分人都会有抖腿习惯，且存在性别差异，不同性别不同习惯的人对抖腿习惯的 看法也存在差异，且抖腿对人具有一定的心理作用，但还不能确定此习惯的养成是否与遗传有关。 参考文献 [1]吕斌.抖腿的奥秘[J].科学与健康.2011,(19) [2]安莹.抖腿解压[J].家庭保健,2011,(18) Survey of college students shaking legs habits and psychological function Liu Hua Ying (Anqing Teachers Collage Of Education Anqing 246133) Abstract The characteristics of university students' shaking legs habit questionnaire to assess their habit of shaking legs. We asked 50 college students questionnaire, 50 valid questionnaires were recovered. The 19 girls, 31 boys; aged between 19 - 22 years old; to recover the data analysis, found that 78% of the students had the habit of shaking legs, and gender differences, in addition to analysis of different gender students and whether there is a difference between the habits of the students have habits of perception, possible causes and psychological problems such as. And only 25.64% are buffeting the leg habits of college students whose parents have this habit, but parents have the habits of the students form the habit of shaking legs time than other students to early, the shaking legs habits may be related to genetic factors. Key world: Shaking legs habits; Psychological function; Psychological causes - 4 - 安庆师范学院教育学院11级应用心理学综合论文 100211074 附录 大学生抖腿习惯及心理作用调查问卷 性别 年龄 指导语:这是一份关于大学生抖腿习惯的调查问卷，请根据自己的实际情况准确回答。问卷最前面 有一个问题，若您回答“A”，请做A卷，回答“B”，请做B卷。 你有过抖腿的习惯吗 A 有 B 没有 A. 1.你如何看待抖腿这个习惯 A 挺好的 B 没什么影响 C 不好 D 非常不好 2.你大概从什么时候开始抖腿的 A 小学 B 初中 C 高中 D 大学 3. 这个习惯是你自己发现的还是经别人提醒后才发现的 A 自己发现的 B 别人提醒才知道的 5.你有试着改变这个习惯吗,是否成功, A 有，成功了 B有，没成功 C 没有 6.你的父亲或母亲有抖腿的习惯吗 A 有 B 没有 7.知道你的抖腿习惯是怎样产生的吗 A 跟别人学的 B 自己无意中养成的 C 其它 8.抖腿对你有什么帮助吗(多选) A 缓解紧张焦虑情绪 B 打发无聊时光 C 没什么帮助 D 其它 9(你会认为抖腿是一种病吗 A 不会，这只是一种习惯 B 会，属于一种病症 10.你一般什么时候最喜欢抖腿 A 思考时 B 无聊时 C 紧张焦虑时 D 开心愉快时 E 其它 11.根据自己的实际情况，在满足条件的选项旁打勾(可多选，也可不选) A 经常腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解 B 静止不动时这种感觉就会加剧 C 这种不适感觉在运动起来后就会好转 D 症状在夜间比在白天严重，会影响自己的睡眠 B 1.你如何看待抖腿这个习惯 A 挺好的 B 没什么影响 C 不好 D 非常不好 2.你身边有喜欢抖腿的朋友吗 - 5 - 安庆师范学院教育学院11级应用心理学综合论文 100211074 A 有，很多 B 有，但不多 C 没有 3.你希望那些有抖腿习惯的同学改掉这个习惯吗 A 非常希望 B 希望 C 无所谓 D 不希望 4.你觉得这个习惯是遗传的还是后天养成的 A 遗传的 B 后天养成的 5.你认为抖腿对人会有什么帮助吗(可多选) A 缓解紧张焦虑情绪 B 打发无聊时光 C 没什么帮助 D 其它 6(你会认为抖腿是一种病吗 A 不会，这只是一种习惯 B 会，属于一种病症 7.你觉得人一般什么时候最喜欢抖腿 A 思考时 B 无聊时 C 紧张焦虑时 D 开心愉快时 E 其它 - 6 -