豆渣燕麦粥的做法如下

豆渣燕麦粥的做法如下 豆渣燕麦粥的做法如下: 功效:减肥瘦身 三高调养 原料:豆渣;燕麦片;煮熟的红豆;白糖适量; 调料:清水; 上班族快手早餐:藕丁猪肉煎饺 步骤与做法: 1、锅中倒入2碗水，烧沸后，倒入豆渣、燕麦片; 2、搅拌匀，倒入煮熟的红豆，略煮至粥微沸即可; 3、根据口味调入白糖调味。 4、忙碌的清晨，豆浆机打好了豆浆，小锅烧上水。等待水煮沸的时候，盛出豆渣，从冰箱 里取出已化冻的红豆，准备好燕麦片，水正好烧开，把几样材料倒进去。几分钟的时间，美 味的营养早餐就出炉了。 5、也许你不喜欢燕麦单调的味道，但是你不该拒绝这些丰富的营养。那么加些喜欢的配料， 简单的操作，就把这份营养变得美味芳香。