温情五月,健康孝亲,千年活骨膏教你预防膝关节疼的6大绝招

温情五月,健康孝亲,千年活骨膏教你预防膝关节疼的6大绝招 温情五月，健康孝亲，千年活骨膏治疗膝关节疼有绝招～ 一首催泪的《时间都去哪了》让无数人心生感慨，在反思亲情都去哪儿了的同时我们不觉警醒，在我们为了家庭、事业在忙碌的时候，我们的父母头发白了，皱纹跟多了，牙齿掉了，思想也越来越像个孩子那般单纯了，而我们却自顾自地生活着，忘记了双亲的身体疾病所带来的疼痛。今天，千年活骨膏专家就和大家讲讲如何预防膝关节疼痛，希望身为儿女的你，能多关心下父母的身体，打了电话慰问一下。 1、合理饮食，主张选用优质蛋白质如:牛奶和豆制品、蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎、海藻、芝麻酱等食物。多食含维生素C丰富的食物:如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，在预防骨质疏松同时，还可以促进膝关节产生更多的润滑液，以便维持正常运动。 2、正确地运用人体力学的原理解决生活中的实际问题 用全身转动带替躯干转动，不要扭着身体干活。下蹲时膝关节的负重是自身体重的3,6倍，因此不宜久蹲。尽可能地用大肌肉或肌群工作。如:提取重物，腰部肌肉必须与其它肌群合作，减轻膝关节的负担。 2、穿鞋有讲究。鞋前部要宽松，鞋垫要稍厚，以减轻膝关节的摩损。尽量不穿高跟鞋，以减少膝关节的损害。若在某种场合下必须穿高跟鞋时，最好不要超过5公分，尽量减少穿的时间，回家后要做赤足运动，用热水泡脚，消除疲劳。 3、控制体重在正常范围内，减轻体重有利于减轻关节的负重。 、寒冷季节要随时添加衣物，注意保暖，要防止膝关节受凉，必要时可佩戴护膝。 4 5、选择适当的体育锻炼，可促进机体的新陈代谢，使骨的韧性增加，骨质增长，还可减轻膝关节的负重，增强肌肉的力量，可选择步行、游泳等运动。户外运动时，要穿舒适的运动鞋(运动鞋有一定的减震作用)。但不宜做登山、上下楼梯等运动项目。 6、股四肌头和股二头肌功能训练 大腿肌肉前面有股四头肌，后面有股二头肌。股四头肌的功能是使小腿伸、大腿屈，伸膝关节屈髋关节;股二头肌主要负责控制膝盖弯曲与大腿伸展的动作，功能是伸髋屈膝。 军医老院长薛国荃教授始终认为:病非人体素有之物，能得亦能除，言不能治者，未得其术也。一般疗法墨守成规，只是简单的活血化瘀，消炎止痛，而忽视了问题的本质，膝关节病是老年性膝关节退行性改变，肾骨酶分泌降低、骨失所养，骨膜、滑膜退化剥脱，关节软骨退化变薄，骨缝变窄所致。千年活骨膏打破了传统治疗理念，浓缩千年治膏精华，透皮透肉透骨，层层穿透，深层直达病灶，快速钝化老骨刺，消除新骨刺，修复受损的滑膜、滑囊并消除炎症，恢复滑膜的润滑功能，快速修复受损的关节软骨、半月板，恢复关节软骨和半月板的韧性和弹性，消除粘连钙化的肌腱和韧带并恢复其十足弹性，急症患者连续贴2-3次疼痛大减，1-2周期关节屈伸灵活，蹲起自如，4-5周期轻松蹲起，跑步锻炼做家务犹如常人，从此恢复正常生活。 治疗方法: 中国传统中医学穴位治疗法主要是膏穴治疗。其原理是:人体经络由经和络组成，经是干线，络是旁支，经络纵横交错，在人体里构成一张大网，穴位是经和络的交汇点。“褚病于内，必形于外”。当人体某个部位出现症状，治疗时要按照经络的走向，在“阿是穴”及其相应的穴位同时展开，并遵照该病症相应的疗程进行纵横膏穴结合治疗，以达到标本兼治，彻底切断复发根源的目的，膏药外敷刺激穴位，疏通微循环，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使滑囊内液体吸收，使之重归产生和吸收动态平衡，达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的。 在相应的穴位贴敷可使药效增加3-5倍，用疗程贴穴位是中药外敷的关键所在，在几百年的实践中已得到证实。治愈后不易复发。 膝关节骨质增生(滑膜炎、髌骨软化、半月板损伤)贴法: 可于膝盖两侧“膝眼穴”各贴一张千年活骨膏，把整个膝关节包裹起来。腿弯大筋疼痛必须贴“委中穴”，髌骨软化可贴“鹤顶穴”，小腿麻木疼痛贴“承山穴”，均可加贴“血海穴”对治疗下肢疼痛效果非常好。 母亲节不只是一个节日，更是我们思考感恩的日子。关注父母健康，我想比给爸妈买任何不适用礼物，都让爸妈感到温暖，千年活骨膏也愿意和大家一起关注父母健康～