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[最新精品]手脚发冷,穴位疗法很有效

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[最新精品]手脚发冷,穴位疗法很有效 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档,访问上传用户主页~ 手脚发冷,穴位疗法很有效 手脚发冷,穴位疗法很有效 女性 据医学家介绍,有54,的女性都有手脚发冷的现象,也就是说每两个女性中就有一个患有手脚发冷症,可见此症的比例有多大。实际上,每到入秋至冬季期间,总有大批到医院看手、脚冰冷以及腰部怕冷的女性患者。 去年秋天,有位50多岁的妇女来就诊,她就是典型的“发冷型”患者。据她自己说,她是一个卖服装的个体户,过去一年四季都在外边卖货。从去年开始,每到冬天她就觉得脚底下发冷,无论穿上多厚的鞋,也暖和不过来,自然就无法出去卖货了。“很多顾客都说看不出我是个上了年纪的人。但看这样子,我是熬不过今年冬天了,只好不做买卖了!”说到这里,她流下了痛苦的眼泪。 我告诉她,完全用不着为这件事悲伤,因为有个好办法可以治疗手脚发冷。在人的手背手腕上,顺着小指下来有个穴位,叫作阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,平衡荷尔蒙分泌,暖和身体,进而消除发冷症。 [要领]刺激阳池穴,最好是慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,还用不着别人帮忙。 消除手脚发冷症除了按摩阳池穴外,还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激,更能收到好的效果。 手脚发冷的女性,一般只要坚持刺激阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档,访问上传用户主页~ 男性 手脚发冷症,往往是女性的专利,但也有不少男性为此症所苦。 有一次,一位只有24岁的年轻小伙子来就诊,他就是个手脚发冷症患者,严重到夜间常因下半身冰冷而无法成眠的程度。白天的情况虽然好一些,但也是冷得不行,要不是怕人笑话,他真想穿上那种老年人穿的小棉鞋。 我向他建议道,以后再觉得手脚发冷时,不妨两个手背互相摩擦,就能使身体暖和起来。 “这里有什么道理吗?”他有些疑惑地问道。 我给他解释道,手背上有个穴位叫阳池,是三焦经上的主要穴位,三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统,其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能,中焦支配消化器官,下焦支配泌尿器官。 每个人都有这样的体会,做完运动或吃完饭后,体温就会升高,这是为什么呢?这是因为上焦和中焦发挥了功能。排完尿后为什么会情不自禁打起轻微的哆嗦呢?这是下焦放出热量的缘故。 对三焦经失调可发挥神奇力量的就是阳池穴。阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。刺激这个穴位可以恢复三焦经的功能,将热能传达到全身。另外,它也联系着经络中与重要的内脏器官相对应的穴位。 中医穴位治疗的奇妙之处就在于只要刺激一个穴位,就能将刺激通过经络传到有关的内脏器官。 阳池穴不仅可以治手脚发冷症,还可以调节内脏器官的功能。因此,对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益,与合谷穴一起称得上是“万能穴位”,值得大家牢记在心上。 阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴的所在。 刺激的方法非常简单,只要以此穴为中心,互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生热的同时,阳池穴就会得到充分的刺激,从而达到温暖全身的效果。 更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档,访问上传用户主页~ 因为患手脚冷症而无法入睡的人,睡觉前应使用以上方法,然后 立刻盖上棉被,身体很快就会暖和起来。
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