脸痘痘怎么办？教你五招轻松排毒摆平痘痘

脸痘痘怎么办？教你五招轻松排毒摆平痘痘 脸痘痘怎么办？教你五招轻松排毒摆平痘 痘 某天照镜子时,发现脸上长了个痘痘…你会怎么做？如果你平时有挤痘痘的习惯,可得当心了!痘痘千万不要挤,免得留下痘印。下面5招告诉你如何健康改善满脸痘痘。 1、避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,不要患了痘痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗,针对个人情况对症下药。可以试试施氏草本祛痘膏,简单方便,刚长的痘痘马上用,隔天就好。 2、保持皮肤清洁,常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步填塞毛囊,使痘痘加重。洗脸既不能太勤也不能太少,每天2～3次即可。切记不要挤痘痘,防止便秘。 3、在饮食方面要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物，如辣椒、葱、蒜等，,少吃油腻食物，如动物油、植物油等，,少吃甜食，如糖类、咖啡类，,少吃“发物”，如鱼、虾、牛羊肉等，,平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。 4、在生活方面最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痘痘，如丘疹、脓疮， 患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。 5、在用药方面,不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。 防治小痘痘的方法 1、巧用仙人掌 用刀把皮切开,取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后,用清水洗面。 2、胡萝卜 生胡萝卜搅成浆状物,或熟胡萝卜捣碎,加脱脂速溶粉适量调稠,轻拍于颜面,保留至干。 3、芦荟和磷脂 取芦荟汁1,4杯,加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次,至少保留15分钟,漂洗。