八大最快瘦腿穴位图 20天拥有竹竿腿-最快-竹竿-大腿

八大最快瘦腿穴位图 20天拥有竹竿腿-最快-竹竿-大腿 学习辅助网 www.5730.net 导语:纤纤长腿是每个女人都梦寐以求的事情，夏季到了，更是露大腿是时节，让我们一起来瘦腿吧。 三阴交--经常按摩这个穴位，不仅可以瘦腿，还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽)，如图，大拇指按到的地方。 八大最快瘦腿穴位图1 首先是大腿部的穴位，血海穴--位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然，你也可以屈膝，大腿内侧鼓起的地方就是，按压有明显的酸痛感。 八大最快瘦腿穴位图2 伏兔穴--在大腿的前面，大家可以将大腿肌肉紧绷，然后看到伏起来的位置就是，像一只小兔子。 八大最快瘦腿穴位图3 承扶穴--请大家先站立起来，然后用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹，中点部分就是承扶穴。 风市穴--位于大腿外侧，具体的做法大家可以仍然站立起来， 八大最快瘦腿穴位图4 保持立正的姿势，中指间触到的地方就是风市穴。 八大最快瘦腿穴位图5 委中穴--我们整条腿的中间，还有一个横纹，就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中穴。我们可以将双手大拇指按住膝盖中间，而中指按到的地方就是委中穴. 八大最快瘦腿穴位图6 足三里--教大家一个特别简单的方法，身体坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝盖骨上，四指下放，无名指尖位置为足三里，无非是找膝盖下三寸多一点。 八大最快瘦腿穴位图7 悬钟穴--在我们的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注:三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度)，一般4指宽就足够，有凹陷的地方。 八大最快瘦腿穴位图8 三阴交--经常按摩这个穴位，不仅可以瘦腿，还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽)，如图，大拇指按到的地方。 反应的十大女星_明星情感_健康他她网 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net