[鸡蛋和牛奶可以一起吃]牛奶可以和鸡蛋一起吃么，牛奶可以和香蕉一起吃么

[鸡蛋和牛奶可以一起吃]牛奶可以和鸡蛋一起吃么，牛奶可以和香蕉一起吃么 [鸡蛋和牛奶可以一起吃]牛奶可以和鸡蛋一 起吃么，牛奶可以和香蕉一起吃么 篇一 : 牛奶可以和鸡蛋一起吃么，牛奶可以和香蕉一起吃么 牛奶可以和鸡蛋一起吃么，牛奶可以和香蕉一起吃么, 参考建议: 你好; 牛奶可以和鸡蛋一起吃。这样的搭配应该说是营养的,美中不足的是缺乏膳食纤维,如果用牛奶泡点燕麦片,在加点蛋品,那真的是在营养不过了,对皮肤很好的. 牛奶可以和香蕉也可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称。 参考建议: 你好 牛奶和鸡蛋是可以一起食用的，牛奶和香蕉也是可以食用的～建议您需要注意的就是看看是否有血脂高的症状， 参考建议: 牛奶和香蕉一起吃?但要注意不要空肚子吃,因为这样不利于吸收营养还很容易导致消化不良;同时要注意的是,不要多吃 篇二 : 鲜水牛奶炖蛋的做法以一个人吃的分量为例，鲜水牛奶和鸡蛋的分量是多 鲜水牛奶炖蛋的做法 以一个人吃的分量为例，鲜水和鸡蛋的分量是多少,需要加水搅拌吗,炖几分钟就可以了, 材料:鲜牛奶250ml、鸡蛋2个、白糖适量 做法:1、将牛奶、白糖一起放入锅里，用慢火把糖充分溶解后即离火，冷却备用。 2、把鸡蛋去壳后，用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆，加入已冷却的糖水，再行拌匀，使蛋浆与糖水充分混合。 3、将碗放入蒸笼里，先隔水把碗蒸热后，再把糖蛋浆分盛于碗里，约蒸10分钟即成。 注:润肺、养颜，奶香和蛋香混成一气，质地匀滑，香甜可口，营养丰富。 方法 2: 材料:鲜牛奶250ml、鸡蛋2个、白糖适量 做法:1、将牛奶、白糖一起放入锅里，用慢火把糖充分溶解后即离火，冷却备用。 2、把鸡蛋去壳后，用筷滚打或用器皿迅速搅拌成蛋浆，加入已冷却的糖 水，再行拌匀，使蛋浆与糖水充分混合。 3、将碗放入蒸笼里，先隔 水把碗蒸热后，再把糖蛋浆分盛于碗里，约蒸10分钟即成。 注:润 肺、养颜，奶香和蛋香混成一气，质地匀滑，香甜可口，营养丰富。