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香煎银鳕鱼

2017-12-04 1页 doc 18KB 8阅读

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香煎银鳕鱼香煎银鳕鱼 Pan-Fried Codfish in Soya Sauce 香煎银鳕鱼 银鳕鱼数块700g,盐2茶匙(10g),白砂糖茶匙(5g),黄酒2茶匙(10ml),干淀粉1汤匙(15ml),美极鲜味汁1汤匙(15ml),白胡椒粉1/2茶匙(3g),油2汤匙(30ml)。 1、将银鳕鱼洗净后放入盐、黄酒和白胡椒粉腌渍半小时。 2、调料入味后,在银鳕鱼块表面拍薄薄一层干淀粉。 3、大火加热煎锅中的油,逐个将鳕鱼块双面各煎炸3分钟。 4、倒出煎锅中多余的油,烹入美极鲜味汁和白砂糖,略收汁即可。 [注]: ...
香煎银鳕鱼
香煎银鳕鱼 Pan-Fried Codfish in Soya Sauce 香煎银鳕鱼 银鳕鱼数块700g,盐2茶匙(10g),白砂糖茶匙(5g),黄酒2茶匙(10ml),干淀粉1汤匙(15ml),美极鲜味汁1汤匙(15ml),白胡椒粉1/2茶匙(3g),油2汤匙(30ml)。 1、将银鳕鱼洗净后放入盐、黄酒和白胡椒粉腌渍半小时。 2、调料入味后,在银鳕鱼块表面拍薄薄一层干淀粉。 3、大火加热煎锅中的油,逐个将鳕鱼块双面各煎炸3分钟。 4、倒出煎锅中多余的油,烹入美极鲜味汁和白砂糖,略收汁即可。 [注]: 1、银鳕鱼在超市冷藏区中可以购得,最好选择处理干净切好的鱼块。 2、调味料并不复杂,但是品牌很重要。
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