精油的使用方法

精油的使用方法 香薰法 香薰是精油最广泛的使用方法之一，早在1920年，意大利两位医生Giovanni Gatti与Renato Cayola完成了关于精油香气对人们情绪的影响的临床试验，实验中首度证实精油具有调节情绪的功效。阿芙薰衣草精油www.afujingyou1.com 按摩法 按摩是精油用法中最有效的一种，可以让精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养效果，并且参与血液循环，达到放松、舒缓等理疗功效。由于单方精油的浓度很高，需要和基础油调配成复方油，才能进行按摩。 沐浴法 SPA,词源于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by water)的字首，Solus=健康，por=精油，Aqua=水，意指用水来达到健康。在西方的芳疗文献中曾记载到:罗马人酷爱以泡澡的方式来纾解身心的疲惫、预防疾病、延缓衰老。精油泡浴是疗效很快的使用方法，配合适当的精油，有助于促进血液循环、增强血管弹性，调节身体机能等等。更可以令心灵深处的疲惫得以疏解。 调配护肤品 “精油的分子结构极为细小，渗透能力是普通护肤品的70倍”。——源自Robert Tisserand 所著《The Art or Aromatherapy》一书。将适合的精油添加调配在护肤品中，可以具有针对性的改善问，且效果显著。 冷、热敷 精油湿敷是一种常见的精油使用方法，在热或冷不中滴入适量精油，将一块棉纱布浸湿，敷在身体的局部皮肤上，这样可帮助精油深层渗透，改善以下各种问题。 吸入法 精油吸入的应用已经超过几百年的历史，相对与按摩、泡澡来说，吸入法显得十分简便且实用，通过是为了改善一些呼吸系统方面的问题，例如感冒、感冒引起的头痛、鼻塞、喉咙痛等不适症状都有明显的改善效果。