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身体语言和微情.txt 身体语言和微表情 眼睛可以反映人的情绪、态度和情感变化。情绪变化首先反应在瞳孔变化上。情绪由中性向愉悦改变，瞳孔会不自觉变大;对使人厌恶的刺激物，瞳孔明显缩小。情绪状态由“晴”转“阴”时，亦有同样反应。俗话说，“眼睛是心灵的窗口”，身体其他部位的沟通也与目光接触有关，人际沟通中如果缺少目光交流的支持，将会使人际沟通过程变得不愉快，而且很困难。 面部借助数十块肌肉的运动来准确传达不同的心态和情感。任何一种面部表情都是由面部肌肉整体功能所致，但面部某些特定部位的肌肉对于表达某些特殊情感的作用更明显。嘴、颊、眉、额是表现愉悦的关键部位;鼻、颊、嘴表现厌恶;眉、额、眼睛、眼睑表现哀伤;眼睛和眼睑表现恐惧。当目光与面部表情不一致时，目光是表达个体真实心态的有效线索。 案例: (1)你的孩子放学回家时，带回来一个全新的玩具。他告诉你这是朋友送的，你却不这么想。你担心玩具可能是他从学校“借”回来的，甚至是到店里顺手牵羊。 ?你可以怎么做:有些孩子说谎时会不动声色，单调的陈述理由，以免事机败露。而有些孩子则会结巴、回避目光接触，坐立不安。如果你希望孩子爽快地认错，问问题时，别忘了要求孩子正视你，缓缓拉近距离并摸摸他，握住他的手，解除其防备和慌张。这种亲密互动能加深孩子说谎的不安，为了纾解压力而吐露真相。当孩子承认错误之后，别忘了坦白从宽，称许他的诚实。如果父母揭穿谎言后立刻动怒，孩子将认为说实话不是好事，而不再愿意认错。 (2)你得到一个工作的面试机会。你跃跃欲试，而且有自信胜任愉快，因此你非常紧张，希望能给主考官一个好印象。 ?你可以怎么做:从见到主考官的那一刻，你就必须注意自己的身体语言。微笑并直视对方，如果他回以微笑，表示你有一个好开始。但如果对方面无表情，也不要使自己焦虑。注意眼神的接触，正向回应主考官的身体语言，突破他的防线:他紧绷着脸，你就面露微笑;他姿势僵硬，你就放松，像照镜子一样。 记得别交叉手臂，也不要跷起二郎腿;双脚略为平行，正对主考官而坐。双手轻松垂下或置于膝上，眼睛平视，不要乱瞄或东张西望。坐时微向前倾可以给人积极的印象，但别太靠近免得造成压迫感，如果注意到主考官不自觉后退，试着放松你的姿势，稍微向后靠。 手语与姿势: 聋哑人主要借助手语实现沟通，正常人在交流的过程中，手语表达的机会也比较多。姿势是个体运用身体或肢体动作表达某种情感及态度的体语，身体的触摸常常用来表达某些强烈情感。 摆手:表示制止或否定。 双手外推:表示拒绝 双手外摊:表示无可奈何。 双臂外展:表示阻拦。 布什丰富的肢体语言 搔头或搔颈:表示困惑。 搓手、拽衣领:表示紧张。 拍头:表示自责。 耸肩:表示不以为然或无可奈何。 双手举过头顶:表示暴怒。 双手往上伸直:表示激动。 双手枕在头下:表示舒展。 一只手托着下巴:表示疑惑。 耸肩、双手外摊:表示不感兴趣。 颔首、双手放在胸前:表示害羞。 姿势是个体运用身体或肢体作用表达某种情感及态度的体语，也是常见的沟通方式，应用范围比较宽泛。 又比如: 1.真正的吃惊表情转瞬即逝，超过一秒钟便是假装的; 2.撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断你是否相信他说的话; 3.“你去过她家吗,不，我没有去过她家”，对问题的生硬重复是典型的撒谎; 4.男性鼻子下方有海绵体，摸鼻子代表想要掩饰某些内容; 5.手放在眉骨附近表示羞愧; 6.描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一; 7.叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话;而谎言不需要回忆的过程 8.说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，是说谎的表现; 9.人在害怕时会出现生理逃跑反应———血液从四肢回流到腿部(做好逃跑准备)，因此手的体表温度会下降; 10.明知故问的时候眉毛微微上扬; 11.如果对方对你的质问表示不屑，通常你的质问会是真的; 12.假笑眼角是没有皱纹的。 13.当面部表情两边不对称的时候，极有可能他们的表情是装出来的; 14.摩挲自己的手，是一种自我安慰的表现。当你不相信你自己所说的话，这样使自己安心; 15.抿嘴两次，典型的模棱两可; 16.双手抱胸、退一步——肢体 抗 议，说明他的话不可信; 17.虚情假意不会有眨眼。 18.纵火案犯与强 奸犯在动机上有着惊人的相似性。 记住两点，生活会更简单—— 19.重要的不是他是否撒谎，而是为什么要撒谎。 20.真相和快乐不可兼得。 21.说谎者在说谎前会眼神飘移 在想好说什么谎后 会眼神肯定 如果你冷静的反驳 说谎者会再次出现眼神飘移。 22、撒谎者面对一个提问，通常会先有点失措，然后借假笑的时间迅速思考，想出一个并不高明的谎言，然后异常坚定地回应。而且，会一直自言自语，越说越多，因为沉默的时候，他觉得别人还在怀疑他。 第一季 第一集: 1、倒叙法:先说正叙，后说倒叙。测试说谎 2、眼睛法:看着你有可能是在说谎，想看看你是否相信这个谎言。看左边，回忆，真话。 3、要三个人保持秘密的就是，其中两个人死了。 4、心生恐惧，典型的生理逃跑反应，血液从四肢回流到腿部做好逃跑准备，他的手部首先冰凉。 5、你去过她家吗,不，我没有去过她家。 这样生硬的重复是典型的谎言。 6、真相和快乐不可兼得。 7、说话时单肩耸动，表示对所说的话极不自信，身体和语言的不一致，表明在说谎。 8、如果吃惊的表情维持超过1秒，那就是在装，说明他在说谎。真正的吃惊表情转瞬即逝。 补充: 9、眨眼睛就是真情 10、瞳孔放大代表有性欲 哈哈 11、男人摸鼻子代表想要掩饰 12、手放在眉骨附近代表羞愧 13、如果眉毛向下紧，那是真惊讶，如果眉毛上抬，表示其实知道而且在说谎 第二集: 1、说话时倒退一步，代表对自己所说的观点没有信心。 2、人们说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。 3、纵火和强奸有非常大的相关性，它们都是为了自我证明而出现的犯罪行为。 4、对人说话时向前伸下巴，代表生气或者愤怒。 5、语速快，将物体放在胸前，使自己与人竖起一道屏障，这是焦虑的表现。 6、如果可以，选择观察，让别人来问问题，这样能更好地观察而避免分心。 7、没有预谋、只有一次、并且无其他暴力行为的强奸行为，一般都是罪犯为了证明自己力量的男性主义崇尚者。 8、叙述者做出撇嘴的动作(嘴角两边向下，成一个凸行的弧度)，这是一个经典的泄露内心的表情，就是对自己所说的话没有信心，或者有撒谎的嫌疑。mouth shrug\hands shrug 9、不要让事实妨碍真相。(这句话同第一集的那句“真相和快乐不可兼得”一样，太精辟了) 补充: 10、说话时手掌向外一翻一翻的，代表没有信心或者编造故事。 11、吃安定可以减少情绪起伏额 12、女性如果看到同胞说自己被强奸而无动于衷的话，那说明她们知道这是在说谎，这个根本没有发生。 第三集: 1、话语重复，并且声音上扬——撒谎 2、在学校里，越受欢迎的孩子，越会撒谎，他们能说会道，隐藏自己的感情。研究by福斯特 3、当人的脸部表情两边不对称的时候，极有可能他们表现出来的感情是装出来的。 4、对自己描述的情况，会出现某些细节遗忘，但能进行及时纠正，很有可能不是在撒谎。如:回忆高度时把100000英尺改为100500英尺。 5、说话缓慢轻柔表明内心极度的悲伤和焦虑。 6、如果没有合适的问题，就不可能得到正确的。(同上一集的不要让事实妨碍真相，呵呵。)其实还有一句，既是在说假话，又不是在撒谎，那就是当不知道自己说的是假话。 7、摩挲自己的双手——自我安慰的状态，当你不相信自己在说什么的时候，就会出现这个动作来使自己安心。 8、如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。 9、在刑事案件中，只有清白的人才敢承认自己和死者有过争执。罪犯是不会承认任何事情的，并且表面上会装得很无辜。 10、当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。 第四集: 1、要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情:眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧。 2、(微)表情是无意识的，不是通过选择而做出的，因此是控制不了的。并且和国籍没有关系。 3、几乎所有的婚礼上，都交织着香槟和怨恨。 4、眉毛上扬并挤在一起，那是害怕担忧和恐惧。 5、说话时眨眼睛——隐瞒了什么。 6、说话犹豫且重复，没有办法组织好自己该说的话，所以明显是在说谎。 7、手指指向一边，眼睛却朝另一边看，说谎的时候就会这样，绞尽脑汁编造事实，肢体则完全跟不上。 8、亮出中指(fuck的手势)，这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。 第五集: 1、被询问时，咬嘴唇、抓耳朵，这是在提高自己的控制感——焦虑的表现。 2、如果事先已经准备好了谎言，会强烈希望快点把谎话说完。也就是反应时差(提问和回答之间的停顿时间)很短很短，甚至不足一秒。 3、在痛苦的尽头，总是有欢笑。——拉蒙 德 卡波莫 4、鼻孔扩大、嘴唇绷紧——发火了，但还在控制当中。 5、叙述时低着头并且抚摸自己的额头，这是羞愧的表现。 6、脸颊升高，嘴角下撇，这是悔恨的表现。 7、适不适合并不是最关键的，关键在于适应改变的能力。达尔文 8、轻微的摇头表示“不”，当我们在说“yes”的时候却言不由衷，就会不小心做这个动作。 9、眉毛挑起、皱到一起——害怕。 第六集: 1、问最关键的问题，而且是在当事人毫无准备的情况下，往往可以得出毫无粉饰的表情，我叫它原生态表情，hoho~ 2、试探一个人是不是说谎，最简单并且最邪恶的办法就是也扯个谎让他往里跳。 3、咧嘴并且嘴角向下:这下玩儿完了。 4、说话之后手紧握椅子扶手，对自己的表述不认可。 5、抿嘴，试图掩盖。 6、自我阉割的恋童癖者说实话......(这条实用性不大) 7、吞咽表示强烈的情感。 8、摸自己的脸颊靠近耳根部位，紧张。 第七集: 1、在进行类似指纹调查时，只有罪犯，才会知道指纹不是他们自己的。 2、在中东，出场顺序是很讲究的。最重要的人往往最后一个入场。 3、“......，我只会说一次～”——经典的强势表述，如果说的是真话，就不需要这样。 4、显然，科学和商业无法融合。 5、“To my knowledge„”，“就我所知......”——这样的开头，也许意味着事实上 知道些什么，从另一个角度上来说，也许坦白一切了已经。 6、回答问题时咬紧嘴唇，这是焦虑的体现。 7、侦破谎言的关键在于，问对问题。