猪肝粥很有营养啊

猪肝粥很有营养啊 精品文档就在这里 -------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有-------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ -- 猪肝粥很有营养啊，宝宝可以吃。 给你推荐10款婴儿营养粥的做法 以下推荐的营养粥都是做法简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和 口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加 的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些 的宝宝，添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。 牛奶粥 原料:大米50克，水4杯，奶粉3调 羹。 做法:将大米淘洗干净，用水泡1小 时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥， 加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料:鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 做法:将大米淘洗干净，用水泡1小 时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取 鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。 煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。 青菜肉糜粥 原料:大米50克，青菜20克，瘦肉 (猪肉或鸡肉皆可)20克，高汤4杯。 做法:米洗净，用水泡1,2小时，放 入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青 菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。 再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入 锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然 后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。 腊八粥 原料:花生10克，黄豆10克，薏米 仁50克，红豆10克，糯米10克，红枣10 克，莲子10克，桂圆肉10克，糖适量， 水10杯。 做法:花生、黄豆、薏米仁、红豆洗 净浸泡5小时左右，然后加水10杯，将之 煮至软熟。再加入糯米和红枣，继续煮25 分钟。最后加入桂圆肉，煮20分钟。入糖 煮开即可。 海鲜粥 ---------------------------------------------------------精品 文档 --------------------------------------------------------------------- 精品文档就在这里 -------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有-------------- ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ -- 原料:大米50克，鲜虾仁20克，芹菜末少许，高汤4杯。 做法:米加入高汤，小火慢熬成粥状。将虾仁蒸熟，切成小粒，放入粥内，加入少许盐，熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 猪肝泥粥 原料:猪肝一个，大米50克，高汤4杯。 做法:米加入高汤，小火慢熬成粥状。 取猪肝少许切片，加少许盐和料酒炒熟，去腥调味，然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟即可。 鱼粥 原料:大米150克，鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条，高汤4杯。 做法:米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。 香韭蛋粥 原料:韭菜10克，大米50克，高汤4杯。 做法:米加入高汤，小火慢熬，待米 粥至九成熟，将韭菜切成小段，将鸡蛋打散、调味、炒熟、弄碎，然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中，继续煮至烂熟即可。 奶酪粥 原料:洋葱10克，大米50克，水4杯，奶酪5克。 做法:先将洋葱切丁炒至透明。然后， 在锅内倒入水，煮开后将米饭和洋葱一起放进去，煮成粥状。再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。 鸡肝胡萝卜粥 原料:鸡肝2个，胡萝卜10克，大米50克，高汤4杯，盐少许。 做法:饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。 ---------------------------------------------------------精品 文档 ---------------------------------------------------------------------