红枣怎么吃好

红枣怎么吃好 红枣怎么吃好,一直以来红枣都是女性养颜美容的首选佳品，女人吃红枣的好处非常多，不但可养颜同时还具有防病的功效。尤其以驻颜最为吸引女性的目光，爱美的女性在平时一定要多吃红枣。但要注意，如果有肠胃功能失调的女性应该少吃。那么，你们知道红枣怎么吃好呢，下面小编就给您介绍一下红枣怎么吃好。 蒸红枣木耳。选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各吃一次，有美颜祛斑的作用，并可缓解面部黑斑，女性朋友可适当多吃。 红枣蜂蜜膏。准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀成枣膏，装瓶备用。临睡前喝汤吃枣，能加快入睡，改善失眠。每次服15毫升，每日2次。 红枣粳米粥。原料有红枣、粳米、当归和白糖。先将当归用温水浸泡片刻，加水煎成浓汁。去渣后，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至成粥。这道粥比较适合便秘、气血不足的人食用。 红枣生姜茶。准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次，有养胃的效果。 红枣薏米汤。选红枣15颗，准备一把薏仁米、白果15克、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮半小时，加入适量红糖或冰糖食之。常喝此汤可使皮肤少生暗疮等，有滋润皮肤的效果。 红枣4个食疗方剂: 表虚自汗:红枣10个，乌梅肉9克，桑叶12克，浮小麦15克。水煎服。或红枣12枚，黑豆2两，黄芪1两，水煎分2次服，每日1剂。 烦躁失眠:大枣10枚，甘草9克，浮小麦30克，水煎服。 贫血:大枣100克浓煎，食枣饮汁，日3次。 大病后身体虚弱:大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤，有益气补虚，健脾养血的功效。 以上是红枣怎么吃好的内容介绍，希望对您有所帮助，能增强您的了解和认识，更多做法由 饭菜网提供。 作文600字