注意追视训练

第一周 注意追视训练——动态追视训练 课程训练目的 提高注意力的集中性、持续性以及抗干扰能力,同时促进学生的视觉神经、思维神经系统的发育。 课程理念 视觉追踪能力是儿童在追视、检视视觉线索时,所表现出的维持注意和抗干扰的能力。要求孩子在头不动的情况下,眼睛注视一个活动的物体,然后检查孩子是否可以顺利完成追踪。视觉追踪能力对孩子的学习有非常重要的作用,如果视觉协调和追踪能力差就会出现写作业慢,漏字、漏、写错字、看错字、笔姿不正确,笔画粗细不均,字迹大小不一,而且速度缓慢,还会影响精细动作的发展。 课程教具说明 1、每人一张“第一课训练图(斜方格)”和“第一课训练图(找不同)”。 2、六副乒乓球拍及12个乒乓球(最好是彩色的),可以多准备一些乒乓球,以免训练中 掉球的时候及时补充。 3、每人一个篮球 4、MP3和有源音箱。 课程具体讲解 上半课时 第一部分:乒乓球追视训练 1、将学生两两搭配,年纪相当的搭配一组。 2、其中一名学生用球拍颠球,另一名学生口述计数。如果球落地,两名学生互换。 3、共训练3个轮次,每次3分钟,中间休息1分钟。 4、注意要点:一是颠球学生必须在计数学生正前方,可以左右走动。二是计数学生头部 不准转动,只允许用眼球转动和视线调节来观察计数。 5、第二个训练项目,学生两两搭配,面对面站立,相距1—2米,中间不要球台。 6、两名学生面对面用球拍,像打羽毛球一样进行空中连续抛击。 7、以上训练一共训练三个轮次,每次3分钟,中间休息1分钟。 8、第三个训练项目,每个学生面对墙壁站立,距离2—3米,用球拍对着墙壁进行连续反 弹击打乒乓球。 9、以上训练一共训练三个轮次,每次3分钟,中间休息1分钟。 请老师注意,学生在初次进行此训练的时候,会完成不了规定动作,老师要告诉学生完成不了没关系,但是要有认真的态度和坚持练习的毅力。对能够坚持练习,并且态度认真的学生要大声鼓励,并发给奖励贴纸。在后续课程中还有多次乒乓球复习训练,请老师不用担心本次训练效果,注意:重要的是训练过程。 第二部分:手指操——第一节:数字手势 老师在讲台前面,边念数字边示范,让学生跟着学习,训练时间大约10分钟。初期用单手练习,熟练后,逐渐用双手同时做同样的动作:伸食指为1,伸食、中指为2,伸中三指为3,伸四指为4,伸五指为5,伸大、小指为6,大、食、中捏在一起为7,伸大、食指为8,伸食指并弯曲为9,握拳为10。伴随伸手指,口中念出所有数字。 第三部分:数方格 1、每个学生一张“第一课训练图(斜方格)”,数一数图中共有多少个“四面都完全封闭” 的斜方格。 2、不许用铅笔和手指比划,不许记录每一排的数字然后相加,只许用眼睛看着数,可以 发声数。 3、数完以后不要出声,把答案写纸上,交给老师,如果错误要回去重数。 4、时间不要超过10分钟,到最后如果还有学生没有数正确的话,也要结束练习,进行后 面项目。但是老师要把没有数出来的学生的情况记录在“注意力成长记录册”上。 5、根据学生完成训练的情况和表现灵活发放奖励贴纸,对程度比较低的学生要根据情况 发放“进步券”、“态度认真券”等。 课间放松训练 复习第一部分乒乓球追视训练,注意程度比较差学生,大声鼓励、表扬,同时要亲自陪同训练,时间10分钟。 下半课时 第一部分:静心呼吸训练 一边示范一边口述动作要领,等学生能够跟上的时候,开始播放音乐(“注意力训练光盘”中的“呼吸放松音乐”或其他舒缓的乐曲)。学生端坐在椅子上,双目微闭。先用嘴呼气,同时收腹,等到把全部气体呼出后,闭上嘴,用鼻子吸气,同时鼓腹,吸足气后屏住呼吸,再用嘴慢慢把气呼出,同时收腹。具体步骤: ◇吸气!默数到10后再从1开始数,直到吸到极限,开始屏气。 ◇屏气!默数到6,开始呼气。 ◇呼气!默数到10后再从1开始数,直到吸到极限。 ◇注意整个呼吸过程中,是腹腔充气,不是胸腔充气。 ◇时间10分钟 第二部分:找不同 1、每人一张“第一课训练图(找不同)”。找出五处不同的地方用笔圈出来。 2、告诉学生做完后不要出声,把练习纸交给老师。老师检查后,如果错误要让学生重做。 3、老师要不断巡视和观察学生们的情况,对程度比较低的学生适当给予提示,必要的时 候可以告知答案,确保所有学生都完成。 4、时间不要超过15分钟,到最后如果还有学生没有完成,老师要公布答案,结束练习, 并且把没有做完练习的学生的情况记录在“注意力成长记录册”上。 5、根据学生完成训练的情况和表现灵活发放奖励贴纸,对程度比较低的学生要根据情况 发放“进步券”、“态度认真券”等 第三部分:身体协调训练——篮球练习 1、学生分成两队,面对面站立,相距2—3米。 2、第一队的第一名同学将篮球传给对面的第一个同学,然后转身跑到本队末尾。 3、第二队的第一名同学将篮球传给对面的第二名同学后,转身跑到本队末尾,如此循环, 每一次循环持续时间大约2分钟,共训练3个轮次,中间休息1分钟。 ◇上面训练结束后,进行原地拍球训练。每人拍10次,共3个轮次 ◇以上训练内容,时间控制在15分钟左右,时间到,老师宣布下课,同时让学生将今天的奖励贴纸粘贴在“光荣榜”上。 课程注意事项 ※有些学生完成不了训练,老师要尽量引导、耐心教导,注意那些测试级别不是很高的学生的动作及情绪,如发现情绪不好,要及时安慰和鼓励。必要情况下,老师要亲自参与。 ※当学生总是无法完成第一个项目,但是看见其他同学都在进行下一个项目的时候,学生希望直接进入下一个项目训练的时候,老师应该允许。 ※分组的时候,尽量把程度相当的学生搭配在一起。 ※每一个训练开始前,要详细交代训练内容和具体方法,学生全部了解清楚以后,再正式开始训练。 ※训练过程中,注意观察每一个学生的表现跟测验结果是否有差异,为个别辅导和个性化的训练做准备,并将有关情况记录在“注意力成长记录表”中。 ※训练过程中,学生如果互相埋怨及讽刺嘲笑,要及时制止和引导。 继续阅读