体育舞蹈论文

体育舞蹈论文 体育舞蹈有着悠久的历史,丰厚的文化底蕴,具有较高的审美价值和健身价值,它以独特的艺术深受高校学生喜爱。 学体育舞蹈不仅有利于增强大学生的身体素质,而且能改善大学生的形体条件,还能培养大学生的心理品质及审美观,丰富大学生的情感体验及精神生活,促进大学生的健康发展。 本学期我们主要学习了恰恰和华尔兹的基本步，因为以前没怎么接触舞蹈方面，可以说根本就没有跳过舞，为此老师教的比较慢也从最基本的知识教我们，我们也非常认真的听，用心的学。每堂课我们都满载而归，课后一有空就练习。 恰恰, 是曼波最原始的衍生舞蹈, 在上一世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国, 最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家, 甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家却采用拉丁舞蹈——恰恰流行节奏。恰恰舞的重点，强调的是内部扬脚部，舞结构的编排不可过多长距离的移动，并在组合舞包含现场观众直接面对面舞蹈的舞，而每个动作节拍的配合相当重要。的确跳恰恰不是一个人的事，而是需两个人的默契与配合，刚学时我和我的舞伴配合的不是很好，每次跳恰恰两个人就像在打架一样，不是她踩到我的脚，就是我踩到她的脚。后来慢慢的熟练了，配合的也好了很多。 恰恰的基本舞步有很多种，本学期主要学了原地重心转换、锁步、方步、纽约、阿列曼娜，而其它学的舞步是这些柔和在一起的，就锁步而论，锁步动作幅度大，流动性强。是恰恰的一大特点，是在舞步之间起到连接和左右交换脚步的作用。从而增强了舞蹈的艺术性，跳的时候膝盖外露，形成拉丁交叉的 姿势。我不太懂体育方面的专业知识，但我知道一般的女生都喜欢恰恰，因为恰恰能更好更快的瘦身，并且可以修饰、改善和矫正身体不良姿态,塑造健美的形体。 另外华尔兹又称圆舞，一种自娱舞蹈形式。华尔兹舞曲，即圆舞曲也常被称为华尔兹。华尔兹是舞厅舞中最早的、也是生命力非常强的自娱舞形式，亦称圆舞。 华尔兹重点角色是跳男步，而女步只要跟着男步跳就行了，最重要的跳华尔兹是比较自由的，但舞伴之间的配合与协调是不能受到束缚，身转动作能使得肢体肌肉能产生松弛的作用，所以摆荡之前必须作好身转动作的准备工作;双膝松曲，自腿部以上将身体稍向前撑，双肩放松平放，背腰稍微撑紧，身体重力置于双掌。 从不同角度看问题得出的结论不，我不会什么舞蹈方面的专业术语，只会随便的说点。老师真的很感谢你，感谢你这学期的细心教导，让我学到了很多东西。从没接触舞蹈的我，现对舞蹈也有了一个初步的了解。希望在经过下学期的学习我们每个人能成为老师口中的“舞蹈高手”。