学习最好的方法

学习最好的方法 學習五秘訣 古人云:「有恆為成功之本。」學習的秘訣，要有恆心來維持才能成得好的習慣。本篇介紹的學習密訣看起來都極為簡單，但要持之以恆的執行起來卻不見得容易。一般意志不堅的人都會半途而廢，以至功敗垂成。 但是只要在某段時間內，稍微忍耐以養成習慣，學習效果一定會逐漸上升。一開始，成績稍為有改善的徵兆,那表示你已經上軌道了，接下來只要順的軌道而行，將會發現效率倍於往日，自己都會覺得在學習上順暢無比。 一、 當場了解 最基本的學習，莫過於在教室中專心聽課。如過對老師的講課不求甚解，即使接受甚麼高超的應考訓練，也不可能具備真正的實力。若想具有真正的實力，必須在上課之前先預習，弄清楚「聽課時，該把重點放在哪裡,」、「什麼地方還不明白,」然後，胸有成竹的聽課。在課堂上，一定要採用「當場了解」的原則，一心二用的聽課，遇到不明白的地方，務必當場發問，追根究柢，直到完全瞭解為止。 二、 反覆練習 聽課時雖然當場有所領會，如果太久不複習，縱使當時瞭解的事，也往往會隨著時日而逐漸淡忘。人的頭腦並非機器。想一次把所有學習的內容記牢是不可能的，一般都是隨記隨忘。所以，我們應該還在未完全忘記之前，不斷的複習所學，把該記牢的事情烙印在腦中。複習的方法應該是: (一) 當天學習的知識，當天就做第一次複習。 (二) 一週之內做第二次複習。 (三) 一個月之內做第三次複習。 (四) 考試之前做最後一次複習。 (五) 遇到特別難的問題，就得視情況增加練習的次數。 三、 捨安逸，取漸進 「預習從不翻字典，只靠扼要易懂的參考應付過去。」 「平時解答問題，不經思考就立刻看答案，或借同學的筆記本，照抄了事。」 「考試之前只猜題碰運氣，其他的地方則瞄一眼了事。」 反思自己是否經常使用這種安逸行的讀書法呢,圖求安逸是人性的弱點之一，許多人都會犯這個毛病。但要知道，一時圖安逸，看似快樂逍遙，其實，補不知不覺中你的實力已經逐漸下降，時間一久，就會欲振乏力，甚至一蹶不振～讀書就像學習每一樣技藝一樣，如果不要從最基礎的地方開 始，一步一步的奠定穩固的實力，便只能進展到某個境界，再往後就寸步難近了～ 四、 掌握學習要領 每個科目都有齊學習要領。 譬如，物理化學的學習要領，無法套用到國文;善長英文的人，如果把那套運用到歷史、地理等背誦的科目上，一定會覺得格格不入。不了解這個道理的人，對任何學科都套用同樣的學習方法，造成學習上事倍功半，費力卻無效～ 要改掉行之己久的讀書習慣，只有斷然下決心去改，才能轉變來。你應該多方請教對某些課目已有所掌握同學，跟汲取他們的學習要領，以及老師、前輩們的經驗之談，趁此機會，徹底糾正錯誤的讀書方法。 五、 培養優越感 人多少都會有點自卑感，而自卑感卻是對能力的發揮是最大的阻礙。此障礙不除將影響甚大，它使你無法自由自在的學習，更無法激發出自我潛能。因此你必須設法把它拋在腦後。 建議可以在上課前，對那個課程特別下功夫地預習研究。把內容掌握得比老 師所講的還要清楚、詳盡，在聽課時就會油然生起一股優越感，這就可能使你對該科目產生前所未有的興趣。如此一來，一直潛藏不露的能力，也就會漸被引導出來，使你的成績逐日向前，學習意願也會隨之而日漸高強。 參考資料:林則武(1998)。完全考上手冊。台北:世茂。 淺談善用時間管理 極佳的時間管理，能從生命中獲得更多更充實圓滿，有更多時間跟人相處、圓融人際關係，也有更多時間享受你喜愛的事物: 時間管理的整體目標，在讓你有更充裕寬廣的時間，用在你愛的人身上，有更多時間做你愛做的事，能獲得更大的滿足感和自信心，活的更健康、積極、進取和愉快～ ◎ 自我管理 「時間管理」就是「自我管理」，以講求效率和效果的工作方式和生活習慣，持之以恆地督促自己。時間管理其實就是個人管理，生活管理和對自己的管理。時間管理是一種可以藉紀律和練習而得到的技巧，時間管理，可以讓你做事更聰明，而不只是更努力。 時間管理的訓練可以發展出判斷力、先見之明、可信賴感和自律。時間為各種卓越成就所必須，那麼你都怎樣靈活善於運用你的寶貴時間呢,換言之，視時間如金錢，如何善用時間以獲致最大的滿足, 時間管理的善用，可以從下面幾方面來著手: 1. 安排時間表:在所擁有的時間中來安排工作方法;其中更要注意事前的預定 進度如何安排和留意實際上工作進行的情況。 2. 節省時間:避免掉落時間陷阱中而無謂浪費寶貴時間，從廣義上來講，亦可 將之納入提高工作效率的範疇中。如用在工作上聯絡時間及找尋檔案文件所需的時間。 3. 增加可以使用的時間:活用「零碎」時間和適時有效打發「無聊」的時間， 分享他人的時間，不要被他人盜去時間。要避免浪費時間，最直接的解決方法，就是要改善溝通:溝通之道在乎認識溝通的意義，建立正確的態度和運用有效的技巧。良好的溝通能減省許多不必要的誤解與延遲。 4. 簡化你的生活:去除不必要的工作和活動，每一次行動或是互動都牽涉到在 較重要或不重要間做選擇。 5. 合理的時間分配:從邊際效用最大的工作開始，或是為使多項工作的邊際效 用相等而分配時間，也就是善用邊際效用平均化的原理。 6. 今日事，今日畢，不要為明日煩惱，致力於現在的一瞬間，活在當下，品味 眼前每一秒鐘的酸甜苦辣，不要拘泥於習慣或常識，要以自己的方式來使用時間。 7. 懂得巴雷得的「八二定律」原理，也就是80/20法則，也是說有80/100的 時間是花在20/100的事情上，而有20/100的時間則為80/100的事情所佔用了。又或者是花了80/100的時間只產生20/100的效果，也即是告訴我們20%的行動導致8 0 %的成果，想想看，你最頂尖的值得你好好去做的20%是哪些，要知道自己是否本末倒置，花了大部分的時間去做不重要的事情。猶豫不決是浪費時間的一大元兇;80%的決定，都該在事情一出現的時候就當機立斷。 8. 重新進行組織不斷找方法，把你的時間和資源，集中在少數能幫助你的機關 公司行號和客戶，得到最大利益的事情上， 同時重新改造，過程，找一些方法來簡化，達成任何結果的程序，並減少其中所需的步驟。 9. 懂得在適當的時候和環境下說「不」，建立一套方法和技巧，以減少時間遭 受打擾，縮短必須要做的事所花的時間，分辨事情的先後次序和輕重緩急，抗拒拖延的誘惑，把「遲一點才做」的陋習更正為「馬上去辦」。好好把握即使是自然流逝的時間，使之轉化為有用的時間。 ◎ 讓自己成為時間的主宰 有了極佳的時間管理，你就能從生命中獲得更多更充實圓滿，有更多時間跟人相處、圓融人際關係，也有更多時間享受你喜愛的事物:時間管理的整體目標，在讓你有更充裕寬廣的時間，用在你愛的人身上， 有更多時間做你愛做的事， 能獲得更大的滿足感和自信心，活得更健康、積極、進取和愉快。要言之，時間管理最需要的就是自律、自主和自制，「時間」為各種成就所必須。那麼，你都怎 樣運用你的時間呢, 資料來源:林忠雄(2008)。淺談善用時間管理。台電月刊，543，39-40。