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小学生视力情况调查报告

2017-12-28 18页 doc 36KB 48阅读

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小学生视力情况调查报告小学生视力情况调查报告 篇一:关于小学生近视问题的调查报告 关于学生近视问题的调查报告 一、课题的提出: 据调查我国现有盲人500多万~低视力人近千万~尤其是在儿童及青少年当中~患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明~我国小学生近视眼发病率为22.8,~中学生为55.2,~高中生为70.3,。为什么会有这么多的人近视,仅仅是不良用眼习惯造成的吗,近视~与年龄有关系吗, 二(调查方法: 1(查阅有关书籍~了解普通人是怎么近视的。 2(调查询问同学~了解他们是怎么近视的。 3(通过多种途径~了解学校一共有多少...
小学生视力情况调查报告
小学生视力情况调查 篇一:关于小学生近视问题的调查报告 关于学生近视问题的调查报告 一、课题的提出: 据调查我国现有盲人500多万~低视力人近千万~尤其是在儿童及青少年当中~患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明~我国小学生近视眼发病率为22.8,~中学生为55.2,~高中生为70.3,。为什么会有这么多的人近视,仅仅是不良用眼习惯造成的吗,近视~与年龄有关系吗, 二(调查: 1(查阅有关书籍~了解普通人是怎么近视的。 2(调查询问同学~了解他们是怎么近视的。 3(通过多种途径~了解学校一共有多少人近视了。 4. 了解近视可能会引发的并发症 三、调查情况和资料整理: 学校共有56个人近视。 我国的近视率已接近30%~小学生22.8%患有近视~初中近视率猛增到55.2%高中生70.3%人戴上眼镜~大学生近视比例高达80%。 近视成因较多~据我们猜想~造成近视的因素有:遗传 因素~环境因素~如被灰尘或污水刺激导致近视~个体因素~营养体质因素和睡眠因素。导致学生近视的主要原因是作业做的太晚~使睡眠不足~过度地看电视、玩电脑~摄入大量的德和蛋白质。 眼球各部分较小~晶状体大小基本正常~前房浅。高度远视眼眼球小。视乳头较小、色红、边缘不清、稍隆起~类似视乳头炎或水肿~但矫正视力正常或与以往相比无变化~视野无改变~长期观察眼底情况无变化~称为假性视乳头炎。 现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素~但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外~没有更有效的治疗方法~唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育虽然有一定的联系~但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。 近视的危害 从其近视的程度来讲分为轻度、中度、高度、超高度近视四类。轻度近视一般在300度以下~这时的近视很多是假性近视和真假混合性近视。家长应该着重防止近视往高度发展。中度近视一旦控制不住~发展成高度近视,600度以上,就会带来一系列的问题:日常生活不便~升学、参军、工作都会受到限制~还会诱发眼部疾病、遗传给下一代。高度近视一旦控制不住~发展成为超高度近视,1000度以上,~视网膜随时可能脱落?? 四、结论 通过对调查的分析~我发现近视的原因有: 1. 看电视距离太近, 2. 看电视的时间太长, 3. 所看电视的画面浓度太深, 4. 写作业时的姿势不正确 , 5. 在光线太强的阳光下看书 , 6. 在光线太弱的光下看书, 7. 长时间的坐在电脑、电视前, 8. 不合理饮食, 9. 在车厢里看书 10. 遗传因素 11. 不认真做眼保健操 12.从整体来看~作业负担较重的同学占大多数~作业负担随年级的升高而加重。 13.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息,而在校休息时间又一次随 年级的增高呈递减趋势。 14.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的~但却没有引起同学的高度重视。 15.近视人数虽然远远高于非近视人数~但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视: 16(其中的因素~像:姿势不对、用眼不当之类的毛病~我们可以努力克服、改正,像灯光太暗或太强之类的~我们可以调节,像防护不当、用药不当之类的~我们可以尽量避免,?? 我提出了以下几点建议: 1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操~并积极参加文体活动。 2、学习时要有充足的光线~光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。 3、看书时作姿要端正~读书或写字时做到‚眼离书本一尺远~胸离书桌一拳远~手离笔尖一寸远。? 不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 4、不要在坐车或行走的时候看书~也不要躺下看书。每天坚持做两次眼保健操。 5、不要长时间使用视力~每学习50分钟后~应当休息10分钟。 6、看电视的次数不要过多~时间不要过长~要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。 7、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排~不能让眼睛长期处于疲劳状态。 要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时~不要在太强太暗的光线下看书~一定要注意自己的写字姿势~坚持作眼保健 操很重要??。 为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯~合理饮食~锻炼身体~保障身心健康,二要纠正不良习惯~养成良好的用眼卫生,三要定期到眼科医院检查眼睛~尤其是高度近视眼患者~及时发现眼病~以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户~我们一定要好好爱护它。从我国近视人口数量看出~我们国家的近视的人口很多~这些人中有三分之一是中小学生~充分体现我们中小学生不爱护眼睛~才会近视的~我希望我们大家一点要爱护眼睛让3亿这个数字成为历史~让更多人打开这张不近视的‚窗户?。 关于小学生近视问题研究调查 1、每天作业做多长时间, a. 2小时以内 b. 2—4小时 c .4小时以上 2、中间是否休息眼睛, a. 是 b. 否 3、每天上网、看电视多长时间, a. 2小时以内 b. 2—4小时 c. 4小时以上 4、在校休息时间是否休息眼睛, a. 是 b. 否 5、是否滴抗疲劳眼药水, a. 是 b. 否 6、是否认真做眼保健操, a. 是 b. 否 7、是否近视, a. 是 b.否 ,请近视的同学回答以下问题, 8、从什么阶段开始近视, a.小学低年级 b. 小学高年级 c.初中 9、近视后是否配戴眼镜, a. 是 b.否篇二:关于小学近视问题的调查报告 关于小学近视问题的调查报告 一、问题的提出: 我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜。有多少人近视了,他们又为什么近视了,我做了一次调查。 二(调查方法: 1(查阅有关书籍~了解普通人是怎么近视的。 2(调查询问同学~了解他们是怎么近视的。 3(通过多种途径~了解我班一共有多少人近视了。 三、调查情况和资料整理: 我国的近视率已接近30%~小学生22.7%患有近视~初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜~大学生近视比例高达80%。 近视成因较多~据我们猜想~造成近视的因素有:遗传因素~环境因素~个体因素~营养体质因素和睡眠因素。导 致小学生近视的主要原因是作业做的太晚~使睡眠不足~过度地看电视、玩电脑~摄入大量的德和蛋白质。 四、结论 通过对调查分析~我发现: 1、从整体来看~作业负担较重的同学占大多数~作业负担随年级的升高而加重。 2、无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息,而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 3、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的~但却没有引起同学的高度重视。 4、近视人数虽然远远高于非近视人数~但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视: 我提出了以下几点建议: ?、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操~并积极参加文体活动。 ?、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 ?、看电视的次数不要过多~时间不要过长~要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。 要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时~不要在太强太暗 的光线下看书~一定要注意自己的写字姿势~坚持作眼保健操很重要。 校园不文明行为调查报告 报告: 当你走进校园~踏入教室~观察一番之后~在这美丽的校园中~我们会发现一些不和谐的音符。我们不难看到~在我们教室的桌斗里~什么没吃完的零食~废纸片~揉成团的草稿纸~地摊上买来的小玩具~铅笔屑、塑料袋、没交的数学作业本??里面可是应有尽有,在书声琅琅的课堂上~有的精神萎靡不振~有的左摇右晃~有的把手伸进桌斗里~自顾自地玩玩具等,晨会上有左顾右盼~在下面窃窃私语的同学,教室里有乱涂乱画的桌子~摇摇晃晃的凳子,有用脚‚开?门的同学,还有下课后~把楼梯扶手当成滑梯的同学,在整洁的校园里~有我们同学丢的纸屑、塑料袋,还有一些同学受一些不良习惯的影响~讲粗话、脏话、争吵、搞不团结。以上这种种现象~不仅严重地违反了小学生日常行为规范~而且也破坏了学校为我们提供的优美和谐的育人环境。 这时这个校园在你心中的形象就大打折扣。我认为可以在教室、宣传栏等公共场所贴一些宣传画~提醒大家注意自己的行为~改正自己的不文明举动。通过宣传~慢慢使大家形成一种良好习惯。也可以在低年级搞一次‚清理小课桌?活动~在高年级搞个‚校园不文明现象大通缉?漫画征集评比 活动~增强大家对校园不文明现象的厌恶和憎恨。 亲爱的同学们~让我们行动起来~从点滴之事做起~从我做起~跟不文明行为永远告别~为学校的文明贡 献自己的力量吧: 关于近视眼的研究报告 一、课题的提出 据调查,我国现有盲人500多万~低视力近千万人~尤其是在儿童及青少年当中~患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明~我国小学生近视眼发病率为22.78,~中学生为55.22,~高中生为70.34,。更令人震惊的是~有份调查报告称~国内因高度近视致盲者已达30多万人。学生的眼睛到底是怎么近视的,仅仅是不良用眼习惯造成的吗,为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素~我针对我们学校的部分同学作了一次调查。 二、 调查分析:导致眼睛近视的原因: 大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明~近视眼是人眼对当代环境的适应性改变~它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关~与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼~不注意用眼卫生,如看电视和上网过长等,是现代儿童近视大增的主因。 1 、看电视距离太近、时间太长、画面浓度太深 2、写作业时的姿势不正确、、 3、在光线太强或太弱的阳光下看书 4、不认真做眼保健操 四、调查结果: 通过调查发现~在当今的中学生近视率不断上升~而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样~戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓~错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯~如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明~饮食不均衡、睡眠不足、噪音等~也是诱发青少年近视的重要因素。 五、体会 为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯~合理饮食~锻炼身体~保障身心健康,二要纠正不良习惯~养成良好的用眼卫生,三要定期到眼科医院检查眼睛~尤其是高度近视眼患者~及时发现眼病~以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生~我们要爱护我们的眼睛~不让我们将来后悔! 小区环境调查报告 一、调查人员:大众 二、调查的时间和对象 20 年 月日上午~阳光明媚~天气不错。我对小区旁的草坪、垃圾箱实地调查。在调查的过程中~我增长了不少见识~同时也发现了一些急需解决的问题。 三. 调查的发现: 在调查的过程中~我收获了许多~同时也发现了一些存在的问题: ,一,、草坪上的垃圾越来越多~影响小草的生长~原本生气勃勃的小草变得奄奄一息。同时~垃圾散发的难闻气味把我们那平静的生活被搅得不得安宁~人们不再在它周围乘凉~而是避而远之,蜻蜓、蝴蝶很难再看到它们的影子了。 ,二,、由于人们环保意识薄弱~经常是垃圾到处乱扔。所以草坪上垃圾箱周围各种生活 垃圾随处可见。在草坪上~你可以看见被丢弃的快餐盒、塑料袋、酒瓶、泡沫??甚至是一些家禽家畜的尸体也能看见~原先美丽整洁的草坪变得惨不忍睹~垃圾的臭味越来越大。人们在清洁了自身的同时~却把所有的污垢留给了草坪~这是多么不道德啊:我们仿佛听见了它在悲哀地哭泣。 四、调查后的建议: 通过调查~我发现了许多的问题~我想提出以下的几个建议: 有关部门可以通过分发传单到各户、墙报宣传、环保知识讲座等方法来增强大家的环保意识~教育大家 不要再往草坪中乱扔垃圾~倾倒废水、废渣等~垃圾一定要扔在指定地点~尽量不用、少用塑料袋~要积极使用可再生利用的用品~减少白色污染。只有这样~我们才能重新 回到原来的美丽。我们真(来自:WWw.cssyq.Com 书业网:小学生视力情况调查报告)的希望能在再次看见清洁的草坪~看见蝴蝶、蜻蜓在飞舞~看见我们的笑脸。 相信通过我们大家的共同努力~我们的家园会变得越来越美好。让我们以**市争创国家环保模范城市这一活动为新的起点~为保护环境、保护地球家园而行动起来吧: 关于社会错别字调查报告 调查时间:20 年 月日 调查地点:互助县商品街附近 调查目的:调查社会上的错别字~并向有关单位报告~提出改进建议。 经过对商品街的调查统计~我们发现社会上的错别字可以分为三类~第一类是故意将词语中的某个字用谐音字替代。例如一些医药广告将‚刻不容缓?改为‚‘咳’不容缓?,空调广告将‚终身无憾?改成‚终身无‘汗’?,摩托车广告将‚乐在其中?改成‚乐在‘骑’中?等。第二类是为了省事而故意简写的错字~例如把‚停车?写成‚‘仃’车?,把‚起?字右边的‚己?写成‚乙?等。第三类则是不小心写错的字~例如家具店门口的‚家‘俱’?,饭店菜单上的‚‘抄’饭?与‚‘合’饭?,水果店里的‚‘波’萝?等。 因此~我建议人们无论是干什么都要认真对待。汉字不会写~或不知道是不是这样写~应该拿字典查一查~也不能因为麻烦~就 把汉字简写。写完后仔细检查~认真对待每一个汉字~如果人人都这样做~世界上就不会有错别字了。 社会用字调查报告 一、调查目的 随着社会的发展、进步~社会用字也越来越广。但是在用字中~出现了很多繁体字~简化字和一些错别字~为了让人们不再用那些不规范的字~我做了一次调查。 二 、调查结果 通过我的调查发现: 1、在一些商店的橱窗上~有人为了美观~引起大家的注意~把一些字写成了繁体字。如:把‚针?字~写成了‚针?,把‚铁?写成了‚铁?,把‚见?写成了‚见?。 2、有一些人~写字时为了简便~把字写成了错别字。如:把‚鸡蛋?写成了‚鸡旦?,把‚豆腐?写成了‚豆付?。 3、有的人为了写字省事~把一些字写成了简化字。如:把‚演员?写成了 ‚ 员?。总之~在现代社会中~用字不规范的情况随处可见~是社会的一大弊病。 三 、改进建议 为了让我们青少年更为规范的用字~并倡导大家都来写规范字~我提出以下几条建议: 1、我们青少年要好好学习规范字~认真书写规范字。 2、对周围使用不规范字的人进行规范字的宣传教育。 3、 以自己的实际行动~使用规范字。 篇二:关于小学生近视问题的调查报告 关于学生近视问题的调查报告 一、课题的提出: 据调查我国现有盲人500多万~低视力人近千万~尤其是在儿童及青少年当中~患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明~我国小学生近视眼发病率为22.8,~中学生为55.2,~高中生为70.3,。为什么会有这么多的人近视,仅仅是不良用眼习惯造成的吗,近视~与年龄有关系吗, 二(调查方法: 1(查阅有关书籍~了解普通人是怎么近视的。 2(调查询问同学~了解他们是怎么近视的。 3(通过多种途径~了解学校一共有多少人近视了。 4. 了解近视可能会引发的并发症 三、调查情况和资料整理: 学校共有56个人近视。 我国的近视率已接近30%~小学生22.8%患有近视~初中近视率猛增到55.2%高中生70.3%人戴上眼镜~大学生近视比例高达80%。 近视成因较多~据我们猜想~造成近视的因素有:遗传因素~环境因素~如被灰尘或污水刺激导致近视~个体因素~ 营养体质因素和睡眠因素。导致学生近视的主要原因是作业做的太晚~使睡眠不足~过度地看电视、玩电脑~摄入大量的德和蛋白质。 眼球各部分较小~晶状体大小基本正常~前房浅。高度远视眼眼球小。视乳头较小、色红、边缘不清、稍隆起~类似视乳头炎或水肿~但矫正视力正常或与以往相比无变化~视野无改变~长期观察眼底情况无变化~称为假性视乳头炎。 现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素~但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外~没有更有效的治疗方法~唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系~但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。 近视的危害 从其近视的程度来讲分为轻度、中度、高度、超高度近视四类。轻度近视一般在300度以下~这时的近视很多是假性近视和真假混合性近视。家长应该着重防止近视往高度发展。中度近视一旦控制不住~发展成高度近视,600度以上,就会带来一系列的问题:日常生活不便~升学、参军、工作都会受到限制~还会诱发眼部疾病、遗传给下一代。高度近视一旦控制不住~发展成为超高度近视,1000度以上,~视网膜随时可能脱落?? 四、结论 通过对调查的分析~我发现近视的原因有: 1. 看电视距离太近, 2. 看电视的时间太长, 3. 所看电视的画面浓度太深, 4. 写作业时的姿势不正确 , 5. 在光线太强的阳光下看书 , 6. 在光线太弱的光下看书, 7. 长时间的坐在电脑、电视前, 8. 不合理饮食, 9. 在车厢里看书 10. 遗传因素 11. 不认真做眼保健操 12.从整体来看~作业负担较重的同学占大多数~作业负担随年级的升高而加重。 13.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息,而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。 14.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的~但却没有引起同学的高度重视。 15.近视人数虽然远远高于非近视人数~但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视: 16(其中的因素~像:姿势不对、用眼不当之类的毛病~我们可以努力克服、改正,像灯光太暗或太强之类的~我们 可以调节,像防护不当、用药不当之类的~我们可以尽量避免,?? 我提出了以下几点建议: 1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操~并积极参加文体活动。 2、学习时要有充足的光线~光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。 3、看书时作姿要端正~读书或写字时做到‚眼离书本一尺远~胸离书桌一拳远~手离笔尖一寸远。? 不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。 4、不要在坐车或行走的时候看书~也不要躺下看书。每天坚持做两次眼保健操。 5、不要长时间使用视力~每学习50分钟后~应当休息10分钟。 6、看电视的次数不要过多~时间不要过长~要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。 7、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排~不能让眼睛长期处于疲劳状态。 要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时~不要在太强太暗的光线下看书~一定要注意自己的写字姿势~坚持作眼保健操很重要??。 为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯~合理饮食~锻炼身体~保障身心健康,二要纠正不良习惯~养成良好的用眼卫生,三要定期到眼科医院检查眼睛~尤其是高度近视眼患者~及时发现眼病~以便早发现、早治疗。眼睛是心灵的窗户~我们一定要好好爱护它。从我国近视人口数量看出~我们国家的近视的人口很多~这些人中有三分之一是中小学生~充分体现我们中小学生不爱护眼睛~才会近视的~我希望我们大家一点要爱护眼睛让3亿这个数字成为历史~让更多人打开这张不近视的‚窗户?。 关于小学生近视问题研究调查 1、每天作业做多长时间, A. 2小时以内 B. 2—4小时 C .4小时以上 2、中间是否休息眼睛, A. 是 B. 否 3、每天上网、看电视多长时间, A. 2小时以内 B. 2—4小时 C. 4小时以上 4、在校休息时间是否休息眼睛, A. 是 B. 否 5、是否滴抗疲劳眼药水, A. 是 B. 否 6、是否认真做眼保健操, A. 是 B. 否 7、是否近视, A. 是 B.否 ,请近视的同学回答以下问题, 8、从什么阶段开始近视, A.小学低年级 B. 小学高年级 C.初中 9、近视后是否配戴眼镜, A. 是 B.否 篇三:小学生近视状况调查报告 小学生近视状况调查报告,, 一、研究原因: 据调查,我国现有盲人500多万~低视力近千万人~尤其是在儿童及青少年当中~患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明~我国小学生近视眼发病率为22.78,~中学生为 55.22,~高中生为70.34,。更令人震惊的是~有份调查报告称~国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多,学生的眼睛到底是怎么近视的,仅仅是不良用眼习惯造成的吗,为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素~我针对我们学校的部分同学作了一次调查。 二、调查问卷 1.你是不是近视? A. 是的 B、不是 2.你是如何近视的?,不近视的可不答, A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它 3 .你近视多少度? A. 100以下 B. 500以下 C. 更高 三、调查分析: 导致眼睛近视的原因: 大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明~近视眼是人眼对当代环境的适应性改变~它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关~与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼~不注意用眼卫生,如看电视和上网过长等,是现代儿童近视大增的主因。 1 看电视距离太近 2 看电视的时间太长 3 所看电视的画面浓度太深 4 写作业时的姿势不正确 5 在光线太强的阳光下看书 6 在光线太弱的光下看书 7 长时间的在电脑前 8 不合理饮食 9 看激光 10 在车厢里看书 11 遗传因素 12 不认真做眼保健操 四、调查结果: 通过调查发现~在当今的中学生近视率不断上升~而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样~戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓~错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯~如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明~饮食不均衡、睡眠不足、噪音等~也是诱发青少年近视的重要因素。 五、建议 ,一, 看书时作姿要端正~光线要充足。读写要坐到离课桌一尺~胸离课桌一拳~眼离课本一尺。 ,二,不要在坐车或行走的时候看书~不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外 走动~调节眼睛肌肉。 ,三,在课间十分钟坚持做眼保健操。 ,四,尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排~不能让眼睛长期处于疲劳状态。 ,五,不偏食~少吃辣的食品~多吃含维生C和维生素e的食物。 ,六,定期到眼科专医作检查~听从医师的指导~逐步矫正视力或防止近视度加深。 六、体会 为有效预防近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯~合理饮食~锻炼身体~保障身心健康 二要纠正不良习惯~养成良好的用眼卫生,三要定期到眼科医院检查眼睛~尤其是高度近视眼患者~及时发现眼病~以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生~我们要爱护我们 的眼睛~不让我们将来后悔!
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