教案舞动青春广播体操伸展运动2

舞动青春广播体操伸展运动2 体育实践课教案 高大坪中学:王超 学校 高大坪中学 班级 七年级(1) 人数 55 复习广播体操预备节，学习“舞动青春”广播体操 伸展运动 教学内容 课型 综合型 教 1、了解第三套广播体操的—舞动青春的结构，了解广播体操在中学生中展开的意义，认识到广播体操的键身键心的作用。 学 2、通过学习和认识，掌握本节课所学的内容，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。80%的学生掌握基本动作。 目 3、通过学习培养学的组织纪律性和集体观念性，提高学生思想素养，道德情操和勇敢、果断、顽强的心理素质。 标 动作的到位与力量的控制和各 场 地 器 材 操场、哨子 教学重点 动作线路，动作节奏 教学难点 动作的连惯性。 教 学 组 织 与 要 求 时 间 或 次 数 教 育 意 图 结构 课 的 内 容 教 与 学 活 动 组织:学生背对太阳及风向成四列教学常规: 横队 1、体育委员集队 培养学生的集体 1. 师生问好 ??????? 开 2、体育委员出勤人数 观念感及组织纪2. 教师宣布教学内容及学习目标 ??????? 3、师生问好 3分钟 律性 3. 学生成四列横队站列 ??????? 始 4、教师宣布教学内容目标 4. 安排见习生并提出要求 ??????? 5、安排见习生 部 ? 要求:预备铃响，体育委员整队， 站姿端正、精神饱满。集合快速、分 安静、整齐。 准备活动: 1. 慢跑热身 1. 教师引导学生成两路纵队绕田径场一 圈,学生根据老师的要求,要做到认真练 2. 徒手操 习。 (1)头部运动(4X8拍) 2 教师示范,学生在教师有节奏的口令下,10分钟 (2)肩关节运动(4X8拍) 认真练习徒手操,队伍成体操队形散开 (3)扩胸振臂运动(4X8 (1)头部前两个八拍，前后左右各两拍， 准 拍) 重复一遍，第三个八拍做左颈绕环，第四 组织:学生四列横队成“体操队形 (4)体转运动(4X8拍) 个做右颈绕环 培养学生科学锻“散开 (5)正侧压腿(4X8拍) (2)两臂屈肘搭在肩上，前两个八拍向前 炼的意识,充分活(6)腕踝关节运动( 绕环，后两个八拍向后绕环 ??????? 动各关节，避免 (3)前两拍两手平屈向后振动，后两拍手??????? 在练习的过程中备 ??????? 臂打开向后振，后四拍两手臂上下交换振 损伤 ??????? 臂，每两拍换一次 (4)两脚左右开立，与肩同宽，身体侧转 ? 扭腰部左右个两拍 (5)两腿前后开立，前腿屈，后退蹬直，要求: 1、学生积极的配合老师，部 身体重心在两腿之间，靠身体的重力振压，动作协调，充分活动各关节 两个八拍左右换 3. 注意观察学生的动作,动作舒展、健美， 如有不认真做操者给予批评. 分 结构 课 的 内 容 教 与 学 活 动 教 学 组 织 与 要 求 时 间 或 次 数 教 育 意 图 复习: 1: 预备节。 认真复习上节课所学习的“舞动青春”组织:学生成广播体操队形散开。 广播体操 预备节。 2:学习伸展运动。 5分钟 ? ? ? ? ? ? ? 二、伸展运动 基 动作要领:预备姿势—— ? ? ? ? ? ? ? 直立。 第一个八拍 ? ? ? ? ? ? ? 1-2 左脚侧伸(脚尖内侧 本 点地)，同时右腿屈膝、左 ? ? ? ? ? ? ? 臂经侧至上举。 3-4 还原成直立 ? 5- 右脚侧伸(脚尖内侧 点地)，同时左腿屈膝、右 部 臂经侧至上举 要求: 通过学习广播体 6- 还原成直立 1:教师讲清楚，示范正确，纠 操，让学生们认7- 左脚侧伸(脚尖内侧 错及时。 识到广播体操其点地)，同时右腿屈膝、左 分 2:学生注意观察，认真听讲， 作用，更好的认臂经侧举(眼看左手) 认真练习。 1:教师讲解，示范指导练习。 真学习。 8- 还原成直立 2:学生练习。 示图: 19分钟 3:教师纠错指导联系。 第二个八拍 4:学生练习。 1-2 左脚向侧一步，同时 5:注意观察学生的动作，如有不认真练习与 两臂胸前平屈 学习者给与批评。 3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-7 两臂经体前交叉向外 绕环至体侧 8- 还原成直立 示图: 第三、四个八拍同第一、 二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍同第一至 第四个八拍 1、放松练习 组织:学生成六列横队 结 2、小结讲评 最后: 3、收集器材、 1、学生在教师的带领下做放松练习。 ???????? 4、下课 ???????? 3分钟 束 2、动作舒展，配合呼吸进行练习。 ???????? 3、教师讲评、学生参与。 积极放松恢复体???????? 部 力，使学生机体 ? 得到充分放松， 要求:积极放松，使生理负荷恢轻松愉悦的心 分 复到平静的状态 情，热爱体育 课 通过本次教学，完成了教学任务。但是班级上还是有部分学生对动作的了解不是很透彻，做的不规范，但是总体效果是好的。 后 小 结 名句赏析～～～～～ 不限 主 不限抒情四季山水天气人物人生生活节日动物植物食物 山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。____佚名《越人歌》 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。____纳兰性德《木兰词?拟古决绝词柬友》 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。____苏轼《江城子?乙卯正月二十日夜记梦》 只愿君心似我心，定不负相思意。____李之仪《卜算子?我住长江头》 玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。____温庭筠《南歌子词二首 / 新添声杨柳枝词》 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。____元稹《离思五首?其四》 愿得一心人，白头不相离。____卓文君《白头吟》 去年今日此门中，人面桃花相映红。____崔护《题都城南庄》 平生不会相思，才会相思，便害相思。____徐再思《折桂令?春情》 入我相思门，知我相思苦。____李白《三五七言 / 秋风词》 山无陵，江水为竭。冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝。____佚名《上邪》 人生自是有情痴，此恨不关风与月。____欧阳修《玉楼春?尊前拟把归期说》 一往情深深几许,深山夕照深秋雨。____纳兰性德《蝶恋花?出塞》 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。____秦观《鹊桥仙?纤云弄巧》 执子之手，与子偕老。____佚名《击鼓》 花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。____李清照《一剪梅?红藕香残玉簟秋》 问世间，情为何物，直教生死相许,____元好问《摸鱼儿?雁丘词 / 迈陂塘》 一日不见兮，思之如狂。____司马相如《凤求凰 / 琴歌》 人生如逆旅，我亦是行人。____苏轼《临江仙?送钱穆父》 世间无限丹青手，一片伤心画不成。____高蟾《金陵晚望》 林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。____李煜《相见欢?林花谢了春红》 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。____毛泽东《沁园春?长沙》 身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。____李商隐《无题?昨夜星辰昨夜风》 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。____杨慎《临江仙?滚滚长江东逝水》 怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。____俞彦《长相思?折花枝》 此情可待成追忆,只是当时已惘然。____李商隐《锦瑟》 思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。____白居易《长相思?汴水流》 取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。____元稹《离思五首?其四》 若是前生未有缘，待重结、来生愿。____乐婉《卜算子?答施》 雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。____唐寅《一剪梅?雨打梨花深闭门》 少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。____辛弃疾《丑奴儿?书博山道中壁》 自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。____秦观《浣溪沙?漠漠轻寒上小楼》 近水楼台先得月，向阳花木易为春。____苏麟《断句》 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。____杜牧《过华清宫绝句三首》 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。____李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云 / 陪侍御叔华登楼歌》 疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。____林逋《山园小梅?其一》 人面不知何处去，桃花依旧笑春风。____崔护《题都城南庄》 时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。____晏殊《采桑子?时光只解催人老》 一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。____岑参《凉州馆中与诸判官夜集》 天涯地角有穷时，只有相思无尽处。____晏殊《玉楼春?春恨》 问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。____李煜《虞美人?春花秋月何时了》 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。____黄景仁《绮怀》 菩提本无树，明镜亦非台。____惠能《菩提偈》 溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。____许浑《咸阳城东楼 / 咸阳城西楼晚眺 / 西门》 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。____孟郊《登科后》 枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。____马致远《天净沙?秋思》 空山新雨后，天气晚来秋。____王维《山居秋暝》 人到情多情转薄，而今真个悔多情。____纳兰性德《山花子?风絮飘残已化萍》 同是天涯沦落人，相逢何必曾相识～____马致远《杂剧?江州司马青衫泪》 浮云一别后，流水十年间。____韦应物《淮上喜会梁川故人 / 淮上喜会梁州故人》 名句赏析～～～～～ 不限 主题不限抒情四季山水天气人物人生生活节日动物植物食物 山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。____佚名《越人歌》 人生若只如初见，何事秋风悲画扇。____纳兰性德《木兰词?拟古决绝词柬友》 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。____苏轼《江城子?乙卯正月二十日夜记梦》 只愿君心似我心，定不负相思意。____李之仪《卜算子?我住长江头》 玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知。____温庭筠《南歌子词二首 / 新添声杨柳枝词》 曾经沧海难为水，除却巫山不是云。____元稹《离思五首?其四》 愿得一心人，白头不相离。____卓文君《白头吟》 去年今日此门中，人面桃花相映红。____崔护《题都城南庄》 平生不会相思，才会相思，便害相思。____徐再思《折桂令?春情》 入我相思门，知我相思苦。____李白《三五七言 / 秋风词》 山无陵，江水为竭。冬雷震震，夏雨雪。天地合，乃敢与君绝。____佚名《上邪》 人生自是有情痴，此恨不关风与月。____欧阳修《玉楼春?尊前拟把归期说》 一往情深深几许,深山夕照深秋雨。____纳兰性德《蝶恋花?出塞》 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。____秦观《鹊桥仙?纤云弄巧》 执子之手，与子偕老。____佚名《击鼓》 花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。____李清照《一剪梅?红藕香残玉簟秋》 问世间，情为何物，直教生死相许,____元好问《摸鱼儿?雁丘词 / 迈陂塘》 一日不见兮，思之如狂。____司马相如《凤求凰 / 琴歌》 人生如逆旅，我亦是行人。____苏轼《临江仙?送钱穆父》 世间无限丹青手，一片伤心画不成。____高蟾《金陵晚望》 林花谢了春红，太匆匆。无奈朝来寒雨，晚来风。____李煜《相见欢?林花谢了春红》 独立寒秋，湘江北去，橘子洲头。____毛泽东《沁园春?长沙》 身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。____李商隐《无题?昨夜星辰昨夜风》 滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。____杨慎《临江仙?滚滚长江东逝水》 怕相思，已相思，轮到相思没处辞，眉间露一丝。____俞彦《长相思?折花枝》 此情可待成追忆,只是当时已惘然。____李商隐《锦瑟》 思悠悠，恨悠悠，恨到归时方始休。____白居易《长相思?汴水流》 取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。____元稹《离思五首?其四》 若是前生未有缘，待重结、来生愿。____乐婉《卜算子?答施》 雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。____唐寅《一剪梅?雨打梨花深闭门》 少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。____辛弃疾《丑奴儿?书博山道中壁》 自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁。____秦观《浣溪沙?漠漠轻寒上小楼》 近水楼台先得月，向阳花木易为春。____苏麟《断句》 一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。____杜牧《过华清宫绝句三首》 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。____李白《宣州谢脁楼饯别校书叔云 / 陪侍御叔华登楼歌》 疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏。____林逋《山园小梅?其一》 人面不知何处去，桃花依旧笑春风。____崔护《题都城南庄》 时光只解催人老，不信多情，长恨离亭，泪滴春衫酒易醒。____晏殊《采桑子?时光只解催人老》 一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。____岑参《凉州馆中与诸判官夜集》 天涯地角有穷时，只有相思无尽处。____晏殊《玉楼春?春恨》 问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。____李煜《虞美人?春花秋月何时了》 似此星辰非昨夜，为谁风露立中宵。____黄景仁《绮怀》 菩提本无树，明镜亦非台。____惠能《菩提偈》 溪云初起日沉阁，山雨欲来风满楼。____许浑《咸阳城东楼 / 咸阳城西楼晚眺 / 西门》 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。____孟郊《登科后》 枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。____马致远《天净沙?秋思》 空山新雨后，天气晚来秋。____王维《山居秋暝》 人到情多情转薄，而今真个悔多情。____纳兰性德《山花子?风絮飘残已化萍》 同是天涯沦落人，相逢何必曾相识～____马致远《杂剧?江州司马青衫泪》 浮云一别后，流水十年间。____韦应物《淮上喜会梁川故人 / 淮上喜会梁州故人》 论诗三十首?其四 (53人评分) 8.7 朝代:金朝 作者:元好问 原文: 一语天然万古新，豪华落尽见真淳。 南窗白日羲皇上，未害渊明是晋人。 写翻译 写翻译写赏析 写赏析纠错 纠错收藏 收藏评分:很差较差还行推荐力荐 参考翻译 写翻译 写翻译 译文 陶渊明的诗语言平淡、自然天成，摒弃纤丽浮华的敷饰，露出真朴淳厚的美质，令人读来万古常新。陶渊明自谓自己是上古时代的人，但并未妨碍他仍然是个晋人。 ? 参考赏析 写赏析 写赏析 赏析 这首诗是元好问评晋代诗人陶渊明。出于对当时诗坛雕琢粉饰、矫揉造作诗风的反感，元好问评论晋代诗人陶渊明时前两句说:“一语天然万古新，豪华落尽见真淳。” 元好问崇尚陶渊明诗歌自然天成而无人工痕迹，清新真淳而无雕琢之弊。陶渊明的诗句自然质朴不假修饰，剥尽铅华腻粉，独见真率之情志，具有真淳隽永、万古常 新的永恒? 作者介绍 元好问 元好问 元好问，字裕之，号遗山，太原秀容(今山西忻州)人;系出北魏鲜卑族拓跋氏，元好问过继叔父元格;七岁能诗，十四岁从学郝天挺，六载而业成;兴定五 年(1221)进士，不就选;正大元年(1224 )，中博学宏词科，授儒林郎，充国史院编修，历镇平、南阳、内乡县令。八年(1231)秋，受诏入都，除尚书省掾、左 司都事，转员外郎;金亡不仕，元宪宗七年卒于获鹿寓舍;工诗文，在金元之际颇负重望;诗词风格沉郁，并多伤时感事之作。其《论诗》绝句三十首在中国文学批 评史上颇有地位;作有《遗山集》又名《遗山先生文集》，编有《中州集》。...