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[终稿]小学体育理论知识

2017-10-06 9 侵权/举报
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[终稿]小学体育理论知识

小学六年级体育理论知识点

1、 起跑的姿势一般有(蹲踞式起跑 )和( 站立式起跑 )两种。800米跑采取(站立式起跑)起跑姿势。

2、 蹲式试起跑的口令是( 各就位 )、( 预备)、( 跑 )。 3、跳高一般有( 跨越式跳高 )和( 背跃式跳高 )两种起跳方式。

4、 、篮球比赛,球场长( 28 米,宽 (15 ) 米。 5、 在队列队形练习中,向右转——走 的预、动令落在( 右 )脚上 ;向左转——走的预、动令落在(左 )脚上 ; 向后转----走 的预、动令落在(右 )脚上 。

6、、我们现在做的是第( 三 )套广播体操,写出第一节( 伸展运动 )第三节( 踢腿运动 )。第五节( 体转运动 )动作名称,跳跃运动是第( 七 )节。

7、、国家体育锻炼标准规定:每人必须测 5 个项目。 8、、田径包括( 田赛 )和(径赛 )两大项目。 9、、 跨越式跳高的技术动作过程由( 助跑 )、(起跳 )、( 过杆 )、( 落地

)四部分组成。

10、、 蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成(助跑 )、(起跳 )、( 腾空 )、( 落地 ) 四部分组成。

11、、 我国少年儿童一般在( 12 )岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。

12、、人体内水的重量约占体重的( 70% )左右,他是营养和代谢物的溶剂,如果体内水分损失( 20% ),生命进难以维持。 2

13、、人体所需的六大营养素( 蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、水 )

14、、乒乓球比赛每局实行11分制。


15、、 正规篮球比赛,球场长28米,宽15米,篮圈高3.05米。比赛分两队,每队上场5人,称前锋、中锋、和后卫。三分线内投进一球得2分,罚进一球得1分。

16、、 排球比赛规定,球场长18米,宽9米,,每队上场6人,前后排各3人。

17、走出城市,到郊外大自然中漫游就是(郊游)。 18、经常走步能使(肺活量)增加,呼吸氧气比平时多(2,3)倍。

19、爬山活动就是爬自然的山岗或景区的山路。 爬山能使全身(肌肉)、(关节)、(韧带)以及(内脏器官)机能都得到良好的锻炼和改善。 20、郊游和爬山,最好有组织的进行。或全班,或小队,或三五结伴。也可以请老师作指导,请家长当”顾问”.

21、课间体育活动的作用, 一、使大脑从紧张转向轻松; 二、使脑部供血充分; 三、使全身得到放松。

22、紧张的动脑学习一节课后安排10分钟休息,就是为了让学生们(活动活动)身体,使大脑思维细胞从(紧张)转向(轻松)状态,以便恢复原有的工作能力,保持良好的(学习效果)。

23、心脏的位置在身体胸腔的(正中偏左),两肺(中间),大约有自己的(拳头)那么大,形状像(桃子),尖(向下偏左)。

24、心脏主要是由(心肌)构成的,内部分四个腔,上面两个腔叫(左心房)和(右心房);下面两个腔叫(左心室)和(右心室)。

25、心脏和与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网,叫做血液循环系统。


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