薄荷的功效与作用及食用方法 薄荷泡水的好处.

薄荷的功效与作用及食用方法 薄荷泡水的好处. 薄荷的功效不作用及食用方法 薄荷泡水的好处 2012-06-06 14:37:19 来源:爱秀时尚网 编辑:芸芸 文章摘要:薄荷的功效不作用及食用方法,日常生活中特别多的食物都是薄荷味道呢,其实薄荷平常也可以用作泡水的原料哦,今天小编给大家介绍一下薄荷的作用不功效,还有十种薄荷的食用方法,一起来学习一下吧。 薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐 薄荷的功效不作用及食用方法,日常生活中特别多的食物都是薄荷味道呢,其实薄荷平常也可以用作泡水的原料哦,今天小编给大家介绍一下薄荷的作用不功效,还有十种薄荷的食用方法,一起来学习一下吧。 点击图片进入下一页 薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐发烧、咽喉、肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感,及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状,且可缓和头痛,促进新陈代谢,对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。其淸凉香气,还可平缓紧张愤怒的情绪,能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。 新鲜薄荷常用于制作料理或甜点,以去除鱼及羊肉腥味,或搭配水果及甜点,用以提味;也可做成消炎消肿的润肤水。 另外,可将生叶揉碎把汁液涂在虫咬、太阳穴、或及肌肉酸痛的部分,以达亸到止痒、止痛消肿,减轻酸痛的效果。亁薄荷则可用于泡澡,以缓和肩膀酸痛、神经痛;也能制成收敛水净化肌肤,或各式手工艺品。也因其有提神醒脑、舒缓肌肉及止痛的作用,所以也是制作各种药油、药膏不可或缺的重要成分、且薄荷也常被制成如香皂、牙膏及除臭剂等商品贩卖。 因薄荷芳香辛散之故,所以肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。 此外,薄荷的成分容易因受热而挥发失效,所以宜在水滚后再放入。而其具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰。可不绿茶,红茶同泡,或直接用开水泡! 薄荷的作用 记载薄荷「主贼风伤寒,发汗,治恶气心腹胀痛。」;中医也认为薄荷「性凉味辛,有宣散风热、淸头目、透疹之功」,知其具有兴奋大脑、促进血液循环、发汗,不消炎鎭痛、止痒解毒和疏散风热的作用。 一、药理作用: 1.局部作用: 薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。 薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器,先产生凉的感觉,继而有轻微的灼热感。缓慢地透人皮内,引起长时间的充血,而达到治疗作用。 2.解热:小量薄荷能兴奋中枢神经,使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。因此有降低体温的作用。 3.抗炎: 薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂,能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自:抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。 4.薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附着于黏膜上的黏液,能减少泡沫痰,使呼吸道的有效通气量增大。 5.薄荷油有健胃作用,对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用,还有保肝作用。 6.薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用,其终止妊娠的原因,是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平,也可能不促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。 二、临床应用: 1.治疗感冒、上呼吸道感染的发热、鼻塞、头痛、咽痛等症状。 2.治疗急慢性咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎、球结膜炎。 3.治疗各种皮炎,如过敏性皮炎、虫咬性皮炎、荨麻疹、皮肤瘙痒症、银屑病、湿疹。 4.局部应用:薄荷醇的各种制剂,局部应用治疗头痛、牙痛和皮肤瘙痒。 薄荷的功效不作用及食用方法 薄荷泡水的好处(2) 2012-06-06 14:37:19 来源:爱秀时尚网 编辑:芸芸 文章摘要:薄荷的功效不作用及食用方法,日常生活中特别多的食物都是薄荷味道呢,其实薄荷平常也可以用作泡水的原料哦,今天小编给大家介绍一下薄荷的作用不功效,还有十种薄荷的食用方法,一起来学习一下吧。 薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐 点击图片进入下一页 薄荷的功效不作用及食用方法 1、薄荷凉茶 新鲜薄荷清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯。 功效:自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增。 2、薄荷冰 清水4碗煮至沸腾,加入薄荷煮开5分钟,将薄荷水放入冰格,做成冰粒,咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼。 功效:夏天气温高,人们经常出入冷气的地方,很容易患上感冒。要防治感冒,又想利咽生津,最好食用薄荷冰。 3、薄荷粥 鲜薄荷30克或干品15克,清水1升,用中火煎成约0.5升,冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥,待粥将成时,加入薄荷汤及少许冰糖,煮沸即可。 功效:清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。 4、薄荷汤 将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水烫一下,放少许盐,香油即可。 功效:解毒败火。 5、薄荷糕 取糯米、绿豆各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少许。先将绿豆煮至烂熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷叶做成馅备用。把糯米焖熟,放入盒内晾凉,然后用糯米饭包豆沙馅,用木槌压扁即成。 功效:清凉,疏风散热,清咽利喉。 薄荷的功效不作用及食用方法 薄荷泡水的好处(3) 2012-06-06 14:37:19 来源:爱秀时尚网 编辑:芸芸 文章摘要:薄荷的功效不作用及食用方法,日常生活中特别多的食物都是薄荷味道呢,其实薄荷平常也可以用作泡水的原料哦,今天小编给大家介绍一下薄荷的作用不功效,还有十种薄荷的食用方法,一起来学习一下吧。 薄荷入茶饮,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛,改善感冐 点击图片进入下一页 薄荷的功效不作用及食用方法 6、薄荷酒 准备薄荷油10克,米酒50毫升,黄酒0.05升,将薄荷油不米酒、黄酒兑在一起,早晚空腹饮用即可。 功效:有清热、解毒、健胃、清咽的功效。 7、薄荷豆腐 豆腐2块,鲜薄荷50克,鲜葱3条,加2碗水煎,煎至水减半,即趁热食用。 功效:可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。 8、薄荷鸡丝 鸡胸脯肉150克,切成细丝,加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净,切成同样的段。锅中油烧至5成热,将拌好的鸡丝倒入过一下油。另起锅,加底油,下葱姜末,加料酒、薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒,淋上花椒油即可。 功效:消火解暑。 9、鲜薄荷鲫鱼汤 活鲫鱼1条,剖洗干净,用水煮熟,加葱白1根,生姜1片,鲜薄荷20克,水沸即可放调味品和油盐,汤肉一起吃。每天吃1次,连吃3～5日。 功效:可治小儿久咳。 10、金银薄荷茶 将薄荷,金银花用沸水冲泡,加盖闷5分钟,加入蜂蜜即可。 适用:痱子 提醒:虽然薄荷有其价值,但产后的妇女,若果以母乳喂哺宝宝,就要切忌进食薄荷,因为这样会引起"退奶"情况。另外,薄荷味属凉,不可久服。由于薄荷含挥发油,若食用时,煮得太久疗效会降低。 ******** 薄荷土豆泥 ******** 材料:土豆，洋葱，小西红柿，薄荷叶，酸奶，黑胡椒，盐 做法: 1、土豆洗净削去皮，切成小块，放入锅中煮熟 2、洋葱、小西红柿切成丁，薄荷叶从茎上摘下来，用水冲一下洗去浮尘，大片的叶子撕小一些 3、用勺子将土豆捣成泥，倒入2勺原味酸奶，磨一些黑胡椒碎，加入少许盐，和土豆泥彻底拌匀 4、再将切好的洋葱丁、小西红柿丁和薄荷叶与土豆泥搅拌均匀即可 备注:加入酸奶可以使土豆泥的口感更加细腻可口，同时酸奶比沙拉酱的营养丰富，脂肪含量也低得多，做沙拉时用酸奶代替沙拉酱是非常好的吃法。 蔓越莓饼干的做法 烤箱做饼干 蔓越莓酸酸甜甜的,很适吅夏天,今天做的这款蔓越莓饼干操作简单,成功率也很高,对于烘焙 新手来说是很有成就感的哟~这个方子大约能做15块饼干 主料:低筋面粉135g蔓越莓干35g黄油75g 辅料:细砂糖60g蛋液15ml 方法/步骤 准备好材料，蔓越莓切碎备用2 黄油切片软化，加入细砂糖，搅拌均匀 加入15ml蛋液，搅拌均匀4 倒入蔓越莓干，搅拌均匀5 分3次再筛入低筋面粉，搅拌均匀，揉成面团6 用保鲜膜包住面团，并用手整形成宽约6CM，高约4CM的长方体，并放入冰箱冷冻至硬(约 1小时) 烤盘上铺好锡纸，将冷冻好的面团用刀切片，摆放好在烤盘上8 烤箱先160度预热十分钟，然后再把饼干放入预热好的烤箱，160度中层，烤20分钟，至 表面微金黄色即可 注意事项 , 蔓越莓饼干制作方法简单,黄油不用打发,搅拌均匀即可 , 整形完的面团一定要放入冰箱冷冻至硬(注意是冷冻不是冷藏) , 因为每个烤箱的温度都不一样,所以烘烤的时间和温度可以根据时间调节 古今名言 敏而好学，不耻下问——孔子 业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随——韩愈 兴于《诗》，立于礼，成于乐——孔子 己所不欲，勿施于人——孔子 读书破万卷，下笔如有神——杜甫 读书有三到，谓心到，眼到，口到——朱熹 立身以立学为先，立学以读书为本——欧阳修 读万卷书，行万里路——刘彝 黑发不知勤学早，白首方悔读书迟——颜真卿 书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦 书犹药也，善读之可以医愚——刘向 莫等闲，白了少年头，空悲切——岳飞 发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书——李苦禅 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫——阮元 非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮 熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》 书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游 问渠那得清如许，为有源头活水来——朱熹 旧书不厌百回读，熟读精思子自知——苏轼 书痴者文必工，艺痴者技必良——蒲松龄 声明 访问者可将本提供的内容用于个人学习、研究或欣 赏，以及其他非商业性或非盈利性用途，但同时应遵守著 作权法及其他相关法律的规定，不得侵犯本文档及相关权 利人的合法权利。谢谢合作～