羽毛球----扣杀球

羽毛球----扣杀球 课时次的间 数 教学内容 教学 部 分 一组织 一.值日生整队集合报告人数 二.师生相互问好 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 三.教师简单介绍教学 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 四.教师宣布教学内容和要求 五.安排见习生检查服装 2 二.教法 六.慢跑热身 七.徒手操 1. 教师讲解示范 第一节 上肢运动 2. 教师口令指挥 第二节 扩胸运动 4*8 3. 教师语言提示 6 第三节 踢腿运动 三.要求 4*8 第四节 体侧运动 1. 静,齐,快 4*8 第五节 体转运动 2. 精神饱满 4*8 第六节 腹背运动 3. 队伍整齐 4*8 第七节 踝关节运动 4. 全身各关节活动开 4*8 4*8 一、羽毛球 正手侧身扣杀对角线球 一.组织 准备姿势同正手扣杀直线球。 30 不同之处是右脚起跳之后，身 体向左前方转动用力，协助手 X X X X X X X X X X 臂向对角方向击球。 正手侧身扣杀直线球 准备姿势与正手击高球相似。 不同之处是右脚起跳后，身体X X X X X X X X X X 后仰成反弓后收腹用力，靠腰 腹带动大臂、大臂带动前臂、 前臂带动手腕，形成向下鞭打 的用力，球拍正面击球托的后 部，无切击，使沿球直线向前 下方快速飞行。击球后立即成 还原准备姿势。 二、教法 1、 教师示范讲解 正手腾空突击扣杀 2、 教师巡回指导 3、 教师讲解错误动 作 4、 教师语言提示 击球前，右脚稍前，左脚稍后， 身体稍前倾、屈膝，重心落在 三、要求 右脚上，准备起跳。起跳后， 1、 手臂挥动的样子,犹如 身体向右后方腾起，上身右后 仰成反弓形，右臂右上抬，肩 鞭子,要用身体带动, 尽量后拉。击球时，前臂快速 举起，手腕从后伸到前臂旋内 下肢发力 跟着屈收压腕鞭打高速向前下 击球。杀球后，屈膝缓冲，右 2、 扣杀用力,快速 脚右侧着地，重心在右脚前; 左脚在左侧前着地，并迅速还 3、 动作技术正确 原(图)。 教学重点:正手侧身扣杀直线4、 练习时要互相观察,并 球——手臂的鞭打动作 互相纠正错误动作 教学难点:上下肢的协调用力 练习; 5、 实战时,把握时机,施10 展技术,扣杀不手软 1、 原地徒手挥臂练习 10 2、 持拍挥臂练习 10 15 3、 两人一组对练 4、 结合技术，实战练习 一. 整队集合 一,组织 二. 放松 两人一块垫 2 每两人一组，互相进行腰背放二、要求 松。 1. 全身心放松 三. 作业——篮球跑篮练习 2. 心情愉快 四. 小结 3. 认真进行课外锻炼 五. 师生再见