孕妇脚肿怎么办

孕妇脚肿怎么办 不少的孕妇在孕期都会有或轻或重的脚肿症状，可能是一只脚肿，一只脚正常，可能两只脚都肿肿的，这些现象孕妇们也都当作是孕期的正常现象，其实这种想法有一定的片面性。一部分孕妇的脚肿是正常的，是一种生理现象，不用担心，而一部分孕妇的脚肿则是病理性的，是异常现象，孕妇们一定要小心分辨。如果孕妇出现了脚肿现象，首先要查看孕妇的血压，血压正常则没什么大问题，血压升高则有妊娠高血压的嫌疑。可是，孕妇脚肿怎么办,有没有解决的方法, 孕妇脚肿怎么办，这要根据孕妇脚肿的情况来对症下药。如果孕妇是因为工作原因，如久站或久坐等原因出现的脚肿，经过一段时间的卧床休息后就可以消退，这是妊娠期的正常现象。但是，如果经过长时间的休息，脚肿依然不能消 退，并且不仅脚肿，还漫及到了腿部及踝部，这就属于异常现象了，这样就要到医院准病因，进行适当的治疗。 要想从根本上解决孕妇脚肿怎么办的问题，孕妇还要从饮食上来调整。孕妇要保证每天有充足的蛋白质，如畜、肉、鱼、虾等食物，如果 孕妇有些贫血，还要适当的补充动物肝脏。孕妇补充鸡鱼肉蛋的同时，还要补充足够的水果蔬菜，水果蔬菜中含有人体所需的多种维生素及微量元素，可以提高孕妇的抵抗力，加速人体新陈代谢。最重要的一点，孕妇一定要吃一些清淡的食物，不可以吃过咸的东西，否则脚肿会有加重的趋势。 孕妇脚肿怎么办的最好解决方法有几种，孕妇一定要注意。首先，一些久站或久坐的孕妇一定要保持足够的休息，每隔一段时间，一定要换换姿势，特别注意要活动双腿。其次，利用休息的时间，可以适当的抬高双腿。如果觉得腹部有下坠感，可以使用托腹带来托住。再次，饮食中一定要控制盐分，以清淡为主。最后，一定要保持左侧睡，以减少对心脏的压迫感。 本文系亲亲宝贝网(？,,,,,,)原创作品，请注明出处～ 株洲化妆 www.yinmeihui.com 转rui载