腰间盘突出的原因

腰间盘突出的原因 构成腰椎间盘突出症的基本因素时椎间盘的退行性病变～诱发腰椎间盘突出的因素大致分为以下几种～下面具体介绍: (,)外伤:急性损伤如腰扭伤～并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下～极易造成椎间盘突出。 (2)脊柱畸形:先天性及继发性脊柱畸形患 者～由于椎间盘不仅不等宽～并且常存在扭转～ 这使得纤维环所承受的压力不一～而容易加速 椎间盘的退化。 (3)过度负重:从事重体力劳动和举重运动 常因过度负荷造成椎间盘早期退变。 (,)不良体位的影响:人在完成各种工作时～需要不断更换各种体位～包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理性姿势～这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如超出其承受能力或一时未能适应外力的传导～则可遭受外伤或累积性损伤。 (5)长期震动:汽车和拖拉机驾驶员在工作中～长期处于坐位及颠状态～腰椎间盘承受的压力较大。长期反复的椎间盘压力增高～可加速椎间盘的退变或突出。 【腰间盘突出治疗方法】 结合“腰间盘突出的原因”～治疗腰突病～选择腰椎骨方世医贴: 出现疾病～患者往往采用药物治疗解除疾病的痛苦。治疗腰椎间盘突出的药物只要有消炎镇痛的功效～达到暂时缓解腰椎间盘突出疼 痛的目的。但是对于改变变形脊柱、矫正生理曲度等起不到任何治疗作用。 中医方腰椎骨方世医贴是借助药物贴于皮部～对体表形成特定剌激～并通过透皮吸收和经络剌激～激发并调整体内紊乱的生理功能～使各部位之间的功能协调一致～增强人体抗病修复能力～起到祛除邪气～疏通经络的作用～以达到扶正祛邪～治愈疾病的目的。 如何预防腰间盘突出症的复发: 1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 九、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大～否则不但达不到预期目的～还会造成椎间盘突出。 2、白天腰部戴一个腰围～有利了腰椎的恢复。 3、不要做弯腰又用力的动作～注意劳动姿势～避免长久弯腰和过度负重～以免加速椎间盘的病变 。 4、注意腰间保暖～尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物～ 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 5、急性发作期尽量卧床休息～疼痛期缓解后也要注意适当休息、不要过于劳累～以免加重疼痛。 6、保持良好的生活习惯～防止腰腿受凉～防止过度劳累。 7、提重物时不要弯腰～应该先蹲下拿到重物～然后慢慢起身～尽量做到不弯腰。 8、站或坐姿势要正确。脊柱不正～会造成椎间盘受力不均匀～是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松～坐如钟”～ 胸部挺起～腰部平直。同一姿势不应保持太久～适当进行原地活动或腰背部活动～可以解除腰背肌肉疲劳。 9、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物～如牛奶～奶制品～虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙～经常吃～也有利于钙的补充～注意营养结构。