为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!
首页 > 宝宝怎么吃乐萃苹果

宝宝怎么吃乐萃苹果

2017-12-12 5页 doc 16KB 17阅读

用户头像

is_477730

暂无简介

举报
宝宝怎么吃乐萃苹果宝宝怎么吃乐萃苹果 宝宝如何吃乐萃苹果 苹果味道好,营养更好,妈妈们多了解几分,宝宝吃得会更科学。 ?循序渐进,汁?泥?块 3个月左右的小宝宝刚刚添加辅食,妈妈可以给他喝一点苹果汁。 4个月后,妈妈可以让宝宝品味苹果泥。 8个月后,可以把苹果切成小长条,让宝宝一根一根抓着吃。 9个月后,可以把苹果切成片,让宝宝抓着吃。 再长大些,宝宝吃鲜苹果的方式与大人没什么差别。只是要注意给宝宝 吃苹果时,应把苹果核去除干净,避免误食。 ?苹果泥,这么做, 1、取半个苹果,直接用小汤匙轻轻刮出泥状,给宝宝喂食,红艳美丽...
宝宝怎么吃乐萃苹果
宝宝怎么吃乐萃苹果 宝宝如何吃乐萃苹果 苹果味道好,营养更好,妈妈们多了解几分,宝宝吃得会更科学。 ?循序渐进,汁?泥?块 3个月左右的小宝宝刚刚添加辅食,妈妈可以给他喝一点苹果汁。 4个月后,妈妈可以让宝宝品味苹果泥。 8个月后,可以把苹果切成小长条,让宝宝一根一根抓着吃。 9个月后,可以把苹果切成片,让宝宝抓着吃。 再长大些,宝宝吃鲜苹果的方式与大人没什么差别。只是要注意给宝宝 吃苹果时,应把苹果核去除干净,避免误食。 ?苹果泥,这么做, 1、取半个苹果,直接用小汤匙轻轻刮出泥状,给宝宝喂食,红艳美丽的“蛇果”是进口苹果的一种,相对而言质地比较酥软,用汤匙刮取果泥很方 便,不过蛇果价格高,。 2、取一个苹果切成小块,可添加一些胡萝卜,,放入榨汁机将之制成泥状。如果量较多,可置放冰箱内保存,分次食用。注意添加胡萝卜后,果泥 ,或果汁,特别容易变质,不宜久放。 3、可将苹果煮熟后,用汤匙压成泥给宝宝喂食。 4、也可购买苹果泥成品给宝宝吃。但要注意检查成分,最好是选择 婴儿 食品系列中的苹果泥,否则可能各种添加剂太多。 小窍门,苹果有双向调节功能,多吃通便,少吃收敛 1、腹泻宝宝可吃苹果,因为苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。 妈妈可以直接给他喂食苹果泥。 2、便秘宝宝也可吃苹果。将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服, 宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。 ?苹果基本法则 苹果营养虽好,且宝宝大都很爱吃。但有些妈妈坚持让宝宝每天吃一个苹果,这很容易在一段时间后导致宝宝厌倦食用苹果,并对苹果产生排斥,将之列入拒食食品行列。所以建议妈妈们, 1、任何时候都不勉强宝宝吃苹果。 2、尽量让宝宝吃到品种丰富的水果,而不是把苹果当作唯一选择,以免宝宝厌倦。 3、把苹果吃出花样来,让宝宝对苹果食品始终充满兴趣。 妈妈们可以这么做, 1、给宝宝吃苹果时,可变化果肉的外形,有时拿一个小型的苹果整个吃,有时将大苹果切成各种形状,变化着用叉、牙签等不同工具取食。 2、将苹果做入水果色拉,与其他水果同食。 3、将苹果做水果羹、苹果片、苹果酱„„可做零食,也可做饭后甜点。 4、将苹果做入菜肴,比如拔丝苹果、填馅的苹果饼等。 ?六个苹果 1、酸奶苹果伴 将酸奶倒入小碗中,然后把1/4个苹果切成丁,拌入酸奶内。这就是香滑爽口的的酸奶苹果丁啦,怎么样,超级容易吧, 妈妈还可以同时拌入草莓、葡萄干等水果或干果。酸奶也可以用优酪乳替代。 2、苹果蛋糕 选购一个美味的清蛋糕,用刀将它横切成上下两片。将苹果切成小块,铺在横切面上,再涂上鲜奶,将另一片蛋糕叠在上面。这就成了一个苹果夹心蛋糕。 当然,妈妈也可以买一个鲜奶蛋糕,然后将苹果切成好看的造型,如星星、月牙等,,直接插在蛋糕顶层的鲜奶中,也是一种美味的点缀。 3、苹果色拉 将苹果洗干净,取1/3个苹果切成小块,放入小碗内,加入色拉酱,拌匀即可。如果加入香梨块、橘子瓣、葡萄干,温水泡软,等一起拌匀,那就更美味了。 这道色拉酸甜可口,还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素c、钙、磷,维生素a、b1、b2和尼克酸、铁等的含量也较高,具有助消化,健脾胃之功效,很适合消化不良的宝宝。小婴儿也可以尝一尝味的苹果色拉,不过妈妈应把原料切碎,以适合宝宝咀嚼。 4、苹果派 要吃苹果派,最简单莫过到西式快餐店买一份。不过,妈妈要是亲手烘烤一些,就更有情趣啦。假如邀请妈妈的朋友或宝宝的朋友来聚会,这道美味的西式小点一定会倍受青睐。 准备原料, 植物油2.5两、黄油50克、自发粉3两、普通面粉3两、糖及盐,将两个较大的苹果洗净、削皮、去核、切成半月牙薄片备用。 制作过程, 将植物油烧开晾凉后,打进两个鸡蛋,放适量糖,少许盐。倒入两种面粉和匀,放入冰箱至少饧半个小时。用炒勺将黄油化开,倒入准备好的苹果片,加适量糖,用慢火将苹果翻炒,直到苹果的汁耗干为止。 把面粉取出,分成12小团。在烤盘上涂一层油,避免烤好后粘在盘上,,取一小团面摊在烤盘中,上面放苹果馅,再用面将馅包上。最后用小刀在层上划出几道痕,以便烤制过程中水分挥发。同样方法制作12个未成品。 将12个苹果派未成品放入烤箱,每次加热5分钟。总计烘烤15分钟后苹果派就可以熟透取出。不过妈妈要随时观察,防止烧糊。当闻到苹果香味溢出时,就可以判断出苹果派熟了。 做好的苹果派表层呈金黄色的硬壳,如果想要更美观,烘烤前还可以在表层上涂上一层鸡蛋汁,撒些芝麻、核桃仁。 5、苹果炒饭 将苹果洗干净,取1/2个切成小碎块备用。把一个鸡蛋打散成蛋液备用。先做好蛋炒饭,起锅前将苹果丁倒入饭中拌匀,然后盛在盘中。 如要美观,还可加一些猕猴桃或草莓切片放在饭上作为点缀。宝宝吃来,一定会觉得很新奇哦。 6、苹果银耳羹 先将水烧开,然后将银耳煮透成黏糊状,捞起,用榨汁机粉碎,或用刀切碎,,重新放入锅中,加入苹果丁同煮,就成了苹果银耳羹。如果想吃绵 软一洗,则煮得透一些,想吃脆一点,则不煮或煮的时间短一些。 ?宝宝吃好,全家人吃都好 苹果含果糖、纤维、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸等营养成分。 所以吃苹果会—— ?会更聪明。苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,提高脑力。 ?补血。准妈妈和小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素c存在的情况下才能被吸收。因此,多吃含有丰富维生素c的苹果,可以促进多铁食品发挥补血作用。 ?更漂亮。苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质,常常吃苹果可营养皮肤,并可遏止黄褐斑的生成。苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。 ?精神饱满。当觉得疲劳的时候食用苹果,苹果酸可中和因疲劳而产 生的硷。 ?健齿。苹果里的鞣酸能起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。 ?和解肠毒。苹果汁能调节因非正常性原因所提高的肠的运动,加强肠功能,苹果所含的pectine有很高的解毒作用。 ?保护心脏。苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼,硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。 ?降低血压。这是因为苹果含有丰富的钾盐,吃了可以将人体血液中的钠盐置换出来并排出体外,从而降低血压。 ?改善胃病,服用苹果汁,少酸的胃病患者可增加胃液的分泌,助消化。 ?预防癌,大量的维生素c对预防癌症有效,维生素c能抑制发癌物质的生成。
/
本文档为【宝宝怎么吃乐萃苹果】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索