来月经可以吃中药吗来月经可以吃中药吗
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可以啊,但是来月经那几天不能吃带桃仁,红花,当归之类的活血药。要是你的药方里面有,但是又不能拆开,那就月经期停药。有部分中药不可以吃比如促进行血的就不可以肾结石该忌哪些食物勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。减少蛋白质的摄取量,包括肉类、干酪、鱼和鸡。 减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物。
女性经期饮食注意什么
多吃富钙食物
研究发现,女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄
入1200毫克钙,700国际单位...
来月经可以吃中药吗
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可以啊,但是来月经那几天不能吃带桃仁,红花,当归之类的活血药。要是你的药方里面有,但是又不能拆开,那就月经期停药。有部分中药不可以吃比如促进行血的就不可以肾结石该忌哪些食物勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。减少蛋白质的摄取量,包括肉类、干酪、鱼和鸡。 减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物。
女性经期饮食注意什么
多吃富钙食物
研究发现,女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄
入1200毫克钙,700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等,并多晒太阳。
女性经期饮食注意什么
不要错过早餐
过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动,加重经前期综合征。
女性经期饮食注意什么
多吃纤维和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物,多吃瘦肉蛋白和各种水—————————————————————————————————————————————————————
果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富,也含有大量的镁)等食品,可摄入更多的维生素B1和B2,对预防经前期综合征非常关键。
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