[痛经怎么办快速止痛]痛经怎么办快速解决

[痛经怎么办快速止痛]痛经怎么办快速解决 篇一 : 痛经怎么办快速解决_痛经怎么办快速止痛, [痛经的快速解决]痛经怎么办快速解决_痛经怎么办快速止痛,——简介 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。那么如何缓解呢,下面给大家介绍一些方法。 [痛经的快速解决方法]痛经怎么办快速解决_痛经怎么办快速止痛,——详细知识 [痛经的快速解决方法]痛经怎么办快速解决_痛经怎么办快速止痛, 一 一、痛经快速解决法 快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。 [痛经的快速解决方法]痛经怎么办快速解决_痛经怎么办快速止 痛, 二 二、痛经如何缓解, 总结起来说，就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有按摩治疗的方法等。 1、通过调节饮食来缓解痛经 痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。 多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。 一定要注意，由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不调，而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。 2、热敷缓解痛经 在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。 3、按摩法治疗痛经 身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。 [痛经的快速解决方法]痛经怎么办快速解决_痛经怎么办快速止痛, 三 三、痛经注意事项 作为追求健康的新世代，改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法。如常见的缓解痛经的方法如下: 1、尽量少食用咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物。 2、多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。 3、禁饮酒，特别是容易出现水肿的女性更应禁止。 4、保持温暖可加速血液循环，同 时令紧张的肌肉得到松弛。 5、常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。 6、练习瑜珈，弯腰，放松等动作有助改善经痛的问。 专家指出，痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，所以大家要注意预防和保健，以免引发痛经症状，带来身体不适。篇二 : 痛经快速止痛5个小秘方 大部分女性朋友都会痛经，被痛经折磨的吃不下睡不安，都会想尽办法找些偏方去缓解痛经，那么，笔者教你痛经快速止痛5个小秘方，痛经者不妨可以试一试。 1、姜24克，红枣30克，花椒9克。将姜、红枣洗净，姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水，以小火煎成1碗，粳米50克，红糖适量。先将益母草煎汁去渣，然后与粳米、红糖共煮成稀粥。经前3-5日开始服用。温热服，每日1-2次。此粥活血化瘀，理气通经。适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。 3、玄灵止痛汤:玄胡、醋炒五灵脂、白芍各10—30克，当归、川芎、甘草各10—20克，为主方。气滞血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6—15克;寒凝血瘀型主方加艾叶、吴茱萸各10—15克;血热挟瘀型主方加丹皮、炒栀子、黄芩各10—20克;气血虚挟滞型主方加黄芪、党参、熟地各10—20克。本方水煎服，每日一剂，分3—4次服。每次月经前3—5天开始服用，至经净痛止。连服3个月经周期为一个疗程。 4、加位少腹逐瘀汤:当归10克川芎6克赤勺10克延胡索10克炙没药6克炒蒲黄10克灵脂10克小茴香3克干姜3克肉桂3克益母草30克泽兰10克。本方的主要功效为:活血去瘀，温经止痛。适用于寒凝血瘀型痛经。本方水煎内服，忌食生冷。 5、甘橘调经饮:干松10克蚕砂10克荔枝核12克山楂6克清橘叶6克此方主要功效:行气、舒肝，活血、调经。适用于气滞血瘀型痛经。本方宜水煎服，经前3天开始服用，每日一剂，连服5—7天。 最后，希望以上的小偏方可以帮助大家缓解痛经，在经期时，要多注意饮食清淡，不要因为痛经而不吃东西，要少吃多餐，忌吃刺激性食物，否则会加重疼痛。 为了能帮助你缓解痛经，下面的药物要多了解，例如: 雪缘坤灵丸:调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。 同仁堂艾附暖宫丸:理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。 篇三 : 痛经怎么办，为什么会出现痛经, [痛经是怎么回事]痛经怎么办，为什么会出现痛经,——简介 首先，我们必须要了解什么叫痛经,一般说，来月经时感到小肚子痛，就叫痛经，什么原因会引起痛经呢,痛经的原因是有很多种的: 一种是由于生殖器官有病而引起的，这就应该去医院进行治疗，病治好了，痛经也就好了。另外，经过医生检查也查不出来生殖器有不正常的地方，这种生殖器官没有病的痛经，叫做功能性痛经，或叫原发痛经。患有这种痛经的人，多半是因为平时体格虚弱，缺乏锻炼，因此，对经期生理反应敏感性过强，月经期就会感到小肚子痛。还有一些人的痛经是因为子宫发育不良而造成的，内分泌失调或子宫对黄体分泌的激素敏感，引起过度的收缩而产生了疼痛。还有的人对来月经很害怕、有强烈的恐惧感，造成一种条件反射，于是只有一来月经就感到腰痛等症状。那么，如果有了痛经怎么办呢, [痛经是怎么回事]痛经怎么办，为什么会出现痛经,——详细知识 [痛经是怎么回事]痛经怎么办，为什么会出现痛经, 一 要了解月经是一种正常生理现象。出现严重痛经时要去医院进行检查，如果不是疾病引起的痛经。这样，自然也就会消除精神上的恐俱和紧张了，痛经也就慢慢缓解; [痛经是怎么回事]痛经怎么办，为什么会出现痛经, 二 加强身体的锻炼，多运动，注意经期卫生，适当地活动，保持大便通畅。这样，可以减少下半身的淤血，减轻痛经疼痛的程度; [痛经是怎么回事]痛经怎么办，为什么会出现痛经, 三 痛经时，可用热水袋或热沙袋放在小肚子上敷一敷，也会消除疼痛; [痛经是怎么回事]痛经怎么办，为什么会出现痛经, 四 严重痛经或必要时，可以吃些止痛药，如去痛片、止痛片等。如果疼的厉害，可服中药，如玉液女金丹、人参女金丹、宁坤丸、慈航丹、妇科十珍片、益母膏等。每日两次，早晚服一次。另外，可以服调经片，每次来月经前一个星期起，一天服二次，每次一片，饭后口服，直到来经后不痛为止，效果也不错哦。平时还可以服用四制香附丸或艾附暖官丸，每日两丸，早晚各一丸; [痛经是怎么回事]痛经怎么办，为什么会出现痛经, 五 如果家中有条件，可服用汤药。下面介绍几种汤药:?香附、益母草各一两，煎汤两小碗，早晚两次分服;?小茴香、生姜各1-2钱，煎汤两小碗，早晚两次分服;?红花、红糖各2钱，煎汤用陈洒冲服。