肾虚吃什么补,让人欲罢不能的好东西

肾虚吃什么补,让人欲罢不能的好东西 肾虚吃什么补,让人欲罢不能的好东西 我大概25岁之后就出现力不从心的情况，当时是没当一回事，靠着壮阳药勉强应付老婆的需求，坚持3年之后就再也不行了，感觉整个身体非常虚弱。自己开始在饮食上注意了一些，平时经常吃些牛肉什么的养肾的东西，总的来说就是效果不大。但是药补不如食补的说法一直在那，也非常苦恼不知道吃什么好。 有天跟最好的哥们聊天，很含蓄地跟他说出了苦恼，他神秘地笑了笑说自己以前和我一样，现在已经完全好了，补肾壮阳的东西得吃，还得搞点好东西用用，他说自己用了皇帝用的东西，从精元调理入手，叫陶逸堂固本精元汤，他神秘兮兮地给了我一个网站让我自己上去看。因为是好哥们所以也特别信任他。当天晚上回去上网的时候，就觉得这个陶逸堂的作用机理是相当科学的了，加上网站客服给的一些见证案例，没有犹豫就定了两个疗程。 使用的时候，感觉身体的变化和网站上介绍的非常相 似，见效很快，先生身体感觉非常有劲，然后出现晨勃，然后每次房事的时间越来越长，现在停药差不多一个月了，即使是天天和老婆激情，还是没有出现什么反弹，应该是陶逸堂把我的身体调理到最好的状态了吧。 度尽可能 大，肩部转动的轨迹圆圈越大越好。此操对预防和治疗肩周炎、颈 椎病都大有益处。|方法三:端坐，两腿相并，两手掌覆盖在双膝上，分别做膝部按 摩，顺时针方向或逆时针方向交替进行，能治疗关节炎。也可在身 前放一把小凳，将一只脚放在上面，双手自下而上做腿部的自我按 摩，左右交替反复进行，可预防下肢静脉曲张。|方法四:端坐，手臂伸直举至头上，掌心向上，两手的手指相 对，保持上举姿势数秒，要求身体挺直，使肩、背部充分伸展;或双 手叉腰，双腿屈膝，抬起双腿，离地面越高越好，但上体不要后仰， 维持此姿势数秒钟。此操可消除因久坐引起的腰背及腿部的疲劳。|方法五:双脚分幵站立，双手叉腰，保持半蹲的姿势数秒;或双 手交叉放在头后，保持半蹲姿势看电视。此操适合于中青年，能坚 持较长时间的锻炼则效果更佳。其间可作适当休息放松，然后再重 复上述动作。|十三、按摩养生|按摩养生是运用手的技巧，在人体一定的部位进行推、按、点、 拿、拍、搓、捏、揉等连续动作，通过局部剌激作用，促进机体的新陈 代谢，以达到健身防病、延缓衰老的目的。由于按摩简便易行，又可 自我操作，故受到养生爱好者的青睐。|根据现代医学的理论，按摩能刺激人体的肌肤，通过神经反射 产生讄