击退脸部浮肿

击退脸部浮肿 击退脸部浮肿第二步：少摸脸部+紧致肌肤洗面乳 拒绝粗糙，紧致肌肤 完美的脸部曲线的前提条件是要有光滑细腻的皮肤。经常用不干净的手触摸 脸部的话，有可能造成脸部皮肤粗糙，所以尽可能的不要用不干净的手抚摸脸部， 还有脸一定仔仔细细的洗哦。坚持用有紧致肌肤效果的洗面乳会有意想不到的效 果哦！ 模仿难度系数：二颗星 乔妹的这个秘笈挺简单的，有些MM平时喜欢摸自己的脸，要记住，以后尽 量少碰自己的脸。另外，头发也尽量要梳起来，以免刺激皮肤。 成宥利的秘诀 击退脸部浮肿基础课：指压+正确姿势 快速消除浮肿 脸部浮肿时，可以用按压拇指与食指间的合谷穴的方法缓解浮肿。 保持正确的姿态 睡眠不足，身体疲惫都能造成脸部浮肿，所以要尽可能的保持充足的睡眠和 休息。尽量不要躺着或卧着看书看报，更不要趴着睡觉。 模仿难度：两颗星 第一招应急非常简单易学，MM们学起来也很快能上手；正确的姿势则 要时刻提醒自己，养成良好习惯。 击退脸部浮肿第二步：戒辛辣+禁零食 拒绝又辣又咸的食物 想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦！一个不注意的话就有可能 让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸 的食物，零食更要禁止。 模仿难度系数：三颗星 戒掉口腹之欲看似简单，但实际操作起来难度系数却挺大，馋嘴的MM如果 想漂亮就要付出代价了！ 击退脸部浮肿第三步：远离耐嚼食物+吃饭左右换着嚼 不吃耐嚼的食物 不要吃可以另下巴肌肉发达的食物，如口香糖、鱿鱼丝等。吃饭时，尽量左 右换着嚼，以防一边的肌肉过于发达。 模仿难度系数：四颗星 不吃口香糖容易，但吃饭时要经常牢记左右换着嚼那可就是考验记性与耐性 啦！ 击退脸部浮肿第二步：戒甜食+吃水果 少吃甜食 糖分较高的甜食会造成皮肤粗糙，脸部浮肿，所以要尽量避免，而且不要偏 食，要均衡饮食哦。水果一定要多吃哦。即使在拍摄场地，金太熙也会准备充足 的水果，已备后用哦。 模仿难度系数：两颗星 除非是甜食粉丝，不然一般的MM都能做到这一点，吃水果也是爱美MM平时 就能做到的哦！ 击退脸部浮肿第三步：蒸汽按压+冰敷+精华素护理 缓解浮肿的按压 演员们日程繁忙，经常因睡眠不足而引起脸部浮肿。这时可以用蒸汽蒸过的 毛巾按压太阳穴，眼睛，颧骨及耳朵下方的部位来促进血液循环，再用冰块敷眼 来缓解浮肿。也可以涂抹技能性精华素，然后再按压眼部及脸颊，这样也会有一 定的效果。 模仿难度系数：三颗星 每周来一次这种针对性护理应该不是难事，手法简单，容易模仿！