保健养生 保健养生知识更年期女性如何选择保健品

保健养生 保健养生知识更年期女性如何选择保健品 保健养生 保健养生知识更年期女性如 何选择保健品 [保健养生导读]保健养生知识身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?平安健康网带你走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个生理时期所面临的健康问题。 保健养生知识很多女性到了更年期都会选择补充保健品，以缓解更年期症状，提高生活质量。那么，女性更年期补充保健品需要注意哪些情况，才能取得最佳的补益效果呢?专家表示，女性更年期补充保健品，除了要咨询医生外，还需要遵循以下五大原则: 保健养生知识1、注意养血补血 女性更年期，内分泌紊乱，卵巢功能衰退，容易导致月经紊乱以及经血增多，严重者会造成贫血，因此，养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血，需要咨询专业的医生，根据自身情况进行选择。 保健养生知识2、维生素很重要 B族维生素具有维护神经系统的正常功能，改善精神状态，抵抗压力等功效，能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂，有对抗衰老的作用，另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此，女性更年期补充保健品，一定要尽量多补充一些维生素。 保健养生知识3、适量补充雌激素 女性更年期补充保健品时，适量补充雌激素，可以很好地控制更年期症状。当然，补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行，不可擅自服用。 保健养生知识4、补钙不可忽视 骨质疏松症是更年期女性的常见病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。所以，女性更年期补充保健品，应注意钙质的补充。 专家提醒，女性更年期补充保健品，对于缓解更年期症状、改善生活品质有着很大的帮助。因此，如果对于女性更年期补充保健品有任何疑问，欢迎免费咨询本站在线医生，并在医生的指导下进行更年期的治疗和调理。 保健养生知识5、蛋白质不可少 更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主，为了补偿功能消耗，维持机体组织代谢、修补的需要，增强机体抵抗力，就更应重视蛋白质的供给。因此，女性更年期补充保健品，一定要优先考虑蛋白质补充问题。 到陕西金杉国际商务有限公司阿里旺铺选购黄寿丹保健茶、华山老祖养生茶:黄寿丹叶的主要功能与作用 通过黄寿丹叶中所含有机成分和无机成分得知:它的功能和对人体的保健作用很多，但归纳起来主要有镇静安神和五消八抗作用。 1、镇静安神作用 黄寿丹叶中不含碱性物质，不会促使中枢神经兴奋，含有齐墩果酸和金丝桃素等酸性物质，具有镇静安神作用，没有提神作用，改善睡眠比较好，对神经衰弱症、精神分裂症、癫痫症、老年痴呆症都有很好的辅助治疗作用。 2、五消作用 ?清热消炎:清心肺积热，调节人体正常与大自然的温度，消除人体内所发生的一切炎症，即头部、喉部、肺胸部、脾胃、腹部、肠道、肝脏、心脏、肾脏、妇科、肌肤全身关节等各部位。 ?消食利水:黄寿丹叶含有丰富的活性酶成分，能有效帮助胃肠蠕动，助消化作用很强，能改善胃肠功能，控制脂肪系数增长，分解脂肪中的水分，利水作用强。饮此茶容易饥饿，但不能强食，若强食容易引起体重增加，但不发胖。 ?消浮肿:人体如果心脏或肾脏有病，容易引起机体浮肿，特别是女同志，人体浮肿是内脏有病而影响到肌肤的排泄能力，导致汗腺关闭，废气废水不能外泄而形成的肌肤浮肿，黄寿丹叶能有效的排毒，利水作用强，消浮肿消的特别快。 ?消肥胖:黄寿丹叶能有效抑制脂肪系数增长，和改变人体笨重状态和病态。茶氨酸有效促进脂肪代谢，防止人体发胖，改变人的体质，减少疾病延缓衰老，达到轻身健体的效果。 ?消除人体副作用:黄寿丹叶对人体酶系统的活化，消除人体滞留物(毒素 ，各种副作用(疾病根源)，促进新陈代谢，维护机体生态平衡具有特殊作垃圾) 用。 3、八抗作用 ?抗菌:黄寿丹叶连翘甙成分含量高，能有效杀灭人体有害细菌，防止细菌侵袭，提高抗病能力。如胃肠道的伤寒杆菌、大肠杆菌等。 ?抗病毒:齐墩果酸成分能有效防止各种传染病毒的侵入，是养颜排毒、保肝的好帮手，提高人体抗病毒能力。如传染性病毒、艾滋病毒、丹毒、梅毒等。 ?抗感冒:经常喝黄寿丹叶制作的茶，能提高免疫力，不感冒，如果你感冒了可以加重饮茶很快就会调好. ?抗疲劳:黄寿丹叶钾元素和茶氨酸含量高，能消除疲劳，增强腿部肌肉力量，使体重减轻，缓解工作压力，防止精神病抑郁症。 ?抗辐射:黄寿丹叶中茶多酚成分能有效阻止电视、电脑、手机及各种原子性能的有害物质对人体的辐射，保护机体健康。 ?抗氧化自由基:黄寿丹叶中矿物质含量丰富，能有效地和不成对的氧原子(自由基)结合，生成新的氧化物质从人体中排出或被吸收，减少自由基即不成对的氧原子在人体结合而形成的老年斑祸脂素，从而达到抗氧化消除自由基的目的。 ?抗癌抗肿瘤:黄寿丹叶中的钼元素和硒元素含量丰富，誉为抗癌之王，能有效阻断人体癌细胞的产生，限制其扩散，达到防癌抗癌的目的。同时对各种毒疮肿瘤、毒瘤、猴瘤有根治彻底铲除的作用，历史上医学家都有把黄寿丹 疮家圣药"。 称为" ?抗衰老:通过黄寿丹叶中各种成分对人体的免疫调节，消除肥胖，消除三高，排毒养颜，提高人体免疫力，提高综合抗病能力，改善人体笨态和病态，从而达到抗衰老的目的。 到陕西金杉国际商务有限公司阿里旺铺选购黄寿丹保健茶、华山老祖养生茶: