左旋肉碱

左旋肉碱 不要再让减肥药危害您的健康，现在开始让我们一起 安全瘦身! 不要再限制食欲，不要再拼命腹泻，想瘦身改变体质 才是王道! 让我们来了解一下全世界公认的天然瘦身的两种营养 成分 左旋肉碱 左旋肉碱是食物的组成部分，为人体代谢所必需，它被认为是类维生 素”的营养素，早在２０世纪初从肌肉提取物中发现，以后被确认为广 泛存在于人体内的一种氨基酸。它最突出的理功能是能把机体内长链脂 肪酸运入线粒体内进行β－氧化，变为人体所需的能量。人体心肌细胞及肌肉细胞就是靠这种脂肪氧化的功能来获得能量。９８５年在芝加哥 召开的国际营养学术会议上，曾将左肉碱指定为“多功能营养品”，目 前已被瑞士、法国、美国及世界卫生组织规定为法的减肥、增智等多用 途营养剂。左旋肉碱的研究及应用正引起人们越来越广泛的兴趣与关 注。 左肉碱有两种来源：其一是从膳食摄取，以肉类和乳制品最丰富， 蔬菜、谷类和水果极微或无。其二是内源性成，在一系列肝脏内辅酶的 作用下，以维生素Ｃ、维生素Ｂ、烟和铁作为辅基，由赖氨酸和蛋氨酸 合成左旋肉碱，但是这种体内合成是很有限的。 左旋肉碱（Ｌ－Ｃａｒｎｉｔｉｎ）是２０世纪初由俄国科学发现的，至今已有一个世纪了。在近百年的时间里，很多科学家从不同的角 度做了大量的研究。特别是近几年，已经成了科学家研究的热点之一。 科学家为什么如此关注肉碱呢？这与肉碱的优秀品质、良好的药用价值 是分不开的。目前科学家们已把左旋肉碱作为一种安全、有效、科学的 促进脂肪酸氧化分解的营养补剂推荐给世人。 左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度 运动中，左旋肉碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也 延缓了疲劳。目前人们已把肉碱应用于大众减肥、竞技运动员减脂抗疲 劳，经多年观察，效果明显。１９８０年奥运会，意大利耐力运动员普 遍服用左旋肉碱，取得了令人瞩目的成绩。特别是１９８２年意大利足 球运动员服用左旋肉碱获得世界杯冠军后，左旋肉碱便风靡全球，成为 营补剂的新宠。很多高科技减肥品都把左旋肉碱作为减肥的主要成分之 一。 那么我们在减脂、增肌时该如何选购、服用呢？在实践中我们需注意四个问题，才能到良好的效果： （１）工业生产的肉碱中常含有一定量的右旋肉碱。右旋肉碱不仅没有减肥作用，而且对肌肉生成有害，可造成肌力、肌萎缩。因此，在 购买肉碱产品时要选购纯度在９９％以上的左旋肉碱。 （２）服用量：目前认为安全范围在１０００毫克／日～５０００ 毫克／日。服用时不要同时服用大量氨基酸，为氨基酸可能影响左旋肉 碱的吸收。 （３）左旋肉碱发挥作用是在服用后２小时～６小时。因此用２小 时以后配合有氧训练，减脂效果最明显。 （４）服用左旋肉碱会影响睡眠质量，故不宜在睡前服用。 目前有关左旋肉碱研究的最新报道有以下几点：左旋肉碱有减神经 紧张、促进心血管病人康复、增强免疫力、加速蛋白质合成、促进伤口 愈合、保护细胞膜的稳定性等作用。西方有些营养学家甚至把左旋肉碱 当作一种维生素，作为日常饮食中的添加剂推荐给大家，建议每天服用。 总之，左旋肉碱是一种安全有效的补剂。随着科学研究的发展，人 们对左旋肉碱的研究将会越来越深入，左旋肉碱将被更大规模利用，造 福于全人类。 茶多酚 茶多酚减肥功能一、清除肥胖之源、百病元凶之自由基。 茶多酚减肥功能二、促进脂质化合物次从粪便排出，排出体内毒素。 茶多酚减肥功能三、通过排出毒素维持正常的内分泌平衡。 茶多酚减肥功能四、加速脂肪酸分解，减少脂肪积累。 茶多酚减肥功能五、抑制机体对脂肪的吸收，阻止碳水化合物等糖 类转化为脂肪。 茶多酚减肥功能六、消耗多余脂肪，转换为生命活动所需能量。 茶多酚减肥功能七、调整非正常饮食习惯，平衡吸收与消耗。 茶多酚减肥功能八、促进正常新陈代谢，改变能量代谢障碍而导致 的能量积聚。 贝兴左旋肉碱茶多酚胶囊的特点 1、 协同作用调节激活 以左旋肉碱酒石酸盐作为主导，将茶多酚完全融合。启动激活瘦身因子， 促进代谢调节工程 2、 启动瘦身因子，加速分解脂肪 左旋肉碱可以启动体内瘦身因子，同时茶多酚带动调节脂肪因子。两种 成分相结合加速分解多余脂肪，令鸡肉线条沿肌肉层收窄，将瘦身功效 时间缩短。 3、 彻底改变肥胖体质 长期服用左旋肉碱不仅没有副作用，而且还可以改变肥胖型体质，从根 本解决肥胖问题，让您从此不再受脂肪的困扰，一劳永逸。 最关键的来了，亲们好好学习哦，最关键的是执行，坚持28天让自己有个健康的身体是值得的！ 1、用水冲服3-5粒（露卡素） 2、半小时后用200-250毫升水冲服30-50克（露卡素）可可粉 3、如果不够，吃柚子、樱桃、草莓，或少量苹果、橘子、桃子，任选1-2种 4、如果还不够，吃生核桃、生杏仁、生花生、鸡蛋，任选1-2种，不超过七成饱 (一种营养素，燃烧脂肪，无副作用。网上可以买的到、运动营养 商店、高档健身房等都可以买得到) 可可粉（高蛋白、高膳食纤维、高抗氧化剂） 如果你还不清楚，那就搜索一下吧，点击即可！ 想长寿饮食需少量、定量 饭前半小时要喝足水 先水果、后米饭，先吃生食、后吃熟食 1、用水冲服3-5粒（露卡素） 2、半小时后用200-250毫升水冲服30-50克（露卡素）可可粉 3、如果不够，吃不超过4-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选 1-2种 4、如果还不够，吃不超过3-4两肉类、鱼类、蛋类或豆腐，任选1-2种 5、如果还再需要，吃少量红薯、南瓜、山药，任选一种，不超过七成饱 1、用水冲服3-5粒（露卡素） 2、半小时后吃不超过3-5两生绿叶蔬菜、生西红柿、生黄瓜、生萝卜，任选1-2种 3、如果不够，喝鱼汤、肉汤、骨头汤或蘑菇汤，任选一种，不超过六成饱 睡前四小时不能吃任何东西，必定发胖！ 减肥期间重要提示： 1、减肥期间不要摄入任何形式的糖分或含糖食物，不吃米面和土豆等所有含淀 粉类主食和零食，不喝酒 2、主食用“减肥代餐”（露卡素可可粉）代替，零食用坚果和水果代替 3、不喝任何（含糖）饮料，每天饮水八杯（约两公斤）以上 4、每天运动一个小时以上，以快走、慢跑或弹跳等有氧运动为主 5、在每次运动前半小时，服用露卡素 6、大多数人在第一周可减3-5斤左右，以后每周减2-4斤，直至到达理想或均 衡体重后停止 具体方法如下： 1、大量喝水，15度生水最好，避免喝饮料，尤其是含糖饮料 2、大量吃绿叶蔬菜，最好生吃，有条件选择有机的 3、尽量选择低糖水果（樱桃、草莓、柚子），避免高糖水果（菠萝、香蕉、芒 果等） 4、少吃主食，多吃肉食 5、少吃细粮，要吃吃粗粮 6、少开空调，多出汗 7、如果需更有效，补充，每次吃七成饱 8、每次吃七成饱 拒绝“减肥四害”：糖、米、面和土豆 一年做一次，不吃红灯食品 以上这个是我搜索感觉比较划算的一家店，大家随便看看吧，也可以