孩子近视了吃什么好

孩子近视了吃什么好？ 随着生活质量的不断提高，近视也成为了广大孩子们都要面临的问，电脑的普及沉迷于网络游戏，过久的用眼都是孩子们近视的诱因。那么孩子近视了吃什么食物呢？ 　1、经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，常吃不需咀吃力之柔软食物的学生中，视力差的人特别多;而常吃硬食者，视力差的人很少。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。 　　比较适合儿童的硬质食物有：水果、胡萝卜、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。 　　 铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼。根据专家的测算，儿童每天约需铬50-200微克。含铬食物有：肉类、谷物、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。 　　 3、钙是我们较为熟悉也颇为重视的一种矿物元素，但大家对它的认识还是集中在增进骨骼发育、防止儿童佝偻病等方面，很少将它与眼睛的发育联系起来，然而医学专家们指出，钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。含钙食物有：豆制品、牛奶、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。 除了在食物上防治孩子近视，还可以采用测测葆儿童近视修复仪，它采用的是100%纯植物精华，通过对植物稳定，均匀的燃烧使眼睛周围的晴明穴，四白穴，攒竹穴，丝竹穴等实施温热刺激治疗，可有效改善眼部血液微循环。同时它能实现对眼部细胞的影响，能使健康细胞功能增强，修复病损细胞功能，改善眼部血液循环，增加眼部的营养，从而达到恢复视力的效果。 测测葆官网：http://www.cecebo.com