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什么水果不能一起吃?

2017-10-22 4页 doc 141KB 20阅读

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什么水果不能一起吃?什么水果不能一起吃? 什么水果不能一起吃, 在大家的印象中多吃水果对身体有极大的好处,但需要注意的是水果虽好但是有些是不能搭配在一起吃的,否则会造成消化不良等后果,比如桃子和李子、橘子和萝卜等就不能同时食用,香蕉和不能和白薯等一起吃。 1、胡萝卜与山楂:它们分别都含有丰富的维生素A和维生素C。但胡 萝卜同时还含有维生素C分解酶,会加速维生素C的氧化,破坏维生素 C的生理活性,使山楂的营养价值降低。 2、橘子与萝卜:萝卜含有较多的酶类及硫化物,食后体内可产生一种抗甲状腺物质,抑制甲状腺素的形成,阻碍甲状腺对碘的摄取...
什么水果不能一起吃?
什么水果不能一起吃? 什么水果不能一起吃, 在大家的印象中多吃水果对身体有极大的好处,但需要注意的是水果虽好但是有些是不能搭配在一起吃的,否则会造成消化不良等后果,比如桃子和李子、橘子和萝卜等就不能同时食用,香蕉和不能和白薯等一起吃。 1、胡萝卜与山楂:它们分别都含有丰富的维生素A和维生素C。但胡 萝卜同时还含有维生素C分解酶,会加速维生素C的氧化,破坏维生素 C的生理活性,使山楂的营养价值降低。 2、橘子与萝卜:萝卜含有较多的酶类及硫化物,食后体内可产生一种抗甲状腺物质,抑制甲状腺素的形成,阻碍甲状腺对碘的摄取。橘子含有的黄酮类物质在体内可转化成羟基苯甲酸及阿魏酸,能加强对甲状腺的抑制作用,从而诱发或导致甲状腺肿大。 3、桃子和李子:桃子不能和李子一起吃,吃了会便血。 4、柿子:不能与蟹、水獭肉同食,同食会引发腹痛、大泻,且忌与红 薯、酒同食。 5、苹果:不宜食用过多 ,且不宜与萝卜同时食用 ;不宜与海味同食, 易引起腹痛、恶心、呕吐等。 6、香蕉和芋头、白薯等含淀粉较高的食物。含淀粉较多的食物本来就 不宜多吃,如果和香蕉同食的话,容易造成胃部不舒服,并伴有腹胀感。 注意饭后不宜吃水果~现在大多数人都习惯饭后吃些水果,其实这个方法是错误的。刚吃完饭,肠道和胃里的饭都没有消化,立即食用水果会造成肠道阻塞对胃造成伤害,长期这样习惯下去造成胃胀肚子突出,对健康造成一定伤害。
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