哺乳期能用护肤品吗

亲润孕妈学堂 哺乳期能用护肤品吗？哺乳期内妈妈使用什么护肤品最安全？答案就是哺 乳期可以用护肤品。哺乳期的妈妈一举一动都会影响宝宝的营养，无论是您的饮 食，还是妈妈的护肤品，生活小细节都马虎不得。 今天小编和您一起分享哺乳期内妈妈使用什么护肤品最安全，让妈妈在哺乳 期这个特殊阶段，也能维护细嫩皮肤。 1、选择适合自己的护肤品，外出时注意要防晒，涂上防晒霜，防止紫外线 的侵袭。 2、去产后恢复中心做护理也是有必要的，最好每月 2到 3次。用精油对皮 肤进行美白和保养。自己买一些质量好的精油也可以，比较好的有月见草精油、 杜松子精油、荷荷巴精油。 3、保持良好的心情是很重要的，不要忧郁、不要急躁，也要保持良好的睡 眠。睡眠是女人最好的内服美容剂。要抓住空闲时间多休息，例如宝宝睡觉的时 候，你就可以好好睡一觉。 4、白开水要多喝，不仅能补充水分，还可以保持肠道通畅。 5、富含维生素与蛋白质的食物要多吃，如柠檬、西红柿、枣、薏米等。维 生素 C可促进代谢，抑制黑色素的产生。维生素 E可以促进血液循环，防止老 化。 小编建议您选择没有刺激成分，不含香料等的保湿润肤品，也就是人们常说 的“基础类保养品”，可以选用一些正规品牌的产品，这样都是经过临床实验测 试的，有效性和安全性都是可以得到保证的。 哺乳期的妈妈在平时吸收营养的同时，也要注意自己容貌以及皮肤护理，因 此，哺乳期能用护肤品吗，哺乳期用什么护肤品最安全，是所有哺乳期妈妈都需 要知道的事情，希望小编上述的能帮助更多妈妈变得越来越美。 更多孕产妇知识可以登录亲润孕妇学堂：http://shop.qinrun.com/ymxt.html