餐桌上的伟哥

麻雀 遍及全 国各地 ，但 以秋后雀肥 肉嫩 者为 佳 ，唐·孟说 ： “其 肉十月以后，正月以前食 之 ，续 五 脏 不足 ，助 阴道 ，益 精 髓 。” 《日华 子 ·本草》： “壮 阳益气 ，暖腰膝 ，缩小便。” 用 油 炸 蘸 盐吃 ，或 与枸 杞 子 、菟 丝 子 煮 粥 服 食。据宋代药学家苏颂介绍 ： “今人取雀 肉， 和蛇床子熬膏，和药丸服，补下有效 ，谓之驿 马丸。此法起于唐世·云明皇帝常服之有验。” “所谓补下”当是指治疗阳痿或性欲减退而言。 羊肾 又分羊内肾与羊外 肾。羊内肾俗称羊腰 子 ，羊外肾为羊的睾丸。据中医文献记载 ，羊 肾均有补肾、益精、助阳作用。 《随息居饮食 谱》云： “羊外肾，功同内肾而优，治下部虚 冷，房劳内伤、阳痿阴寒，诸般隐疾 ，并宜煨 烂 ，或熬粥食。”无论羊内肾或羊外肾 ，凡 肾 阳不足，命门火衰型阳痿之人，均宜食用。 海参 ●袁秀芬 性温 、味咸 ，有补肾、益精 、养血 、润燥三功。 凡肾阳不足型 。或肾阴虚损型 ，或心脾 两虚型 的阳 痿患者。均宜食用。 《本草从新》和 《食物 宜忌》 中，均有记载： “补肾益精 ，壮阳疗痿。”故凡虚弱 之人阳痿者 ，食之颇宜。 紫河车 俗称胎盘，性温、昧甘咸 ，能大补气血 ，疗诸虚 百损 。 《现代实用中药》认 为，紫河车 能 “用于神 经衰弱 。阳痿，不孕 。”据药理试验证实 ，胎盘能产 生促进性腺激素，对睾丸有兴奋作用，能产生雄激素， 因胎盘补虚。故对虚弱体质的阳痿患者，尤为适宜。 辛昧食物 佛经上有 “若佛子不得食葱 、堇 、薤 、蒜等五 辛”的记载。这是基于佛教 禁欲 的信条 ，而葱 、韭 等 有增 强 性 功 能 的作 用 。 中 医认 为 ，辛 味食 品 能 开 窍提神 ，理气健胃。韭菜子含有硫化物、苷类物质 ， 是一种性兴奋剂。可温肾助阳固精。葱的营养也很奇 妙 ，希腊农艺师科伦海拉指出，葱所含的酶及各种维 生素。可以保证人体性激素正常分泌。 植物种仁 各种果仁 ，如松子、核桃、芝麻 、花生等为植物 生命之源，也是维生素B、’E及蛋白质极佳来源 ，对 激起性欲，引起性冲动有良好的效果。如南北朝药物 学家陶弘景曾指出，松子是重要的壮阳食物 ，有强精 壮体作用，可以直接食用 ，也可煮粥食用。 所含的油脂滋润肌肤 ，每 日嚼食核仁 。连 续1个月，对阳痿、遗精也有明显疗效。德 国科学家研究发现 ，经常嚼食南瓜子的民 族 ，很少见有前列腺疾病的发生。这可能 与南瓜子含有一种治疗男性病的神秘物质。 水产品 鲍鱼、淡菜、鳗鱼、泥鳅等水 、海产品都是强力 的强精助阳食品。鱼类、贝类含锌较多，而锌有 “生 命之花”之称，是形成睾丸激素的重要物质。也是女 性生殖器官分泌润滑液的元素，适当补充 ，可使性生 活更加和谐 。河虾、海虾高含蛋白质，可温肾壮阳、 益气开胃、治疗阳瘿、遗精、．早泄等疗效甚佳；甲状 腺活力过低 ，也会使性能力及性欲下降，并可使女子 早产、流产 。而海藻等海产品中含有丰富的碘 、钾、 钠等微量元素，可确保甲状腺素正常分泌。 动物肾脏 猪、牛、羊 、狗的肾脏等，有补益肾气、生精填 髓之功，可治疗性功能下降、阳痿、遗精等。一些动 物鞭类 、睾丸 (俗称 “外肾”)。亦可 用于 阳痿等 ， 如鹿鞭，古代医家多以为有补肾壮阳益精作用，民间 常 用以疗 阳痿 。 食药两用 ， 卫生部公布的既是食品又是药品和用于保健食品 的药物。如枸杞子、芝麻、鹿茸、人参、韭菜子 、莲 米 、蛤蚧、芡实等，有壮阳强性作用。枸杞子，民间 谓 ： “离家千里 ，勿食枸杞”。可见其壮阳功效之一 斑。谣羊藿有中药 “伟歌”之称 ，在壮阳药中堪称佳 品 。 有益于性功能的食物还有许多 ，如鸡蛋、牛奶、 黑豆及豆制品。蛇 肉、蚕蛹 、蜂蜜、花椒等经常食 用，可增强性功能、壮阳补精、延缓衰老，使青春常 驻 ，宝刀不老。 武汉大学人民医院027—88042292 www．rmnospita1．com 安徽省中医第一附属医院0551-8216764 安徽省 立 医院 0551—2652797 鬻 豫掺 酮