气场女王—一本很适合白领女性的书

1.银行2007年到2009年所做的职场专业度调查里，出现了一组有趣的数据：一般人评价所见人们的可靠性55%来自你的外表，38%是你表现的方式，只有7%是内容。如此看来，并非有内容就能被视为是有能力的专业人士。即便你再有才华，再有上进心，但缺乏美感与品味，的确会成为你在职场或是一些重要场合上的阻碍。        首先，检测一下自己的购物质量，下列习惯你有几项呢？     ◆翻翻家里的衣柜和抽屉，可以找出很多只穿戴过一次，就再也没有碰过的东西。     ◆连自己看了都会眉头深锁，心想不如捐出去献爱心的垃圾衣物。     ◆常常因为促销便宜而购买，事后连自己都忍不住要碎碎念怎么会乱买。     ◆遇到重要场合时，总是找不到像样点“可以穿”或“可以背”的东西。     ◆因为看到别人穿很好看就购买，但是并不适合自己的风格。     一件帮你撑场面的精品，胜过一柜子的衣物。    2.了解名牌，并非消费名牌     较为大众接受的名牌，一定要认识一点，但是了解名牌并不是要你以“购买”的方式去换取经验，你可以通过逛街以及阅读时尚杂志来增加常识。     建议你刚开始从一些广为大众所熟悉的品牌开始，例如：Cartier的珠宝设计与手表，Chanel的软呢外套与菱格纹皮包，Hermes的丝巾和所谓的柏金、凯莉包款，Boteega Veneta的编织包，Tods的皮件与鞋子，Feragamon的领带与高跟鞋，D&G极富华丽?衣着设计，Gucci在许多皮件及配件上采用的新材质、新五金、更换上新logo。  3.认识“各个族群”偏好的品牌     如果想要再进一步表现自己独立的特色时，当然最好能更深入了解品牌的概念、形象、特色，以及设计师的风格。让自己在谈论品牌时，不只是谈论时尚流行，更具有深度想法。 若不想花费太多金钱在精品上，可选择一些入门较低，容易辨认品牌的外在配件，包括眼镜、首饰、手表、钥匙圈、皮带等，投资一个能代表品味的耐用品与必需品，对于日后在职场上自我形象的塑造，可是至关重要。     本书并非要教大家过虚华的日子，而是在告诉所有想要自我提升、修炼出女王气场以及想要破茧而出的姐妹，如何通过自我形象的经营，在任何时间、任何场合，适时适宜地把自己推上舞台，让自己活得更精彩，让自己充满魅力，高雅而不过骄，有身段有手腕却不蛮横，高贵却不显俗媚，成为一个男人、女人都爱的雅致女王。     女王私房话     想要在最短的时间里缩短对方和你的距离吗？就从辨认他（她）身上的精品品牌开始吧！然后再以赞美的语气夸奖对方的品味，相信不管是男是女，都会马上卸下心防，沟通气氛会更流畅，甚至还可以获得意想不到的情报或信息哦。 4. 拥有美丽的内心，还要有完美的外在，这样才是货真价实的女王。  科学研究也指出，“以貌取人，是人类的天性。”不要不相信！这是铁一般的事实 真正的“正”妹除了身材正点，脑袋更要正点，在重视自我外在的形象之外，也能充实内在。外表完不完美无关乎你天生的长相，而是在于你懂不懂得透过合宜的打扮，突显自己的优点，让别人一眼就看到，并且备受吸引， ●好好端详自己的外在形象     首先就从检讨一下自己的外在包装开始。“ 如果只是用“守妇道”“相夫教子”的方法，维持婚姻和老公之间的感情，实在很危险。     ●了解自己的优势与特色，给人一个舒服的外在美     穿自己喜欢的衣服，梳自己喜欢的发型，很有个性。可当你无法吸引别人的目光时，就无法进一步让别人发现你的内在美了。 5. ●完美着装还要讲究精致，注意细节的配饰     大家可以观察看看，那些成功的新时代女性，她们一点也不邋遢，而且可说是有型得很。耳朵、脖子、手指、手腕、手臂、腰或脚踝上，看见经过设计的配件或图腾，常有特色，在某一程度上也很吸引人，有着一种叛逆且黑色的美感。    不是鼓励你去做任何手术，只是希望你能够花点时间，打理一下自己的外表，让自己的外在充满自信又好看的美。 6.当个有自信、能坦率面对自己、懂得自我反省的女王      自信让人更美丽    不管你的外表出不出众，除了找到自己的style和特色外，千万不要忘了多增加自己的自信心。试着挺起胸，收起下巴，目光直视前方，最利落敏捷的脚步去追逐未来。 7.必须提醒所有已找到自信心的女性同胞们，你们必须检视自己的自信，是否切合时宜。 很多过度自信的小姐们，常不自觉地说出不贴切的言语，或是为自己装点非常不合宜的外在，所以到底是真的拥有自信，还是自我感觉良好，这点姐妹们必须扪心自问。 懂得坦率做自己很重要，你必须知道自己想要什么，不想要什么；喜欢什么，不喜欢什么；想追求什么，或抛开什么。 学会不对自己说谎，培养自省的能力，接受自己最难堪的一面，当你能轻松又自在地做自己后，你会开始喜欢自己，让自己变得更好。当然身边的人，也会感受到你内在磁场的转变，自然会有好人缘。 8.坦率做自己的女人，最有魅力 坦率不是教你凡事大咧咧，变成一个没教养没礼貌的家伙，坦率中必须要内敛，凡事懂得适可而止，才是体现坦率自我的真谛。     女王私房话     记得哦，太假其实很容易被看出来，谁都不喜欢矫揉造作的女人，或许大家不会当着你的面说出事实，但保证大家都会跟你保持距离，抑或是对你投以敌意或不屑的眼光，自信，坦率，有主见，才能成为真正的女王；但千万要小心，自信与“自我感觉良好”只有一线之隔！在拥有自信之前，请先要有自觉的能力，要不然你只会变成一个抱歉、爆笑又可怜的输家，永远进阶不到女王的等级。 9. 充满灵气的眼神与甜美的笑容，总是能为你的魅力指数加分。 拥有一双会说话的眼睛对于女王来说是很重要的，而甜美优雅的笑容，更可以为你带来数不尽的好人缘。懂得运用眼神与人交谈的女性，常常都会比一般人早些赢得胜利。 要先有一双“干净”的眼睛     首先要把你的眼部整理干净，千万不要在你想放电时，突然让对方看见一坨眼屎，到时候只会让人忍不住想递面纸给你。     ●让自己的眼睛看起来更有精神一点     这个时候就可以运用彩妆的技巧，挑选适合自己的眼影，描上细致的深色眼线。如果你能适应下眼线的话，再顺着内眼睑绘出三分之二的深邃眼线，下眼睑眼头轻轻打上珠光白的眼影，让眼睛看起来水汪汪的。最后刷上浓密又卷翘的睫毛膏，不但看起来更有精神，眼部魅力也能大大提升。     ●微笑的眼神     不过单单具备高超的眼妆技巧是不够的，万一在突显眼部的彩妆下，展现的是一双失焦、茫然、涣散的双眼，很容易给人一种不够聪明、不够专心的感觉，所以除了有双美丽包装下的眼睛，还要有让人想亲近的眼神。     一开始可以先在家里对着镜子，训练自己眼神的专注力，再来，你可以利用笑容带动脸部的肌肉，试着让眼睛也跟着一起微笑。自然的笑容，会让人看起来更有亲和力，而你的眼睛也会散发出令人舒服且愉快的气息。     魅力笑容决定于唇齿的美感     医学报道也指出，外在的笑容还可以带动内在的情绪，所以常常保持微笑，心情也可以保持美丽。但是笑容固然很重要，笑容下的唇齿也相当重要，牙长得好不好看，还是会对“笑容质量”产生某一程度的影响。     要让笑容有魅力，让对方感受到你的亲切感与气质，唇部与口腔保养非常重要，虽然不用像明星们花大钱去整理牙齿，但每天花一点点时间，好好照顾自己的口腔卫生，一点不为过吧，常常和牙医碰个面，除了可以保护牙齿健康外，更可以拥有一口清新自然的皓齿。想当女王的女性们，有好口气，才会有好运气，而且也不要忘了紧依着牙齿的嘴唇，适度保持润泽与柔软，会让你的笑容魅力再加分呢！ 10. 输家俱乐部的会员们，现在不妨起身去照照镜子，看看镜中自己的双眼，试着找出最迷人最有吸引力的眼神，再练习一下眼神专注的能力，之后再训练自己眼神的穿透力，让和你交谈的每个人，都可以从你的目光里找到一份温暖与关怀，很自然地，你就会成为大家乐意交谈的朋友，更可以打动周遭每一个人的心！而适当的眼妆，或不同色彩的隐形眼镜，也可以让你魅力满点，增添更多诱人的多变神采。 女王私房话     水汪汪的大眼不是每个人都有，但我们还是可以透过后天的加工，让自己看起来更美 建议在家里多对着镜子练习，你一定可以找到一个属于你自己，最有魅力的眼神。除此之外，笑容在沟通与人际交往上也扮演着很重要的角色。 11. 认真带来魅力     刚踏入社会时，我曾经担任过记者的工作。记得有一回我采访的新闻播出后，突然接到一堆朋友的电话，连我老哥都打来说“你今天是不是有报一则×××的新闻，我好像有看到你”。原来是我们那位摄影大哥不自觉就拍了我一个特写的镜头，而且还故意定格几秒，因为他觉得我那时的表情相当认真。这里我们没有谈到任何的外貌哦，可是“认真”的确可以让一位女性变得更美，更吸引人。  12.每回我去看自己的心理医生，他总是会鼓励我，去找些自己有兴趣做的事情，可以很自然地改变心情与心境，也可以透过“忙碌”分散注意力，转移自己不愉快的焦点。     所以我曾经试过很多件事，像练瑜伽，学太极，上油画课、语文课，写作，芳香疗法，歌舞剧。 13.    ●情绪与压力的释放出口     面对工作、生活、感情或是家庭的压力，就已经很够人受的了，如果不为自己找一个情绪与压力的释放出口，恐怕很容易产生兴趣。     ●培养其他额外的能力    说不定有一天，你会变成剑道武士、园艺专家、手工艺品艺术家、茶道家、作家、小型飞机教练、潜水教练哦。     女王私房话     亲爱的姐妹们，千万别小看自己，好好思考一下自己想做什么，想学什么，什么事做起来最快乐？想到了，Justdoit，别犹豫了。找到会让自己快乐、开心甚至是感动、兴奋的兴趣，可是一件很重要的事哦。 女王法则； 1魅力并非与生俱来的，要经过许多练习与心态的调整，才能让魅力渐渐散发出来。首先请列举出自己最有魅力的三点，并说明原因。清楚自己的魅力，才能让魅力展现哦！     2有着浓烈的兴趣，才能让你专注其中，请列举出自己的兴趣，回想看看自己参与这些活动的频繁度有多高呢。     3自信是需要一点一滴累积出来的，可多练习一些正面的思考，例如：我工?很认真，我正在走运，我有很多好友的支持等等，让这些想法支撑你的自信心。     4别把人身攻击的玩笑当做是坦率，那绝对不会为你赢得好人缘。     5造就一个被大家认同的外在形象，与展现真实的自己是一样重要的。这一点也不冲突，只要懂得经营自己的形象，内在美就会自然而然散发光芒。     6往往一个眼神，一个微笑，就能让人魅力无穷，但是这可不是矫揉造作出来的哦！必须真心诚意，才有十足的效果。     7眼妆的重点：     •挑选适合自己的眼影，再沿着上眼睫毛的根部，顺着外眼睑描上细致的深色眼线。     •如果你能适应下眼线的话，由下眼睫毛的根部，顺着内眼睑绘出三分之二的深邃眼线。     •眼睑眼头轻轻打上珠光白的眼影，可以让你的眼睛看起来水汪汪。     •最后当然要刷上睫毛膏，除了让睫毛看起来浓密又卷翘外，它还会让你看起来更有精神，眼部魅力大大提升。     8如果经济能力有限，那么买几本当季的时尚杂志比买名牌更具效益。不论是当别人聊到此话题，或是称赞别人的穿衣品味，都能让你展现你的魅力呢！     9大家对你日常形象的印象如何呢？如果大家支支吾吾讲不出来，那就代表你真的是缺乏特色了。建议你宁可用较高的代价，取得适合自己，而且有质感的外在表现，也不要用很低的单价，去大量取得可以不停被更换的表现。     10最后，相信自己，其实你是很有魅力的！ 婚姻和职场中的女王手札 1.    女王的先修学分     犹记得二十八岁那年，我正处在“全世界只有他最好”的爱恋世界里，我为了心目中的那个男人，放弃了远渡重洋到美国念博士的机会，每天在家里写作完毕后，便会精心地站在厨房瓦斯炉前，炖煮营养又美味的汤品，一站就是一两个小时，细心地顾火慢熬，为的就是等待他下班进门后，亲手递上一大碗充满爱和营养的热汤。     那一年，我以为会幸福又快乐地加入赢家俱乐部，输家对我而言似乎很遥远。然而以为会是赢家的自己，到最后却是输得比谁都可怜。连他公司的女同事都忍不住对我说：“你真的不够关心你男朋友耶，都告诉你他劈腿的对象就是讲师群之一，为什么你还是看不出来？”之后，他快速和我分手，三个月内就与对方结婚了。我们在一起三年半，他却只和对方在一起三个月，就以赢家的姿态高举他和别人的结婚证书。     其实，我并非不关心他，应该说是我太过于相信他，才会让自己有这样的下常但是我还是很感谢他，如果没有他狠心的伤害，我想我可能不会对人生有这么多的体悟，更遑论得到女王的先修学分。 2.女人，你必须学会靠自己     打从学校毕业后的第一年，我辞去在家乡的工作，跟随他到台北生活，也已经习惯了他付房租水电，因此我的生活其实过得还算惬意，工作不用太计较，也可以完全不用担心家计。但是，自从他火速搬离属于我们的公寓后，对我造成不小的冲击。我得开始自己面对很多事情，而我也从那个时候开始意识到，从输家转变成为女王的重要性。     而父亲在这个时刻，扮演了一个很重要的鼓励性角色。他已年逾八十，我看得出父亲与母亲对我的心疼，尽管我没有在他们面前掉过一滴眼泪，但是对于这件事，我总是表现一副冷淡的样貌。     “你可以永远不结婚，但你不能没有自己的事业。”有一回，这么一句新潮又前卫的话，从一位白发苍苍、满脸皱纹的老人家嘴里吐出。父亲吐出他内心的感叹，“现在的社会变了，像我和你妈妈那个时代的婚姻和家庭观念，在现代的社会里，几乎已不复存在了。”     的确，女人也不能再像旧时代的社会，在男人的保护下生存，凡事要靠自己。太过依赖他人，只是将自己的喜怒哀乐寄托在别人身上，自己并不会活得快乐。自父亲说了那一番话起，女王的性格开始在我的体内成形，想要以骄傲又快乐的赢家身份生存下来的我，决心要以强者的姿态，独立且自主地决定属于自己的未来。     3.女人，你要为自己而活     这个社会充斥着太多扭曲的价值观，许多没有经济能力、没有专长、无法在社会立足的女性，依附在男人的恩赐下讨生活。她们深深相信，此生的渴望都只能在别人身上获得，自己无法创造出什么。     小慧就是一个最佳的例子。她先生每个月只给她五千块钱的家用，里面包含了水电、煤气和生活费，就连出门吃饭时，都是她在掏腰包付钱。她常常因为钱不够用，饿得自己有一顿没一顿的。每个月常透支的她，连伸手向老公再讨钱的脸都没有。她一直觉得，自己没有能力养家，所以她很乐于接受先生现在所给她的“关爱”和“照顾”。     五千块，实在是难以接受的数字，养一只黄金猎犬一个月都不只这样的花费，更何况是养一个活生生的人？她一直很体谅老公的施舍，就连她老公在外勾搭上其他的女人，她都去央求那个女人放过她老公。“别人不要，我还是要把他捡回来；他如果不要我，我真的不知道该怎么活下去。” 4. 其实，小慧犯了一个严重的错误。连她自己都没有肯定自己为家庭所做的一切，老公又怎么会认可她呢？看看自己天天尽心尽力，没有懈怠地付出，为什么不能赞美与肯定自己呢？有这样的想法，不论是赢家还是输家都无法成为快乐的女王。因此，女人一定要有“我是为自己而活”的心态。自己该做的，请负责；但是不该你做的，请忍住，不要捞过界。即使为了自己，也不要怕别人知道。说是为了别人，这只会让他人感到愧疚与反感。     女我们可以没有爱情，没有婚姻，但我们一定不能没有事业，这就是所谓的经济自主权。培养独立自主的能力，学会不依附在任何人的羽翼下茁壮成长，将自己的生活主控权掌握在自己的手上。 5. 把别人的公司当成自己的公司来经营，并不代表你要签下卖身契为这个公司卖命，这儿是要跟大家分享一个经营的“态度”。不分男女，这个概念都适用。     多做多错，少做少错。况且大部分的老板都很现实，你为他付出得再多，他也认为是应该的，何不开开心心当个打工族就好呢？如果你想成为一个坐拥社会地位、富豪人生的女王，第一个就要先彻底改变当“打工族”的心态，把别人的公司当做自己的来经营。不用在乎现阶段投资报酬高不高，眼光要放远一点，把这些过客公司当成培养自己实力的场域，很快地，你将会在同一个时间点，同样长的时间河流里，累积到别人望尘莫及的战力。 每份工作所累积的经验值与思考基模，都会内化在每个个体的脑袋里，谁也抢不走。 6. 人脉等于钱脉    一般人的印象中，似乎只有业务员才需要为了工作去应酬结识人脉，但是在竞争日趋激烈的现代社会里，其实不论你是任何职务，都应该将人脉视为累积个人竞争力的重要手段，在工作之余也该经营自己的人际关系。 建立人脉关系只是为了接触更多的人，创造更多的机会。”《建立专业人脉关系》（PowerNetWorking）的作者唐娜•费雪（DonnaFisher）如是说。     人脉就等于钱脉，但是在这里要提醒大家的是：人与人的交往，真心才是掌握人际关系的关键。这也才能让人际关系的经营，变为成功的助力，而不只是认识很多人而已。就    “公司不只是老板的，更是自己的”这，并不是真的要你对老板鞠?尽瘁，死而后已。这句话的重点是，不论你处于哪个公司、哪种工作，都要有这种把公司当成自己的事业来做的精神在，认真仔细地做好分内工作。物质上的收入在早期可能有限，但那些别人永远赶不上且夺不走的智慧与人脉，才真的是无价，面对失败的姐妹们，想要晋升为女王，先改变一下自己经营工作的人生态度吧。     女王私房话     亲爱的姐妹们，你必须了解公司其他部门的状况，并且多多和其他部门的同事培养一下感情。将来你会发现，这些举动真的能为你带来好处多多！人脉就是钱脉，多利用公司?资源，来拓展自己的人脉，也就是为自己的未来搭桥铺路。 7. “魔鬼总是藏在细节里” 在职场上。如果想要出人头地，除了有过人的能力与认真于工作上外?还要懂得“做人”。即便还未练就职场读心术，但至少也要懂得看别人的脸色，注意周遭的气氛与氛围。     虽为女王，小细节绝对不容忽视。     知道了细节的重要性，接着我们就一起来检测一下你的职场细节度吧：     ●人际沟通     ◆常常只是一味地说，而忘了倾听。     ◆有时因为太过匆忙，而忘了道谢。     ◆别人说话时，常常想要插话。     ◆在匆忙的路上，别人向我打招呼，我不会停下脚步认真地回答。     ◆有时会不经思考地随便表示意见。     ◆常常向别人吐露自己遭遇的挫折以及个人的种种问题。     ◆有时会与朋友谈论一些他们不感兴趣的话题，只因为这些话题自己感兴趣。     ◆告诉别人一个事件时，把细枝末节都说得很清楚。     ◆认为自己说话毫不隐讳的态度是对的。     ◆开玩笑忘了顾及别人的心情、自尊。 ●工作态度     ◆虽然努力早起了，但还是会迟到。     ◆办公桌上都是食物。     ◆抽屉里永远找不到需要的档案。     ◆喜欢在上班时间打电话或是找人闲聊。     ◆喜欢找同事问些与工作无关的八卦。     ◆发现了同事的缺点，会要求他们改进。     ◆常常当面批评同事或下属。     ◆做事情拖沓，交付的工作总是最后关头才开始做，迟迟无法按时完成。     ◆即使别人都在加班，依然每天准时下班，因为自己注重生活质量。     ◆每次活动都婉言拒绝参加，因为周末要和男友度过，或想独处。     ●专业形象     ◆穿着随意地出席重要会议。     ◆用餐的时候，牛饮般地喝红酒。     ◆与客户约会时，常常让别人等。     ◆见面时记不起对方的职称和姓名，或是弄错客户数据。     ◆文件中经常出现错别字。     ◆曾经丢失过重要的工作文件。     ◆上班时，穿着太过暴露的服装。     ◆讲话太过嗲声嗲气。     ◆老是先说“不可能”三个字。     ◆开口闭口“这个不是我的问题……”，反复强调工作的困难度。     总分30分，每勾选一项就得一分。     20分以上你是个不拘小节的人。     10～20分再多注意一点，相信你也可以赢得胜利。     10分以下你已经在前往成功的道路上了。 8.如果你想要比别人更快、更早成功，得到上司老板的青睐，就请你把招子放亮点。工作时除了好好投入努力以外，也要把雷达打开，好好地用眼睛观察，好好地用耳朵听。如此一来，你自然可以得到很多有用的“小细节情报”。你可以透过这些观察，了解每个人的喜好与优缺点，当然你也可以发现其他人的弱点。掌握这些关键信息后，你就可以“投其所好”，从小细节里让对方对你感到惊奇与赞叹。虽然有点小心机，但这真的对你的将来很有用。     犹记得我还是职场菜鸟时，主管带着我去拜访日后负责的主要客户，但是那天由于公司的业务太忙，导致我没将名片准备好，未发给客户旁边的助理们。虽然当时我一直觉得无伤大雅，但是在主管看来，却是一大失误，因而被主管认为我不够敬业。这对我来说是很重要的一个教训，让我此后在拜访客户前一定会先做好万全准备。     现在，在职场里，有客人来，我一定会赶紧先去泡茶、泡咖啡，并且事前就把所有要发表的文件都先在会议室里摆放妥当，所需要操作的机器，也一定是事先就设定好。会议中只要有空当，当其他同事或上司在和客户互动时，我一定会起身看看客户们的杯子里是否还有饮料或水，然后默默地逐一加满每个人的水杯。诸如此类细心又贴心的表现，也是一个让自己在陌生人面前建立良好形象的开始，而且也是一个让老板看得到你有礼、负责的一面的好机会。     嘴巴甜一点，心细一点，心胸宽大一点，让自己慷慨。有道是“拿人手短，吃人嘴软”，平常我们最好做些个人公关。有时大方一点请办公室同事们喝个下午茶或点心，或是体贴地为老板送上一杯热Latte，都是非常“贴心”的?为。你会发现大家会更容易地在你面前卸下心防，同时你也会得到不少同事的支持。     女王私房话     亲爱的姐妹们，记得，魔鬼总是藏在细节里。小细节总是可以成就了不起的大事！各大企业老板及主管的升迁，加薪，往往并非取决于一个人的工作能力，而是你“待人接物”的细节。注重细节、做好细节，才能从细节处找到通往成功的道路。 9. 想当个在职场游刃有余、如鱼得水的女王，一定要善用女人阴柔的天性，以柔克刚，刚柔并济。         太极女王气场     遇到外界强敌猛烈的攻势，也不以激烈的方式抵抗，轻松化解掉对方的力道。甚至只要顺着对方的力道顺势化解回拨，对方也会被自己放出的这个力道打倒。     所谓的气场女王，并非是要成为一个过度“强势”的女强人，霸道地横行在职场?，对他人颐使气指，变成一位“歇斯底里”的女暴君，这样只会更早地让沟通无效破局。     “太极女王气潮重视与他人沟通时的沉稳流畅及蓄容能力。身为女性，就应该好好运用这种兼容并蓄的天性，培养柔软的身段，让自己能在平和的状态里，用智慧和能力去解决职场上所有的问题与工作执行。虚怀若谷的态度可以获得职场上的好人缘，让你的内心柔软。处事灵活且婉转，更能提升自我包容力，这样更能为你赢得上司、部属与同事对你的尊敬与敬重。    个性急躁，比较冲，常会沉不住气，犯下一些令自己懊悔的错误。有时，要弯下腰，让自己身段放柔软些，才不会吃亏。 如何让自己腰杆弯一点呢？ 不如就先试着让自己“静”下来，少说多听。 如果平常太过聒噪或太爱批评，不妨学习收敛一下，放慢自己说话的速度，练习等待三秒后再提出意见的能力。这样的练习可以训练你面对压力与挑战时的冷静思维。同时“静”下心，还可以让你情绪平稳，脑袋运作自然就会顺，心才能专注。这样的处事沟通能力，也能让自己少发点脾气，顺便保健身体兼顾美丽。     在职场上，以硬碰硬的沟通方式通常都不会有什么太好的结果。人事斗争让自己处于一个不舒服的工作环境，间接降低了自己对工作的热诚与投入，最后还可能惹得一身腥，或是导致两败俱伤的局面。只要懂得把握太极哲学里“以柔克刚，以巧见长”的技巧，自然也比较能用理性的态度和周到的思虑解决工作上的状况及逆境。        前惠普全球执行长卡莉•菲欧莉娜（CarletonS.Fiorina）就是一个很好的例子。卡莉有着一头金色短发，从衣着打扮到体态健康的维持均十分得宜。在她的回忆录里，我看到她从年轻、充满浪漫与梦幻的小女人蜕变为成熟又干练的女强人。卡莉年轻时，还是一个十足以夫为贵的小女人，但是她的第一段婚姻最终还是以男方的背叛收常但是这些挫败丝毫没有击败她，反而更激励她为自己的人生展开一连串精彩的挑战，同时也令她遇见更适合她的另外一半法兰克。     卡莉在美国修完第一个商业硕士学位后，随即进入了美国电话电报通讯公司AT&T。凭靠着女性坚毅不放弃的恒心与耐力，她领导着自己的团队，找出新的服务与契机，最终赢得美国政府非国防系统采购案FTS2000高达两百五十亿美金的标案，也为自己的职业生涯添上一笔傲人的成绩。     接着她又申请进入麻省理工学院的史隆管理学院（SloanSchoolofManagement），并完成理科方面的企管硕士学位，最后进入惠普，促成惠普与康柏（Compaq）的合并。尽管之后关于她的争议未曾间断，但是她处理危机、面对挑战的抗压力与机智，已经成为女性经理人之典范。 卡莉在职场上，屡屡巧妙地运用女性的特质，给许多男性优势族群意想不到的迎头重击，获得最终的胜利。此外，她也常遭遇众多性别不公的职场待遇，但她从来没认输过，反而能以缜密的心思，让对方措手不及。她就是一位非常能够善用女性优势与特质，巧为江山美人的代表人物。     或许你会问我，全球能有几个卡莉•菲欧莉娜？举她的例子好像太遥远了。亲爱的姐妹们，这个例子并非在赞扬她的成就，而是在跟所有?分享她处事的态度、智慧、毅力，以及遇到挫折的容忍度。其实，要成为江山美人不难，只要把握以下的要点，你也能在职场当个游刃有余、如鱼得水的女王。     1.静而后思，思而后虑，虑而后得。女王要学习按捺冲动火暴的脾气与个性，试着多花点时间聆听与吸收周遭的信息，再学习凡事冷静思考，千万不要逞一时之快，或是在办公室出现歇斯底里的不当行为。     2.随时保持微笑，注意自己的日常仪容，让和你相处沟通的人感到舒适又自然。     3.女王强调的是沉稳的霸气，而不是要成为咄咄逼人的泼妇或女暴君。     4.职场生存守则里，强势的确也是不可缺少的一种特质，但如何包装你的强势、骄傲与自信，则需要后天训练学习。真正的江山美人，就要做到谦和、柔软与包容；身段柔软，但有手腕；包容体贴，却不失原则；礼貌温暖的笑容里，有着坚毅不动摇的自信心；优雅高贵的气质里，流露出女王的权威与魄力。     5.你可以用眼神杀死你的对手，但不可以用语言的暴力砍杀对手的自尊，因为这么做无疑也是在扼杀自己女王气场的尊贵与荣耀。   正在职场上发光发热的你：要正确地善用所谓的女性优势，以正当的手段获取胜利，而非旁门左道。当价值观出现误差时，有些女人会误用自己的身体、青春美貌来攫取她们自己想要的东西，虽然当下可以快速地达到目标，但缺乏实地磨炼经验的结果，往往到头来还是一场空，甚至还可能赔了夫人又折兵，除了实质上看得见的损失外，看不见的形象与名誉损失则更为重大。     希望身为女性的你，能够善用女性特殊的天性与特质，正当地发挥在工作场域里，而不是视女性特质为一种武器，霸道又无理地扰乱职场氛围。那六的话，短暂的得手成功后，所累积的错误与意外，将像地雷一样，在往后的人生里频频不定时地引爆，断送个人职业生涯，后悔莫及。     大家不妨也多去观察一些女企业家，在她们的身上，虽然可以感受到她们散发出来的架势、霸气与贵气，但女人天生较为阴柔的气质，的确会让人感到更容易亲近。特别是这些事业有成的女性，几乎都很重视个人内在与外在的保养与学习，所以她们看起来总是容光焕发，嘴角永远挂着有点距离但又看似亲切的笑容。这种能把女性优势在职场上发挥得淋漓尽致的女人，是最有魅力的。     女王私房话     亲爱的姐妹们，如果我们能够好好运用上帝赋予女性的特殊气质，再搭配女性特有的富亲切感的沟通能力，不输男性或足以与男性抗衡的专业及工作能力，必定能在职场上闯下自己的一片天。 10. 一个成功的女王，要有女王的高贵气势，但也不要让自己过度霸气，丧失女王应该有的威仪与气质。     真正的女王应该有着肃而不杀、微愠则威的气息，也不能过度豪迈地想到什么就说什么，而且做事总是意气用事居多。     当然，有了内在与外在的气度、格局之?，就能造就一个人最根本的成功或成就，否则一切建立在虚名之上的名声，大多也只是昙花一现而已。请各位准备要成为女王的姐妹，或是想要提升自我的女王们，要仔细想想自己是否误会了女王气场的内涵，或是已沦为女流氓之辈？记得，要有好气质，才会有不凡的女王魅力。       一位受人崇拜的女王，除了必须具有IQ外，更需要有好的EQ，如果一天到晚用女王的架势泼妇骂街，只不过是把自己的身价越贬越低。所以在职场上如何拿捏这种超强的气势，让自己成为受大家爱戴的女王，就是?个很重要的课题。 11. 一个成功的女王，其做人处事与应对进退的态度都应该更为谨慎谦恭，女王的高贵的气势要出来，但也不要让自己过度霸气，丧失女王应该有的威仪与气质。那么究竟该如何培养自己拥有女王的气度与格局呢？你可以先从下列几点开始：     ●懂得自我反省     一个人最可贵的莫过于拥有“自我反时的能力，因为这项能力可以让你更了解自己，唯有靠个人内化后的反省，才能彻底完整地改变一个人的思想、态度与行为模式。如果你想要训练自己拥有女王的气度与格局，你应该先试着好好反省自己。     ●为自己建立一个女王的典范     你可以像我一样，用快乐且休闲的方法鼓励与清洗自己。看一部好电影，读一本好书，多认识一位伟大的角色，都可以成为你的模仿典范。像英女王伊丽莎白的电影，早已成为我珍藏的好片。我常常会在人生遇到低潮或是工作上碰到瓶颈时，从DVD影盒里把这部片子拿出来播，对我而言有某种程度的鼓励及治疗的作用。     ●学会原谅     “气度”与“格局”就建立在宽容之上，我知道它并不容易，但它真的很有用，学会了放下，未来才会更开阔。         通常具备学历高、收入高、眼光高的三高特质，容易让人看起来意气风发，利落有架势，而这样的女性，通常也是豪迈型居多，天塌下来也不怕的样子。但是，真正的女王气场，应该让霸气、魄力与气势升华为气度与气质，所以除了应该要有的架势以及眼光之外，也要兼具高IQ以及高EQ，这样才有资格称为女王。 12. 亲爱的姐妹们，善用女性优势，建造属于自己的人脉。 好好修炼“太极女王气潮，对生活及工作有很大的帮助，尤其是社交活动。 很多人都忘了工作真正的意义是什么，如果工作只是工作，那么不论什么工作你一定都觉得无趣。现在起就调整心态，练习将工作营造成自己的事业，列出经营方针，相信你会越做越有趣的。     受人崇拜的职场女王，除了必?具有IQ外，更需要有好的EQ。当你拥有女王般的气度与格局，别人更愿意倾听你的意见，并做出正面的响应。    当工作上发生失误时，请先别把自己判定为能力不足。细节往往是成败的关键，所以练习着一件细节一件细节慢慢检讨，一定可以找出原因。如果不就事论事，就容易影响信心，将来也会容易裹足不前。    搞清楚自己身处的职场环境，如果你是在保守公司里，穿着打扮还是要收敛一点，这也是职场文化的一环啊！     想想名模林志玲、投资达人何丽玲、前101董座陈敏?、雅芳（Avon）华人第一女总裁钟彬娴（她一上位，就让Avon四年后股票市值上涨一倍），这些成功的女人，都有一个共同的特色，就是身段柔软，但不卑不亢，懂得善用女性特质在职场上展现太极女王沟通能力，并运用女性天生的细腻思考逻辑，创造男性无法取代的太极女王气场价值。   13.江山美人应该这么做：     •女性特有的温暖、柔和、谦让特质，确实能让你在职场里脱颖而出。     •千万不要把自己的身体当成武器，获取不当利益。     •聪明美丽的你，多发挥自己坚韧的耐力，洞悉细节中的细节，开创属于自己的一片天。    找一个心目中的女王，以她当目标，并时时以此勉励自己。例如英女王伊丽莎白的电影，早已成为我珍藏的好片，我常会在人生遇到低潮或是工作上碰到瓶颈时，一看再看。看电影是一种休闲活动，也有某种程度的鼓励及治疗的性质；女人都比较善感，有时将自己投入在一个自己喜欢的角色里，可以随着剧中人的生活、经历起伏，好似在屏幕面前陪伴着另一个人成长，或走过漫长的岁月。剧中的角色在镜头前所展现的一切，对于干渴、无奈、空虚的性灵，都有不错的冲刷效果。虽然电影归电影，现实生活归现实生活，但你何不和我一样，在休闲活动里找到快乐以及自我成长的动力呢？ 14.“情场七种不该爱的男人”  还没准备好接受下一段感情，就不要又盲目地爱下去。若不停下来休息，看看四周的风光，再好好放空并反省自己，用心倾听内在挫败过的心灵想要追求的究竟是什么，又怎么能够奢望下一个填补你内心空缺的男人，就是你想要的呢？        ●讲电话总是有时间限制的男人     女人们，要聪明一点。在看似最自由的时间里，比如说下班、假期里，总是会告诉你他忙着加班、接案赚外快；或是在大家都最闲的时候，突然间手机打也打不通，简讯传了也不回，人怎样找就是找不到；最特殊的是，人间蒸发后的下个上班日，他就突然变得闲得要死，没事一直对你有如鬼来电般死缠烂打，这种男人可能就是情场浪子。     ●有着“诡异门禁”的男人     不要傻了啦，现在很少有孝顺到这种地步的男人，一定要回家陪爸妈吃饭，晚上要陪爸妈看电视这种情结，根本就是诌来骗你的。为什么他在假日只能跟你约早餐或草草结束的下午茶？答案很简单，因为有些大老板假日会约客户或厂商去吃早餐、打球兼谈生意，你就是他在假日要“应酬”和“建立关系”的客户！放假就在家里多睡点美容觉，离这种早有感情契约的男人远一点，免得日后被冠上第三者罪名，到头来惹得一身腥。 会跟你说“你不能爱我，但我可以爱你”的男人     听起来很感动吗？很想要走进他的内心世界吗？为什么他的际遇那么悲情？为什么他要受那么多苦？为什么他总是甘愿默默地爱着你，却不求你的回报？废话！他不能爱你的原因是因为他有女友或老婆啦，他的多愁善感和痛苦才能骗到你对他的同情啊！     ●会跟你说“亲爱的，等我，我很快跟她分手”的男人     不要相信他们很善良地在“顾全大局”，不要相信他们有情有义到想要“不伤害大家，和平退潮，不要相信他们振振有辞地对你说“我不希望我和她的分手是因为第三者，你，应该也不想当第三者吧”——姐妹们，不要相信这些话，他们只是想用这些话来按捺住你，再以时间换取空间。当他觉得自己面对不了出轨的精神压力后，他很自然地会涕泪纵横地告诉你：“对不起，我不能这样伤害她；对不起，我放不下她。”请别抢这种男人了吧！     ●优柔寡断的男人     这类型的男人很多，最大的特色是提不起、放不下，自艾自怜，面临任何抉择都无法下决定，多愁善感到让你很想对他咆哮，没有脾气、没有个性，只会傻笑或当个闷葫芦，再不然就是犯错后，只会拉着你的衣角啜泣，求你原谅，只要能让他不用负责任的事，他就好，也不见他任何自尊与骄傲会跳出来。     ●喜欢上酒店的男人     很简单，会去那里的男人，就不要说自己在那个场所里能够多检点，这是“不可能的事”。你或许会说“他都有打电话给我报备氨，对啊，报备完才能开始玩啊！至于他那套“陪客户”“应酬”的论调，也不过是自己想要去快活风流的借口，有谁规定，只有在酒店里生意才能成交？     ●惯性说谎的男人     要分辨惯性说谎的男人可以很容易，也可以很困难，不过你只要用对小技巧，大概就可以检测出他是不是天生就有说谎的基因，说谎是不是他生活的一部分。男人谎报身份（像已婚报未婚）、谎报学历、谎报年龄，都是不可饶恕之事。道理很简单，现实生活里，连不需要欺瞒的“事实”，都要刻意说谎，那么表示这个人天生惯性说谎。这样的人，你一定要远离他，因为你永远不知道，他的实话到底隐藏在哪句假话里。    亲爱的姐妹们，有很多失败与误会都在很细枝末节的细节里。如果你不睁大眼睛，用你的眼去观察，用你的心去感受，那么你被欺骗的几率会相当高哦。 15.    ●看清身份证的配偶栏     有些男人口头说的话是不能信的，一不小心就容易吃亏上当。而最简单的方法就是请他先把身份证掏出来看看。相信我，不会很尴尬的。我通常都会开玩笑地说：“这年头的骗子太多，为了安全起见，要验明正身一下。”     大多数的男人虽然都会因为你这个举动而感到好笑，但我相信你用开玩笑的口吻跟他们说，他们通常都很乐意给你看，找一堆理由不给你看的，就要当心了。     当然啦，最重要的是，必须要看到身份证的男人族群，往往都是年纪比较长（像接近四十或超过的男性），或是收入高、社会地位高、学历高的三高男人。他们社会阅历丰富，有一定的水平和程度，自然比一些男人精明得多，早就练就詹姆士•邦德的部分功力，再加上又有点口袋，要驯服小女人是一件很容易的事。而他们看起来像“好男人”的糖果外衣，着实伤透了不少女人的心。 ●了解他的工作性质     你必须对他的工作性质有很清楚的了解。所谓的了解，不单单只是知道他有在工作，而是必须对他的工作性质有相当程度的掌握。其实在你们的言谈中，你就可以透过闲聊问一些他平日工作上遇到的趣事分享。在化解感觉很像在“相亲”的尴尬感后，你就可以比较深入地问他的公司名称、工作内容，接着你可以问一些工作上的问题，或彼此交换工作经验，试图开启一些比较有深度的话题。你可以从中看出一个人的谈吐、气度、格局、能力以及成熟度。     ●观察他的言行举止     平常除了仔细听他讲话的内容外，你也不要忘了看看他身上的小细节。脸部和肢体的表情与表现，沉不沉稳、值不值得信赖，肚子里有没有东西，都可以从非常多的小细节里一览无遗。     这些小细节包括他吃东西的方式，走路的姿势和步伐，以及在路上遇到小动物时的态度行为等，甚至要注意他是不是喜欢边走路边踢路上的小东西，或有没有边走边手舞足蹈的情况。这种男人通常心智年龄都很幼稚，而且比较不负责任，也不太专心。这样的男人还是当普通朋友就好。     ●关心他的生活环境     生活作息、交友、兴趣等，这些虽然是很平常的问题，但是都必须弄得很清楚才行，否则当你开始进行交往后，可能会产生过多不必要的误会和冲突，往往就很容易导致失败。如果你想当女王，就要练习到这么理智地看待感情，而面对这些冲突与不合适，就不要勉强自己。     生活作息可以看出一个男人对工作的坚持力与耐力。他的朋友对你来说很重要，因为你可以从他的朋友跟他相处的方法、说话的态度等等，看出来他私底下另一面的个性。当然啦，你一定也要跟他的朋友交朋友，这样才不会在往后的日子里，变成傻子。至于兴趣，则可以看出一个人的文化素养，以及心灵成长的养分。相信我，只会打怪玩牌的男人，大多数都比较没有出息。 16.姐妹们，你一定要正视这件事，当你觉得对方还不错，可以进一步交往之前，千万不要忘了：     停下来，想想自己要什么：感情的世界里，大家不要忘了自己想要什么，不想要什么。不要为爱情冲昏头后而失去自我，或正确的判断能力，否则日后所遇到的一切不幸，自己也要付非常非常大的责任与代价。     看清楚，对方的真面目：打开你的雷达，观察证件上看不到的事实与细节。交往前的全盘了解，真的非常重要。如果你不太想失败的话，就要摸清他的底细。凡事要先弄清楚，才不会上当。     听一下，亲朋好友的意见：有些人，一爱就昏头，眼里只看见对方，任何缺点都视而不见，这样是很危险的。     女王私房话     亲爱的姐妹们，把握暧昧观察期，多了解他的工作性质、生活内容及作息、朋友圈，以及他平常的休息兴趣。这些很生活化的东西，都会透露出相当多重要的信息，让你好好思考，这个男人适不适合你。特别再提醒一下，已婚男人不要碰，结局绝对不会是你想的那样。 17. 爱情世界不是耍狠的场所，请把无谓的骄傲与自我暂时放在一边，才能真正遇见属于自己的爱情。     在爱情的世界里，没有谁对谁错，更没有所谓的输赢。影响工作，更影响了生活。如果真的让自己走到这个地步，输掉的，其实不是你的感情，而是你自己的人生。     我以前职场上的一个客户，精明干练，才华洋溢，有着一颗慧黠灵巧的脑袋，此外，她还有着白晳的皮肤、充满魅力的电眼和凹凸有致的身材。她最常说的一句话就是：“我不喜欢输的感觉。”学业表现上如此，工作也如此，最后连谈个恋爱，都不喜欢有“输”的感觉。     如果要说她情路坎坷，倒不如说她桃花过旺，让她整个人迷惘，但是她的骨子里，流窜着百分之百的好强、耍狠、帅气的血液。不是热恋一阵子后嫌对方没有新鲜感或是不够长进，转身就走，再不然就是让自己陷入一场难舍难分的感情泥沼里，而她最常扮演的角色，就是成为别人感情中的第三者，再不然就是花心多金凯子男人们的外遇。记得她常嚷着“绝对不再重复一样的错误”，但最后都还是因一时的好玩，游走在危险的边缘，和另一个女人抢男人。     我知道她只是不喜欢输给另一个女人的感觉，但我真的很想问她，这样有什么意义呢？如果赢了，也只不过证明自己的魅力无穷，但却伤害了相对无辜的另一个女人，而抢到手的男人，究竟是不是自己想要的？如果发现不是，就再把他扔掉吗？扔掉后，真的有比较爽，比较快乐吗？     爱情，在她的身上，好像就是要充满竞争性，和另一半如此，和另一半的另一半也如此！最后的结局往往搞得自己遍体鳞伤。失意的女人拥有坚强与孤傲的原动力，但这一颗好胜的心，最好还是用在追求真爱的正当战役中，否则到头来只会惹得满身腥。     在爱情世界里，我们不需要逞凶斗狠，更无须计较谁输谁赢。每段恋情的陨落，对双方都会造成伤害，也没有什么谁伤得比较重，谁比较不伤的说法，因为爱情是无法将之量化成比例或数字的。     爱情不是博弈游戏，没有输赢之分。爱了就认认真真地爱一常谁说爱得深的那个人就是输家呢？我想投入感情最深最真的那一个才是最幸福的。有多少人一辈子都遇不到能让自己真心相爱的人，因此在生命中体验到了真爱，是很难得的。 18.失败的姐妹们通常都有一个共同的心态：“我要的男人一定只可以比自己好，绝对不可以比自己差 在交往的过程中，会不断地依照自己成长的速度，来要求另一方实时更新，常会对另一半产生“恨铁不成钢”的过度期望。问题是，对方已经成年，是一个独立的个体，我们怎么能用自己的标准，来鞭策他们跟着你的脚步走呢？     想要拥有真正幸福的爱情，就得先卸下你对感情或男人的庞大武装，好好地去享受一段恋情，而不是把谈恋爱当成西洋棋或五子棋等游戏来玩。还有很重要的一件事：如果你遇到心仪的另一半，不妨大方地追求告白，去追寻属于自己的爱情，被拒绝也没关系，因为至少你试过了，将来不会有任何遗憾存在。 19.除了学会自己负责外，更要学会如何在感情的世界里，提得起，放得下。    很多事做得太绝就没有退路。倘若选择放自己一马，或许她还是有机会找到她的真命天子，就算失去了现在的感情，她还是有美好的人生，和一群爱她的人在埃     所谓的“没有了爱，只剩家人”时，你就别再去强求了，也不用再试着挽回。当一个人变心时，就是变了，没有什么好再多做解释。 20. 过于激烈的手段，只会逼得彼此走上更绝的路。我们要一起努力，不要让自己成为感情世界里的滋事分子。要让自己保持冷静与理智，成为感情世界里的“知识分子”。     在谈恋爱时，除了不要被一时的激情冲昏了头外，更不要让爱情麻木了你对所有刺激的反应能力。理性与谨慎或许可以降低你在感情的世界里受到伤害的机会与程度。     选对了人，那算幸运，你可以一生都过着幸福快乐的日子；但选错了人，也没关系，毕竟婚前或恋爱前，我们都很难看得见对方的全貌。 犯错是件值得鼓励的事，因为它会让你更成熟，它们都是你成长的养分，难过终究是会过去，我们还是要继续活下去。学会对自己的选择负责任，选择自己相信的，相信自己所选的，即便有任何意外，我们都要学会勇敢面对。 21. “为什么跟我当初想象的不一样？”“为什么在一起之后他会变成这副德行？”当激情与热情冲刷过度后，突然面对真实世界的每个人，都一定会出现认知不协调或是不安的焦虑感。    感谢每一段失败的感情和伤害你以及你所伤害的情人们，因为他们都在培养你找到下一个更好的男人的各种实力。认清什么是自己想要的，往后在爱情的战役里，可以在最初就做出正确的决定，或是中途发现和自己想要的有所落差时，可以快速又安全地退常        ◆第一“不”：不快乐    当你发现一段感情所带来的不快乐远比快乐来得多时，就差不多该是说再见的时候了。     ◆第二“不”：不舒服     如果一段恋爱让你感到不舒服、不自在，那你就应该放手。你必须感受这段关系是否让你感到委屈、不自在？抑或是这段关系是否正常？没错，我要说的是，你是否是一段感情里的第三者？如果是的话，我劝你还是早点离开，同时告诫自己绝对不再碰触“一看就知道伤人心”的感情。     ◆第三“不”：不长进     当两个人在一起，无法共同成长进步的话，也就是该结束的时候。如果另外一?无法跟上你的成长节奏，彼此间的交集愈来愈少，搁置不处理的结果，往往都会为自己和对方带来更大的伤害。  在一段感情里，如果你开始觉得不快乐或不舒服时，就尽快想办法结束吧。 ●长痛不如短痛，好死不如歹活     时间真的很重要，你总不希望自己一直陷入不快乐、不舒服的泥沼里吧？不用再三心二?，如果彼此间的问题不断沟通也无法解决，而自己对此感到难受和痛苦时，不如就快刀斩乱麻，反而比较轻松快活。         ●掌握“生活的自主权”才是生命的意义     每段恋情都必须要思考一个重要的问题：处在此段感情的你，是否依然保有个人的生活自主权？如果开始有等待、不安?焦虑、不信任等状况或情绪产生，而双方沟通又无效时，这个时候你就必须要选择拿回自己的生活自主权，否则接下来的关系，将会让人感到非常不快乐、不舒服。 不要轻易将“分手”挂在嘴边，一旦说出口时，就要承受有可能成真的结果，否则分分合合的爱情，只会显得儿戏。有些人，头一天吐出这些字眼后，第二天就假装没事地再回来找另一半，这是一种非常幼稚的想法和行为。这样的人对感情看得太随便，而且又不负责任。     我通常有一个习惯，只要对方提出分手或疑似分手这两个字，通常都会让他们“美梦成真”。因为随意吐出这些字眼的人，根本没有用心在这段感情的经营上。感情岂是任何一方呼之即来、挥之即去之物呢？所以要懂得保有格调，要不就不要提，提了就不要后悔。     ●要坚定，抱持着永远不回头的决心     一旦决定要和对方分手，除了要快要狠，还要够坚定，藕断丝连只是让自己愈搅愈臭，徒增伤心痛苦而已。分手，要有决心，一旦做了，就不要想再回头，抱持这种心情，你会潇洒自在很多。    为了我们自己的未来，要懂得选择与取舍，认清生活的意义，夺回自主权，长痛不如短痛，坚毅毫不犹豫地下决定，才能再重新拥有崭新的人生。      感情的世界里，我们要过得不卑不亢，快乐舒服又自在。如果你的爱情让你感到不快乐、不舒服、不长进的话，那么不要再多想什么了，女人的青春可是不容浪费。 22. 1亲爱的姐妹们，你可以控制自己的一言一行，但是无法控制别人的反应，爱情的世界里更无逻辑可言。     2若不想当个伤心女人，踩进爱情世界前，请先练习这几招“男人快筛法”：     •口头承诺谎言多；交往前先看清楚身份证可以避免卷入麻烦的多角关系，也可以减少日后对自己所产生的伤害。特别再提醒一下，已婚男人不要碰，结局绝?不会是你想的那样。     •把握暧昧观察期，多了解他的工作性质、生活内容及作息、朋友圈，以及他平常的休闲兴趣，这些很生活化的东西，都会透露出相当多重要的信息，让你好好思考，这个男人适不适合你。     •招子放亮点，小心意图不轨的男人，保护好自己的人身安全，不要轻易受骗上当。     3永远不让你知道他户头里有多少钱的男人是很危险的，不但心机太重，还是个不折不扣的自私鬼。我并没有鼓励女人要干涉男人的财务状况，但你不能不知道、不清楚！男人的现金流量，可以告诉你很多事，提供你很多关于他日常生活的好线索。     4别让自己成为感情世界里的“滋事分子”，而是要在两人世界里当个“知识分子”，并且别忘了要让自己保持冷静与理智，别让爱情冲昏了头。     5女人如果要抓住男人的心，就得不断地充实自我，成为一个独立的个体，才能保有“新鲜感”，要维系两性间瞬息万变的恐怖平衡，就要练就