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失眠有哪些危害

2012-08-17 1页 doc 25KB 14阅读

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失眠有哪些危害 失眠有哪些危害? 失眠对我们自身来说有很大的危害,我们一定要注意日常的休息,天津长安医院失眠科专家为你解答。 (1)身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。 (2)长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。 (3)记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致 健忘,神经衰弱等。 (4)影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒 ,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。 (5)植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑...
失眠有哪些危害
失眠有哪些危害? 失眠对我们自身来说有很大的危害,我们一定要注意日常的休息,天津长安医院失眠科专家为你解答。 (1)身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。 (2)长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。 (3)记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振,头昏脑胀,耳鸣。导致 健忘,神经衰弱等。 (4)影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒 ,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。 (5)植物神经功能紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、 焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、 神经官能症等。 (6)过早衰老,缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,缩短人的寿命。 (7)儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。 文章原创地址www.s118114.com 转载请注明出处
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